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あなたに向いた/向かないものはどれ? 流行りのダイエットを栄養士が検証
コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前
image via shutterstock 体重を落とすのは、確かに大変な努力がいります。だからといって、特定の食品や栄養を摂取しないという極端な食事制限を行う必要はありません。なかでもおすすめしないのが、有名人がやっているというふれこみの流行のダイエット。あなたの健康に危険を及ぼす可能性があるだ
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栄養士、医師などが選ぶ「最も実践しやすく効果の高いダイエット」とは?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
今年に入り、新たにダイエットや食事制限を始めようと考えている方も多いでしょう。10kg痩せたい、健康的な食事を摂りたい、糖分や加工食品の誘惑に打ち勝ちたいなど、目標はさまざまかと思いますが、アメリカの時事解説誌『USニューズ&ワールド・レポート』に掲載された「2019年ベストダイエット・ランキング」
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これはいい! 2分でサクサク終了の“痩せ注射”って? #クリニック体験レポ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
運動や食事制限せずに、楽に痩せたい!そう考える女性におすすめしたい美容クリニックの痩身メニュー。「痛いの?」「どれくらいの効果があるの?」など、クリニック施術に対する読者の不安や疑問を解決すべく、美容ライターが体を張ってレポートします。 ありがたいことに、クリニックでのダイエットメニュー体験も、脂肪
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脂肪細胞は、凍らせれば壊れる!? 最先端の痩身マシーンとは #クリニック体験レポ
コメ17 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
運動や食事制限せずに、楽に痩せたい!そう考える女性におすすめしたい美容クリニックの痩身メニュー。そこで、美容ライターが今話題となっているクリニックの施術を体験。「痛いの?」「どれくらいの効果があるの?」など、クリニック施術に対する読者の不安や疑問を解決すべく、体を張ってレポートします。 脂肪を減らす
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夏ダイエットに効く! スーパーフードで作るエスニック料理&スイーツ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前
史上最年少の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校生活の傍ら、
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野菜とフルーツのみ? ダイエット中でも怖くないスムージーボウルの作り方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前
史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校
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卓チャンネル通信 7月22日号(会員様へ)
コメ5 卓チャンネル通信 71ヶ月前
こんにちは、吉村卓です。私、先日ダイエット宣言してから4キロ痩せましたよ!(病気ではありません)今回は運動せず、食事制限だけでなんとか頑張っています。現在、83キロ。池中玄太よりは有りますがムータンよりは有りません。何とか70キロ代までは行きたいですね。。メーカーの方からは「痩せたら吉村さんのキャラが…...
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卓ちゃんネル通信 7月6日号
コメ0 卓チャンネル通信 72ヶ月前
こんにちは、吉村卓です。さあ、7月。私、ダイエットの方は順調⁉︎でして、取りあえず1キロは痩せました。今回はスポーツクラブに行かずに主に食事制限と㊙︎サプリメントのみでやってます。10キロくらいダイエット出来たら皆様にも紹介しますね。。さて、ぼーとしてても世の中は変わっていくもので、気がつくと48歳になり...
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シュガーフリーでオイルフリー? 15分で作れるヘルシーホームメイドグラノーラ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前
史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校
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夏に向けて簡単デトックス!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前
史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前、オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の“食事制限ダイエット”とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。それがき
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【NYの食トレンド】インターミッテント・ファスティングと、オートミールの和風おじや
コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前
昨年、NYの友達からインターミッテント・ファスティングというのが流行っているという話を聞いて驚いたことがありました。それは生活の中で断続的に食事制限をする「プチ断食」のようなもので、先駆けはサウス・カリフォルニア大学の研究チームが始めた、糖尿病の治療に対する実験なのだそうです。マウスを使った研究では
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スーパーフードマイスターLilyの、ヴィーガングルメまつりレポート
コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前
はじめまして! 史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子といいます。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされ
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履くセルライト対策。ブラジル発ハイテク素材の「ビューティー・デニム」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前
食事制限をして、できるだけ体重が増えないように努力していても、30代から40代にかけて多くの女性が急激な体形の変化に悩まされます。出産を経験したり、ストレスによるものだったり、あるいは運動不足だったりがその主な理由。衰えにはどのように対抗していけばよいのでしょうか。リンパの流れをスムーズにする温活デ
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筋肉痛の幸せ。
コメ6 小松彩夏「こまっちゃんねる」 79ヶ月前
今日は撮影前にトレーニング♪久しぶりにトレーナーさんにトレーニングして頂きました!!やはり心強い。そして優しく追い込んでもらえます。笑既に筋肉痛であります。1人のトレーニングではなかなかならない筋肉痛が嬉しい...!!笑筋肉痛が嬉しいのは鍛えてる人あるあるですよね。笑それから11/23に舞浜アンフィシアター...
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藤森慎吾が食事制限に「No」と悪魔のささやき!自らの手で女性をやさしくマッサージ
コメ2 BuzzGang 81ヶ月前
女性の永遠の悩み、ダイエット。DHCから「ラクして痩せたい」という女性の願いに一歩近づける商品「DHCラディカルフィットセラム」が発売されました。CMではオリエンタルラジオの藤森慎吾さんがその魅力を伝えています。 ツラい […]The post 藤森慎吾が食事制限に「No」と悪魔のささやき!自らの手で女性をやさしくマッ...
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パリジェンヌは、ダイエットもマイペースにしてる
コメ0 Glittyちゃんねる 86ヶ月前
何ごとにも「自分」をしっかりと持っていて、ぶれないパリジェンヌ。考えかただけにとどまらず、ファッションにおいてもそう。それぞれが自分のスタイルを持ち、似合うものを楽しんでいます。そんなパリジェンヌは、ダイエットも超マイペースにしている人がほとんど。ストイックに食事制限や運動をしている人はほとんど
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会社はボランティアじゃないのに・・・電話代行での失敗と改善
コメ0 ブラック企業の社内報 93ヶ月前
ハイサイ!インターコード沖縄支社の広瀬です。去年の末ごろに新卒コナンの提案で実現した健康の為の福利厚生の事務通い。大体週2で通い続けること約2ヶ月になります。開始当時に比べて3kgの減量に成功しました!筋トレをして基礎代謝をあげるメニューで頑張ってますがなんと筋肉量が減って体重も減るというよくわから...
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1分逆立ちダイエットなら続けられそう
コメ0 Glittyちゃんねる 94ヶ月前
食事制限とかランニングとか、いろいろなダイエットを試してきました。でも、少しでも「つらいな」と感じると、結局どれも長続きせず、結果が出ないまま断念...。楽してヤセられたらいいのにが本音です。そんなわがままが叶えてくれる簡単なダイエットを見つけました。1分間の逆立ちで代謝アップ見つけ
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1分逆立ちダイエットなら続けられそう
コメ0 Glittyちゃんねる 94ヶ月前
食事制限とかランニングとか、いろいろなダイエットを試してきました。でも、少しでも「つらいな」と感じる大っとは、結局どれも長続きせず、結果が出ないまま断念...。楽してヤセられたらいいのにが本音です。そんなわがままが叶えてくれる簡単なダイエットを見つけました。1分間の逆立ちで代謝アップ
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岡田斗司夫の毎日ブロマガ「ダイエットに反対されてます」
コメ0 岡田斗司夫ゼミからのお知らせ 95ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━岡田斗司夫のニコ生では言えない話 岡田斗司夫の毎日ブロマガ 2016/08/15───────────────────────────────────おはようございます。今日は朝日新聞2010年4月17日の『悩みのるつぼ』から、セレクトしてお届けします。───────────────────────────────────相談文「ダイエットに反対...
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逆の発想。キレイになるために恋をする
コメ0 Glittyちゃんねる 97ヶ月前
ダイエット、メイク、ファッションセンス。女性がキレイになるきっかけは人それぞれ。以前、グリッティ編集部が「効果を実感したダイエット法」を調査したところ、1位 糖質オフダイエット2位 食事制限3位 本気の恋4位 運動5位 置き換えダイエットという結果になりました。注目したいのが3位の「本気の
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食事制限? それとも恋? みんなが効果を実感できたダイエットは?
コメ0 Glittyちゃんねる 97ヶ月前
もうすぐ夏だし、ダイエットしなきゃ...。そう漠然と思ってはいても、実際に何をすればいいのかわからない。どうせなら、効果のでるダイエット法で、しっかりと結果をだしたい。あなたが実際にやってみて、効果があったダイエット法はどれですか?投票後、画像にある「<」の矢印をクリックすると、みんな
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食欲を抑えてくれる 耳つぼダイエット [体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 98ヶ月前
耳つぼダイエットは、食欲を抑えるつぼを押すダイエット。あくまで食欲を抑えるだけなので、耳つぼダイエットだけで痩せるのは難しいです。口コミや私の体験談からわかるように、実際、耳つぼダイエットを成功させているのは、耳つぼダイエットと同時に運動や食事制限をしている人。ですから、耳つぼダイエットは他のダ...
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マロンの後13日
コメ1 RABのオフ会(お深い)ブロマガ 98ヶ月前
どうもマロンですー!月曜日!ということは後13日!2週間切りましたね~。何がって?5/22(日)@渋谷O-WESTにてRABワンマンライブ「RAB2016~だだだだダンス 俺たちの夢~」ダンスあり、演劇あり、SNS連動あり、写真撮り放題!その他いろんな仕掛けが!もー、ワクワクドキドキでございます!ここ数日の練習の追い込...
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「サポーター男子」の時代が来る。
コメ0 弱いなら弱いままで。 101ヶ月前
ども。何度目かのダイエット中の海燕です。 今度こそ!の思いを胸に、とりあえず3週間で4.4キロ減らしました。 ちょっと減らし過ぎかな。でも、減らせる時に減らしておかないといけないですからね。 具体的に何をしたかというと、間食をやめただけなんだけれど、それでも減るものですね。 ダイエットって、体重を...
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ベストボディ・ジャパン京都優勝!セクシーボディの秘訣
コメ15 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 101ヶ月前
ベストボディ・ジャパンの京都大会で優勝したarisaさん。ボディメイクを専門としているモデルかとおもいきや、フィットネスで働くスタッフさんだったんです。そんなarisaさんが、普段ボディメイクのために気をつけている、食事とトレーニングについて全5回の連載でお届けします。
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もう二度と失敗したくない大人のためのダイエット方法【まとめ】
コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前
ダイエットと言えば「適度な運動と適度な食事制限」という方法が一般的ですが、若いころを思い出すと誰しももっと無謀なダイエットに挑んでいました。「5kg落ちるまでは固形物は摂らない」「炭水化物は一切食べな... 続きを読?
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ダイエットがラクに? コーヒーが運動の「辛さ」を感じにくくすると判明
コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前
食事制限や置き換えなど、さまざまなアプローチがあるダイエットのなかでも、敬遠されがちなのは「運動」ではないでしょうか。 「運動=辛い」というイメージは切っても切り離せないもの。しかし、運動前にコーヒー... 続きを読?
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体重と残高は反比例する!!!~マガジンハウス担当者の今推し本『お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせら
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 101ヶ月前
こんにちは、マガジンハウスです。今回の推し本は、個人的には大本命のガチ押し本です。なんたって、ダイエットしながら貯金ができるというんですから! そんな夢のような話……と思うでしょうけど、ダイエットのカリスマ・伊達友美さんと、節約&貯金のエキスパート・丸山晴美さんがタッグを組んだ本と聞けば、これは読...
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体重と残高は反比例する!!!~マガジンハウス担当者の今推し本『お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせら
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 101ヶ月前
こんにちは、マガジンハウスです。今回の推し本は、個人的には大本命のガチ押し本です。なんたって、ダイエットしながら貯金ができるというんですから! そんな夢のような話……と思うでしょうけど、ダイエットのカリスマ・伊達友美さんと、節約&貯金のエキスパート・丸山晴美さんがタッグを組んだ本と聞けば、これは読...
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食事制限も運動もなしで痩せられるキャベツダイエットって?
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 102ヶ月前
食前に生のキャベツ1/6玉を10分かけて食べるだけで痩せられるというキャベツダイエットをご存知ですか? ゆっくりよく噛んでキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防止できるのです。とても簡単なのに、食事制限も運動もしなくても痩せられるなんて、試さない手はありませんね。
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お正月太りをなかったことに。ムリせず美しく痩せる方法【まとめ】
コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前
クリスマスやお正月で豪華な食事をいただく機会が重なり、「体重が増えたかも」と気になり始めた人もいるでしょう。 ダイエットを決意したとき、多くの人はまず食事制限からしようとしますが、ときに極端な食事制限... 続きを読?