Curvyという日本人女子としては稀有なグラマラス・一之瀬瞳が限界筋トレに２回目の挑戦。 今回はＴバック姿で腕立て・ショルダーブリッヂ・バックキックの３種目に挑戦！前回出演よりもより括れた瞳さん。Busty、括れ、Booty。この３つを兼ね備える女子は本当に中々いないのです。以前よりも締まった印象の瞳さんはより、希少な存在となりました。

そんな瞳さんの腕立て伏せ。瞳さんの美しい身体のラインがしっかりとわかります。なんてったって、ウェスト周りの締りが瞳さんのBustとHipの曲線をより美しく引き立てます。括れたウェストから確認できる腹筋の筋で瞳さんの締まり具合が確認できますね。

そして、瞳さんは結構しっかりと腕を曲げるタイプ。肘が内側に入っているので、肘を開いたバージョンよりもやや難易度が高め。それでもしっかりと曲げ伸ばしを行います。

今回、背面が引き立つよう、衣装はクリアな素材を使用。背面部の動きがより鮮明に。肩甲骨がしっかりと動いている様がよく解ります。そして、瞳さんの背筋が良く動いています。

限界では、やはり瞳さんのBustの重みで記録を更新することは叶いませんでしたが、しっかりと挑戦してくれた瞳さん。今後、更なる高みへの挑戦に期待ですね。

一之瀬瞳のＴバック腕立て伏せ.B

知る人ぞ知る、がっつり括れに巨桃尻の長身系モデルの凛々奏さん。常にマスクで顔を覆っているものの、その優れたアイメイクの多才なセンスで、Twitterのフォロワー数は8,000近く。その辺のグラドルぐらいは優に超えている。

しかも「artisTV」への出演につき、90cm台だった桃尻を101cmの巨桃尻に膨張させて参戦。憧れだった大台の100cm台となった。そういった意味でも凛々奏さんの100cm大台の初映像作品となる。

挑戦した種目はスクワット、背筋とバックキックの３種。結論だけでいえば、全種目で１００回を超えさせた。収録時の凛々奏さんは危機迫るほどの美しさを放っていた。特徴でもある黒髪ロングヘアに合わせた衣裳は、ハイレグＴバックの競泳水着。腰骨を超えるハイレグで膨張した凛々奏さんの巨桃尻に紺色が喰い込む。しかも美脚。くるぶしの括れも美しい。

今回はスクワットなので、カウントの度に超長いポニーテールが揺れる。だが、問題があった。100cm台の巨桃尻にグラビア級の括れでは、上体を垂直に維持し続けるコトが難しかった。一重に背中が華奢なのだ。

通常であれば、垂直でなくなった段階でカットをかけるのだが、今回はその素晴らしい高低差と超ロングポニーを重視し、限界まで挑戦してもらった。恐らく今まで挑戦したモデルの中で一番脚の長い美しいスクワットとなった。

凛々奏のＴバック限界スクワット

Curvy (爆乳*括れ*巨桃尻) の叶夢さんのTwerkストレッチ動画。

夢さん初の試み。最初はゆっくりと大きくストレッチを行う。腰回り、臀部の筋肉が解れてきたら次はスピードを上げて筋肉を動かす。

前後・左右に動かした後は、上下に。臀部の筋肉が徐々に反応し、動いてくる。Twerkでは腰を動かすのではなく、臀部筋肉をリズムよく動かすのが重要だ。

夢さんの場合、臀部外側上部にある中臀筋が特に反応しやすい。次いで大臀筋が連鎖反応で動く。

女子が始める場合、自身で臀部を触りながら筋肉の動きを確認するといいだろう。いきなりダンスに挑戦するのではなく、夢さんの様に先ずはストレッチから。

叶夢のストレッチ for Twerk