Curvy (爆乳*括れ*巨桃尻) の叶夢さんのTwerkストレッチ動画。
夢さん初の試み。最初はゆっくりと大きくストレッチを行う。腰回り、臀部の筋肉が解れてきたら次はスピードを上げて筋肉を動かす。







前後・左右に動かした後は、上下に。臀部の筋肉が徐々に反応し、動いてくる。Twerkでは腰を動かすのではなく、臀部筋肉をリズムよく動かすのが重要だ。







夢さんの場合、臀部外側上部にある中臀筋が特に反応しやすい。次いで大臀筋が連鎖反応で動く。
女子が始める場合、自身で臀部を触りながら筋肉の動きを確認するといいだろう。いきなりダンスに挑戦するのではなく、夢さんの様に先ずはストレッチから。
叶夢のストレッチ for Twerk

タイトル通り、叶夢さんの限界に挑戦した背筋は芳醇で贅沢であった。
爆乳Ｉカップで括れていて巨桃尻という奇跡のプロポーション「Curvy」。夢さんはバスト・ヒップともに１００cmを超えるサイジングで更に上。女性としての魅力をふんだんに、その身体に詰め込んでいる。
しかも衣裳はシースルーのハイレグＴバック。
どうだと言わんばかりに芳醇な背筋を魅せつけてくれる。YouTubeなどにも女性の筋トレ動画は多数上がっているが、こんな芳醇な筋トレは見れない。そもそも自重筋トレ自体が少なく、バストもヒップも大きくて括れていてＴバックの筋トレは皆無に等しい。
そして夢さんの表情。
グラマラスなBODYとは打って変わって、愛らしい顔つきで悩ましい表情を魅せてくれる。グラマラスVenus。







肝心の背筋はどうだろうか。１回１回が実に重そうだ。Cityの背筋は上半身と下半身を浮かせてもらっている。上半

胸囲は９７cmのＪカップ、腰囲は１００cmと優れたCurvy Bodyをもつ叶夢が人気企画『Twerk』に挑戦。人生で初めてのダンスに可能性を感じた。
夢さんのTwerkの種類は４種。立った状態で足踏みしてヒップを揺らす「ステップ」。腰を僅かに捻って踏むと同時に中臀筋をぴきっと動かすコトにより、まるでウォーキングをしているような後ろ姿になる。夢さんは背中も鍛えているので、蛍光ピンクのＴバック姿あるいて挑発しているようだ。
２つ目は「スタンド」。立ったままで膝を軽く曲げて、ヒップを揺らす。日本人というよりもアジア人、白人が苦手なジャンルだ。ついつい腰を動かしてしまいがちになるが、ヒップだけを揺らせるように意識をヒップに集中する。夢さんはぴきぴき系。














３つ目は「ミドル」。膝を突いて上体を反り、ヒップを後面に押し出す。既にこれだけでも挑発的だが、この状態でヒップを揺ら

Curvy 叶夢さんの最後の筋トレは『スクワット』。
 
夢さんのスクワットはしっかりと９０°タイプで深い。脇もかなり開きめなスタイルで、日々筋トレをしている夢さんの脇もまた美しい。腕と同じように足の先も開くほうだ。
 
正面と上手グラウンドから１セット目。下からは、そのゆっくりと深いスクワットを観れる。ろっ骨が浮き出ている点もSEXYだ。２セット目は後ろ姿を正面と上手グラウンド。
 
夢さんの後ろ姿は上下ともにほぼ紐なので、如何に夢さんのプロポーションが美しく、どれだけの努力を重ねてきたかが分かる絵面だろう。こんな後ろ姿をもっている女子は本当に少ない。脹脛の張り具合と光り具合にも注目して欲しい。筋トレで肌がキメ細やかになった証左。
 







 







 







 
下からは夢さんの１００cmヒップのボリューム感を認めるコトができるだろう。バストもＪカップで大きいが

爆乳Ｊカップで１００cmの巨桃尻。括れは上が３２．５cmで下が３５．５cmと日本人離れしているCurvy 叶夢さんの２種目目は『腕立て伏せＢ』。膝をつくタイプの方だ。
 
ここまでプロポーションが良過ぎると何の種目でも絵になる。写真を眺めれば分かる通り、ただの筋トレでソソられてしまう程に美しい。確かにＴバックではあるが、イマドキＴバックは卑猥ではない。男のふんどしと同じように女の戦闘服なのだ。
 
にも関わらず、筋トレ１つで観る者を魅了する。これが健康時代の良い女である点を主張したい。何も性的行為を見せるだけが能ではないのだ。その女がもっている努力の結晶に男は魅了される。
 
 
夢さんの腕立て伏せは膝つきといえども深い。脚の折り曲げもきちんとしていて性格が出ている。残念ながら「限界筋トレ」では回数を重ねるコトができなかったが、一般女子よりも胸も尻も大きいのに平均以上は叩いた。
 
 
 

衣裳は競泳水着のタイプで、流行のシースルー。黒で大人な雰囲気だ。しっかりとハイレグでもあり、ちゃんとＴバック。胸も流行のデザイン二ップレスで夢さんのSEXYさを増長させている。
前回は広めのスタジオで撮ったが、今回は狭めの部屋に黒い空間をつくりだし、集中できるようにした点が功を奏したかもしれません。

指先は揃えずに今回は開き気味で、握力をばっちし使った。脚の甲も真っ直ぐだったものを足の指を上げ、ふくらはぎと太腿の裏に力が込められるように変えた。
正面から見ると、眼差しには鋭い光りもあった。ストイックな女性のみがもつ眼光。モデルさんたちが放つ、あの眼光だ。

だが限界に近づくにつれ、身体、特に臀部周辺が震え始める。腕はなく、臀部周辺である点がポイントだろう。ヒップも１００cmあるので、膝のみで支え続けるコトがいかに困難であるかは、男子には分かるまい。
だからこそ、夢さんのSEXYと情熱を観

胸囲が９７のＪカップ、胴囲は６４．５cm、そして腰囲は１００cmの新人グラマラスBody・叶夢さんが筋トレに参戦。上は３２．５cm、下は３５．５cmの高低差と共に３０cmを超えている。驚異的だ。
 
この日のタメに夢さんはびっちりと身体を仕上げてきた。いつものポニーテールに黒のＧストリング変形ワンピースと蛍光ピンクのＴバックという超攻撃的な衣裳で挑戦。いつでも乳房は零れそうで、夢さんの筋肉質な臀部は大いに主張している。存在だけで紳士が悦ぶ。最初の種目は高難易度の『サイドブリッヂレッグオープン』。今までではCurvy・雨宮留菜さんとBusty・夏来唯さんしかできなかった。夢さんで３人目の挑戦となる。最初は２セット。左右１０回ずつ。正面からのショットですぐに分かると思うが、夢さんの太腿の筋肉がハンパない。豊かな乳房から腰、お尻からの腿のラインが美しい。正にハイレグが似合う体型。しかも笑顔。やは