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最強の雷属性装備を作るなら今！ジンオウガの大連続狩猟ではこれをやれ【モンハンNow】

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 11ヶ月前

12月15日より新システム「大連続狩猟」がスタート。時間制限があったり、5匹連続で大型モンスターを狩猟したり、「ジンオウガ」が登場したりと、新要素が盛り沢山となるので事前の準備がかなり重要となります！氷属性の武器を準備しておこう12月15日（金）12:15 ～ 12月17日（日）22:00の期間に開催される大連続狩猟で...

最強の雷属性装備を作るなら今！ジンオウガの大連続狩猟ではこれをやれ【モンハンNow】

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 11ヶ月前

12月15日より新システム「大連続狩猟」がスタート。時間制限があったり、5匹連続で大型モンスターを狩猟したり、「ジンオウガ」が登場したりと、新要素が盛り沢山となるので事前の準備がかなり重要となります！氷属性の武器を準備しておこう12月15日（金）12:15 ～ 12月17日（日）22:00の期間に開催される大連続狩猟で...
最強の雷属性装備を作るなら今！ジンオウガの大連続狩猟ではこれをやれ【モンハンNow】

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 11ヶ月前

12月15日より新システム「大連続狩猟」がスタート。時間制限があったり、5匹連続で大型モンスターを狩猟したり、「ジンオウガ」が登場したりと、新要素が盛り沢山となるので事前の準備がかなり重要となります！氷属性の武器を準備しておこう12月15日（金）12:15 ～ 12月17日（日）22:00の期間に開催される大連続狩猟で...

最強の雷属性装備を作るなら今！ジンオウガの大連続狩猟ではこれをやれ【モンハンNow】

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 11ヶ月前

12月15日より新システム「大連続狩猟」がスタート。時間制限があったり、5匹連続で大型モンスターを狩猟したり、「ジンオウガ」が登場したりと、新要素が盛り沢山となるので事前の準備がかなり重要となります！氷属性の武器を準備しておこう12月15日（金）12:15 ～ 12月17日（日）22:00の期間に開催される大連続狩猟で...
第24回インターバルレクリエーション…芥川賞・直木賞感想会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 25ヶ月前

　第24回目となるMAAインターバルレクリエーションは、2022年上半期の芥川賞、直木賞の受賞作について感想を語り合う催しとして開催しました。　芥川賞と直木賞、読書好きの人でも、この2つの文学賞の違いについて、あまりよく知らない（この文章を書いている自分も、実はよくわかってませんでした）人は少なくないと思...

第24回インターバルレクリエーション…芥川賞・直木賞感想会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 25ヶ月前

　第24回目となるMAAインターバルレクリエーションは、2022年上半期の芥川賞、直木賞の受賞作について感想を語り合う催しとして開催しました。　芥川賞と直木賞、読書好きの人でも、この2つの文学賞の違いについて、あまりよく知らない（この文章を書いている自分も、実はよくわかってませんでした）人は少なくないと思...
【10/13(木)20:00〜生放送】INORAN「TOUR BACK TO THE ROCK’N ROLL 2022」AFTERTALK

コメ0 INORAN BAR 25ヶ月前

番組では、INORANさん、Yukio Murataさん、 u:zoさん、Ryo Yamagataさんにメッセージ、質問などを募集中です！↓よりご応募お待ちしております！LUNA SEA「復活祭 -A NEW VOICE-」日本武道館2daysを大成功に終え、その興奮冷めやらぬ中、いよいよ来週、満を持してソロ・ツアー「TOUR BACK TO THE ROCK'N ROLL 2022」をキ...

【10/13(木)20:00〜生放送】INORAN「TOUR BACK TO THE ROCK’N ROLL 2022」AFTERTALK

コメ0 INORAN BAR 25ヶ月前

番組では、INORANさん、Yukio Murataさん、 u:zoさん、Ryo Yamagataさんにメッセージ、質問などを募集中です！↓よりご応募お待ちしております！LUNA SEA「復活祭 -A NEW VOICE-」日本武道館2daysを大成功に終え、その興奮冷めやらぬ中、いよいよ来週、満を持してソロ・ツアー「TOUR BACK TO THE ROCK'N ROLL 2022」をキ...
ゲーム中に片手で糖分補給！「東京ゲームショウ2022」に初出展されたゲーミンググミとは？

コメ1 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 26ヶ月前

9月15日～18日にかけて、幕張メッセにて「東京ゲームショウ2022」が3年ぶりにリアル開催された。過去2年はコロナ禍の影響によってオンライン開催のみとなったこともあり、9月15日のビジネスデイから国内外問わず多くの人で賑わいを見せることに。巨大なソニックが目を引いたセガ／アトラスブースでは、9月14日に発表さ...

ゲーム中に片手で糖分補給！「東京ゲームショウ2022」に初出展されたゲーミンググミとは？

コメ1 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 26ヶ月前

9月15日～18日にかけて、幕張メッセにて「東京ゲームショウ2022」が3年ぶりにリアル開催された。過去2年はコロナ禍の影響によってオンライン開催のみとなったこともあり、9月15日のビジネスデイから国内外問わず多くの人で賑わいを見せることに。巨大なソニックが目を引いたセガ／アトラスブースでは、9月14日に発表さ...
ゲーム中に片手で糖分補給！「東京ゲームショウ2022」に初出展されたゲーミンググミとは？

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 26ヶ月前

9月15日～18日にかけて、幕張メッセにて「東京ゲームショウ2022」が3年ぶりにリアル開催された。過去2年はコロナ禍の影響によってオンライン開催のみとなったこともあり、9月15日のビジネスデイから国内外問わず多くの人で賑わいを見せることに。巨大なソニックが目を引いたセガ／アトラスブースでは、9月14日に発表さ...

ゲーム中に片手で糖分補給！「東京ゲームショウ2022」に初出展されたゲーミンググミとは？

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 26ヶ月前

9月15日～18日にかけて、幕張メッセにて「東京ゲームショウ2022」が3年ぶりにリアル開催された。過去2年はコロナ禍の影響によってオンライン開催のみとなったこともあり、9月15日のビジネスデイから国内外問わず多くの人で賑わいを見せることに。巨大なソニックが目を引いたセガ／アトラスブースでは、9月14日に発表さ...
【9/6(火)21:00〜生放送】INORAN「TOUR BACK TO THE ROCK’N ROLL 2022」直前SP

コメ0 INORAN BAR 27ヶ月前

番組では、INORANさん、Yukio Murataさん、 u:zoさん、Ryo Yamagataさんにメッセージ、質問などを募集中です！↓よりご応募お待ちしております！LUNA SEA「復活祭 -A NEW VOICE-」日本武道館2daysを大成功に終え、その興奮冷めやらぬ中、いよいよ来週、満を持してソロ・ツアー「TOUR BACK TO THE ROCK'N ROLL 2022」をキ...

【9/6(火)21:00〜生放送】INORAN「TOUR BACK TO THE ROCK’N ROLL 2022」直前SP

コメ0 INORAN BAR 27ヶ月前

番組では、INORANさん、Yukio Murataさん、 u:zoさん、Ryo Yamagataさんにメッセージ、質問などを募集中です！↓よりご応募お待ちしております！LUNA SEA「復活祭 -A NEW VOICE-」日本武道館2daysを大成功に終え、その興奮冷めやらぬ中、いよいよ来週、満を持してソロ・ツアー「TOUR BACK TO THE ROCK'N ROLL 2022」をキ...
第23回インターバルレクリエーション…東京国立博物館沖縄復帰50年記念特別展「琉球」を巡ろう【ニコニコ美術館】アー

コメ0 MAAレクリエーションレポート 28ヶ月前

　2022/07/23（土）MAAではオンラインにてインターバルレクリエーション『東京国立博物館沖縄復帰50年記念特別展「琉球」を巡ろう【ニコニコ美術館】アーカイブ視聴 + 感想会』を行いました。　ニコニコ生放送にて放映される美術館巡りの放送（ニコニコ美術館、以下ニコ美 https://ch.nicovideo.jp/niconicomuseum ）...

第23回インターバルレクリエーション…東京国立博物館沖縄復帰50年記念特別展「琉球」を巡ろう【ニコニコ美術館】アー

コメ0 MAAレクリエーションレポート 28ヶ月前

　2022/07/23（土）MAAではオンラインにてインターバルレクリエーション『東京国立博物館沖縄復帰50年記念特別展「琉球」を巡ろう【ニコニコ美術館】アーカイブ視聴 + 感想会』を行いました。　ニコニコ生放送にて放映される美術館巡りの放送（ニコニコ美術館、以下ニコ美 https://ch.nicovideo.jp/niconicomuseum ）...
第17・19・21回インターバルレクリエーション…TM NETWORK 再起動「How Do You Crash It! one～three」

コメ0 MAAレクリエーションレポート 32ヶ月前

　文化鑑賞団体として創立された本会。　その母体は私がTM NETWORKに関わるニコニコ生放送を行ったり、YouTube動画投稿を通して知己になった方々の緩やかな人間関係の集まりでした。特にニコ生に関しては通算1,000回を超える配信となって、その記念として新宿ニコバーで大交流会（オフ会）を催したりするほどには広がり...

第17・19・21回インターバルレクリエーション…TM NETWORK 再起動「How Do You Crash It! one～three」

コメ0 MAAレクリエーションレポート 32ヶ月前

　文化鑑賞団体として創立された本会。　その母体は私がTM NETWORKに関わるニコニコ生放送を行ったり、YouTube動画投稿を通して知己になった方々の緩やかな人間関係の集まりでした。特にニコ生に関しては通算1,000回を超える配信となって、その記念として新宿ニコバーで大交流会（オフ会）を催したりするほどには広がり...
第16回インターバルレクリエーション…芥川賞受賞作感想会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 33ヶ月前

　MAAでは現在、新型コロナウイルス感染防止のために対面でのリアルなレクリエーション開催が控えられ、インターネットで配信される企画を視聴したあとにZoomで感想会を行う「ネットレク」が活動の中心となっています。自宅で鑑賞できる多種多様なコンテンツが、美術館や博物館、劇場をはじめ、多くの人が現地に赴くこと...

第16回インターバルレクリエーション…芥川賞受賞作感想会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 33ヶ月前

　MAAでは現在、新型コロナウイルス感染防止のために対面でのリアルなレクリエーション開催が控えられ、インターネットで配信される企画を視聴したあとにZoomで感想会を行う「ネットレク」が活動の中心となっています。自宅で鑑賞できる多種多様なコンテンツが、美術館や博物館、劇場をはじめ、多くの人が現地に赴くこと...
第13回インターバルレクリエーション…富士総合火力演習（オンライン）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 33ヶ月前

　レクが実施されたのは2021年の5月22日（土）、雨模様のお世辞にも良い天気とは言えない中、ZoomのURLをクリックしたのが朝9:30頃。普段であれば夜8:00頃からスタートのインターバルレクリエーションが、この日に限って朝からだったのがやけに記憶に残っています。なぜこんな書き方になっているのかというと、このレポ...

第13回インターバルレクリエーション…富士総合火力演習（オンライン）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 33ヶ月前

　レクが実施されたのは2021年の5月22日（土）、雨模様のお世辞にも良い天気とは言えない中、ZoomのURLをクリックしたのが朝9:30頃。普段であれば夜8:00頃からスタートのインターバルレクリエーションが、この日に限って朝からだったのがやけに記憶に残っています。なぜこんな書き方になっているのかというと、このレポ...
第20回インターバルレクリエーション…ニコニコ美術館「ウポポイ国立アイヌ民族博物館を巡ろう」

コメ0 MAAレクリエーションレポート 34ヶ月前

　今回のインレクは、ニコ美でタイムシフト視聴できる「ウポポイ（民族共生象徴空間）国立アイヌ民族博物館を巡ろう」（https://live.nicovideo.jp/watch/lv327832483）を視聴しての感想会でした。時間は約2時間と結構長い番組でしたが、あっという間に見終わってしまった、と感じるほど、楽しく知見の広がるものでした...

第20回インターバルレクリエーション…ニコニコ美術館「ウポポイ国立アイヌ民族博物館を巡ろう」

コメ0 MAAレクリエーションレポート 34ヶ月前

　今回のインレクは、ニコ美でタイムシフト視聴できる「ウポポイ（民族共生象徴空間）国立アイヌ民族博物館を巡ろう」（https://live.nicovideo.jp/watch/lv327832483）を視聴しての感想会でした。時間は約2時間と結構長い番組でしたが、あっという間に見終わってしまった、と感じるほど、楽しく知見の広がるものでした...
第18回インターバルレクリエーション…宝塚歌劇「CITY HUNTER」「Fire Fever!」ライブ配信鑑賞

コメ0 MAAレクリエーションレポート 36ヶ月前

　MAAでは毎年11月に全国レクリエーションを実施し、これまでに長野県、石川県、愛知県を訪問してきました。全国各地から会員の方々が現地に集合して文化施設などを巡りながら交流を深める１泊２日のレクは、いずれも忘れがたい時間となっています。　しかし2021年は、新型コロナウイルス感染症の状況を踏まえて開催が見...

第18回インターバルレクリエーション…宝塚歌劇「CITY HUNTER」「Fire Fever!」ライブ配信鑑賞

コメ0 MAAレクリエーションレポート 36ヶ月前

　MAAでは毎年11月に全国レクリエーションを実施し、これまでに長野県、石川県、愛知県を訪問してきました。全国各地から会員の方々が現地に集合して文化施設などを巡りながら交流を深める１泊２日のレクは、いずれも忘れがたい時間となっています。　しかし2021年は、新型コロナウイルス感染症の状況を踏まえて開催が見...
【#30ゲスト河西健吾】9月16日(木)20時30分放送！

コメ0 「駒田航の筋肉プルプル！！！」ブロマガ 39ヶ月前

皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。9月生放送のお知らせです。筋プル#309月16日(木) 20:30放送！！！ついに第30回目の放送を迎えた筋プル！今月は我らが筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日もありました！筋プルはこれからも駒田さんとプルラーの皆さんの熱く楽しく健やかな筋トレライフを応援しています！今回はゲスト...

【#30ゲスト河西健吾】9月16日(木)20時30分放送！

コメ0 「駒田航の筋肉プルプル！！！」ブロマガ 39ヶ月前

皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。9月生放送のお知らせです。筋プル#309月16日(木) 20:30放送！！！ついに第30回目の放送を迎えた筋プル！今月は我らが筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日もありました！筋プルはこれからも駒田さんとプルラーの皆さんの熱く楽しく健やかな筋トレライフを応援しています！今回はゲスト...
第15回インターバルレクリエーション…Scratchプログラミング入門

コメ0 MAAレクリエーションレポート 39ヶ月前

2021年もコロナ禍が継続中。もはやコロナショックといってもいいくらい、生活に、仕事に、経済に多大な影響が出ています。そんな中、世間では、大きな会場で行われるのが当たり前、人がひしめき合うのが当たり前、という感じだったモーターショーやCES等のショーイベント、学校を始めとして各種の教育やセミナーがオンラ...

第15回インターバルレクリエーション…Scratchプログラミング入門

コメ0 MAAレクリエーションレポート 39ヶ月前

2021年もコロナ禍が継続中。もはやコロナショックといってもいいくらい、生活に、仕事に、経済に多大な影響が出ています。そんな中、世間では、大きな会場で行われるのが当たり前、人がひしめき合うのが当たり前、という感じだったモーターショーやCES等のショーイベント、学校を始めとして各種の教育やセミナーがオンラ...
第14回インターバルレクリエーション…科学は未知に、恋をする〜スーパーカミオカンデ Meets ニュートリノ〜

コメ0 MAAレクリエーションレポート 41ヶ月前

第14回インターバルレクリエーションは、スーパーカミオカンデとニュートリノを題材に、オンライン講義に近いスタイルで執り行われました。■なるほどわからんアカデミックな冒頭から打って変わって突然のネットスラング、失礼します。今回のサブテーマは「なるほどわからん」だったのです。「なるほどわからん」がテーマ...

第14回インターバルレクリエーション…科学は未知に、恋をする〜スーパーカミオカンデ Meets ニュートリノ〜

コメ0 MAAレクリエーションレポート 41ヶ月前

第14回インターバルレクリエーションは、スーパーカミオカンデとニュートリノを題材に、オンライン講義に近いスタイルで執り行われました。■なるほどわからんアカデミックな冒頭から打って変わって突然のネットスラング、失礼します。今回のサブテーマは「なるほどわからん」だったのです。「なるほどわからん」がテーマ...
第12回インターバルレクリエーション…超歌舞伎「御伽草紙戀姿絵」／創立５年オンライン交流会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 42ヶ月前

　「今年もリアルに集まっての総会は難しいでしょうね」　「その代わり、何かオンラインで楽しめる企画ができるといいですね」＊　＊　＊　＊　＊　2017年４月９日に設立されたMAAでは、４月に全国から会員が集まって設立記念総会を開催することが恒例でした。しかし昨年は新型コロナウイルスの感染状況を考慮して延...

第12回インターバルレクリエーション…超歌舞伎「御伽草紙戀姿絵」／創立５年オンライン交流会

コメ0 MAAレクリエーションレポート 42ヶ月前

　「今年もリアルに集まっての総会は難しいでしょうね」　「その代わり、何かオンラインで楽しめる企画ができるといいですね」＊　＊　＊　＊　＊　2017年４月９日に設立されたMAAでは、４月に全国から会員が集まって設立記念総会を開催することが恒例でした。しかし昨年は新型コロナウイルスの感染状況を考慮して延...
しっかり蹴り上げてストレス解消にも!? おしりと太ももの筋肉を動かすHIIT

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週はおしりや太ももの大きな筋肉を使う「HIIT」を紹介します。 HIITとは高強度インターバルトレーニング（High Intensity Interval Training）

しっかり蹴り上げてストレス解消にも!? おしりと太ももの筋肉を動かすHIIT

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週はおしりや太ももの大きな筋肉を使う「HIIT」を紹介します。 HIITとは高強度インターバルトレーニング（High Intensity Interval Training）
下半身強化HIITで代謝アップ＆脂肪燃焼。すぐつまづいてしまう人にも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。41回目は、大人気の｢HIIT｣。HIITとは「高強度インターバルトレ

下半身強化HIITで代謝アップ＆脂肪燃焼。すぐつまづいてしまう人にも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。41回目は、大人気の｢HIIT｣。HIITとは「高強度インターバルトレ
第11回インターバルレクリエーション…ロンドン・ナショナル・ギャラリー展

コメ0 MAAレクリエーションレポート 50ヶ月前

　2020年度のMAAのレクリエーションはコロナ禍という事もあり、中止・延期やオンラインでの開催が続いていましたが、（１）色々な方法を模索する中で実際に現地で鑑賞、（２）オンラインにて鑑賞、（３）その後オンラインにて感想会を行う、という初めての「ハイブリッド」レクリエーションを実施しました。（１）現地鑑...

第11回インターバルレクリエーション…ロンドン・ナショナル・ギャラリー展

コメ0 MAAレクリエーションレポート 50ヶ月前

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明日23時からニコ生するよおおおっておはなしとヘソです。

コメ11 ☆黒咲のにちじょうにっき☆ 53ヶ月前

タイトルのまんまなんです。明日23時から配信だああああよ♡明日は部屋着でまったり配信の予定ですん！！！黒咲の部屋着＝キャミですけども、どんなのになるかはお楽しみです～～！たのしみにしててね！ちなみに！Youtubeでも配信しますよぅ～～！！Youtube【ASMR】お耳を煽られ焦らされる、でもちょっと優しい（？）http...

明日23時からニコ生するよおおおっておはなしとヘソです。

コメ11 ☆黒咲のにちじょうにっき☆ 53ヶ月前

タイトルのまんまなんです。明日23時から配信だああああよ♡明日は部屋着でまったり配信の予定ですん！！！黒咲の部屋着＝キャミですけども、どんなのになるかはお楽しみです～～！たのしみにしててね！ちなみに！Youtubeでも配信しますよぅ～～！！Youtube【ASMR】お耳を煽られ焦らされる、でもちょっと優しい（？）http...
平田樹ONE狂乱ダンスの舞台裏■コーチ横田一則の証言

コメ5 Dropkick 58ヶ月前

「格闘代理戦争3rdシーズン」で優勝し、ONEでプロデビューした平田樹。3連勝が懸かったナイリン・クローリー戦では体重オーバーとなったが、圧巻のパフォーマンスで勝利。https://www.youtube.com/watch?v=RIebkCxB-Toインターバル中のダンスを含めた賛否両論を巻き起こしたが、平田が所属するK-Clannの指導者であり、セ...

平田樹ONE狂乱ダンスの舞台裏■コーチ横田一則の証言

コメ5 Dropkick 58ヶ月前

「格闘代理戦争3rdシーズン」で優勝し、ONEでプロデビューした平田樹。3連勝が懸かったナイリン・クローリー戦では体重オーバーとなったが、圧巻のパフォーマンスで勝利。https://www.youtube.com/watch?v=RIebkCxB-Toインターバル中のダンスを含めた賛否両論を巻き起こしたが、平田が所属するK-Clannの指導者であり、セ...
体重オーバーには手を出すな

コメ1 Dropkick 58ヶ月前

この記事は体重オーバーを語ったDropkickニコ生配信を編集したものです（語り：ジャン斉藤）【1記事から購入できるバックナンバー】コーミエ・レスナーは是か非か「やらせだ、フェイクだと言っているヤツらは、一生貧乏してろ」レッスルマニア裏話：『ファビュラス・ムーラ記念杯』バトルロイヤルに1万人が反対した理由...

体重オーバーには手を出すな

コメ1 Dropkick 58ヶ月前

この記事は体重オーバーを語ったDropkickニコ生配信を編集したものです（語り：ジャン斉藤）【1記事から購入できるバックナンバー】コーミエ・レスナーは是か非か「やらせだ、フェイクだと言っているヤツらは、一生貧乏してろ」レッスルマニア裏話：『ファビュラス・ムーラ記念杯』バトルロイヤルに1万人が反対した理由...
月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

巷でよく耳にする、断食ダイエット。気になるものの、自分で栄養管理するのは何だか大変そうです。もっと手軽にできる方法はないものでしょうか。管理栄養士の麻生れいみさんが提唱する、ゆるい断食でやせるダイエット法。『5日だけゆる断食！インターバルダイエット』（SDP）から、そのメソッドをみていきましょう。

月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

巷でよく耳にする、断食ダイエット。気になるものの、自分で栄養管理するのは何だか大変そうです。もっと手軽にできる方法はないものでしょうか。管理栄養士の麻生れいみさんが提唱する、ゆるい断食でやせるダイエット法。『5日だけゆる断食！インターバルダイエット』（SDP）から、そのメソッドをみていきましょう。
第10回インターバルレクリエーション…プレイアブルカラオケ3rd

コメ0 MAAレクリエーションレポート 58ヶ月前

　宇都宮隆さんのライブツアー「Dragon The Carnival」追加公演が中野サンプラザで催されるのを機にプレイアブルカラオケ（以下、プレカラ）の設定をしました。ファイナル公演ということもあり、全国からファンが集まることが想定されたのでタイミングが良いのではないかと判断した次第です。　プレカラについてはもう3...

第10回インターバルレクリエーション…プレイアブルカラオケ3rd

コメ0 MAAレクリエーションレポート 58ヶ月前

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第9回インターバルレクリエーション…マイセン動物園展＆クラフトビール工房見学

コメ0 MAAレクリエーションレポート 62ヶ月前

　暑気払いだ！と意気込んだ2019年9月14日（土）、思いのほか涼しくなり若干拍子抜けなテンションでスタートした第9回インレク。終わってみれば当初の意気込みを上回るホットな一日となりました。　1枠目はマイセン動物園展＠パナソニック汐留美術館へ。突然のTipsですが、パナソニック汐留美術館は「ホームページ割引」...

第9回インターバルレクリエーション…マイセン動物園展＆クラフトビール工房見学

コメ0 MAAレクリエーションレポート 62ヶ月前

　暑気払いだ！と意気込んだ2019年9月14日（土）、思いのほか涼しくなり若干拍子抜けなテンションでスタートした第9回インレク。終わってみれば当初の意気込みを上回るホットな一日となりました。　1枠目はマイセン動物園展＠パナソニック汐留美術館へ。突然のTipsですが、パナソニック汐留美術館は「ホームページ割引」...
第８回インターバルレクリエーション…NHK技研公開2019

コメ0 MAAレクリエーションレポート 62ヶ月前

　こんにちは会員のuehatsuです。私は数年に一度、NHKの技研公開に来るために用賀の駅に降り立ちます。会員数名で薄曇りのなかバスを待っていると明らかに同じ目的と思われる人がちらほら。いつもですと会員の集合は一箇所なのですが、今回は目的のNHK技研が用賀駅と成城学園前駅の丁度真ん中という事もあり、二箇所に分...

第８回インターバルレクリエーション…NHK技研公開2019

コメ0 MAAレクリエーションレポート 62ヶ月前

　こんにちは会員のuehatsuです。私は数年に一度、NHKの技研公開に来るために用賀の駅に降り立ちます。会員数名で薄曇りのなかバスを待っていると明らかに同じ目的と思われる人がちらほら。いつもですと会員の集合は一箇所なのですが、今回は目的のNHK技研が用賀駅と成城学園前駅の丁度真ん中という事もあり、二箇所に分...
カロリーを燃やし続けて「やせ体質」に。代謝のよい体をつくるには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

HIIT、LISS、EMOM……なんの略か分かる？最近は、いろいろな名前のトレーニングが溢れています。HIIT（高強度インターバルトレーニング）やLISS（低強度一定負荷有酸素運動）、EMOM（Every Minute On the Minute：1分ごとに運動を変える、インターバルトレーニングの?

カロリーを燃やし続けて「やせ体質」に。代謝のよい体をつくるには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

HIIT、LISS、EMOM……なんの略か分かる？最近は、いろいろな名前のトレーニングが溢れています。HIIT（高強度インターバルトレーニング）やLISS（低強度一定負荷有酸素運動）、EMOM（Every Minute On the Minute：1分ごとに運動を変える、インターバルトレーニングの?
筋トレと有酸素運動。片方より両方するのがよい理由とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

運動をするのに時間がない？そんな言い訳は古いんです。適切な運動を行うために多くの時間を割く必要はありません。実際に、一定のペースで行うエクササイズを1時間続けるよりも、わずか10分程度の高強度インターバルトレーニング（HIIT）のワークアウトのほうが効果的であることが研究で示されています。そのHI

筋トレと有酸素運動。片方より両方するのがよい理由とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

運動をするのに時間がない？そんな言い訳は古いんです。適切な運動を行うために多くの時間を割く必要はありません。実際に、一定のペースで行うエクササイズを1時間続けるよりも、わずか10分程度の高強度インターバルトレーニング（HIIT）のワークアウトのほうが効果的であることが研究で示されています。そのHI
健康メリットが多い！きつくないワークアウトLISSを始める方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

最近のワークアウトは、少しの休憩を入れながら負荷の強い運動を行う高強度インターバルトレーニング（HIIT）、1分ごとに新しいエクササイズを開始するエブリミニットオンザミニット（EMOM）、できる限り多くのラウンド数を行う（AMRAP）など、さまざまな種類のインターバルトレーニングが主流です。でも、と

健康メリットが多い！きつくないワークアウトLISSを始める方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

最近のワークアウトは、少しの休憩を入れながら負荷の強い運動を行う高強度インターバルトレーニング（HIIT）、1分ごとに新しいエクササイズを開始するエブリミニットオンザミニット（EMOM）、できる限り多くのラウンド数を行う（AMRAP）など、さまざまな種類のインターバルトレーニングが主流です。でも、と
満足度98％！食事に支配されない「インターバル食ダイエット」の方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via shutterstock 「ダイエットをやらないといけないなら、もうこれしかないですね。なぜなら、これはダイエットというよりライフスタイルを変えるものだから！私の場合、サイズ10が（6か月で）サイズ4になり、ここ数年では気持ちも見た目も最高に若くなりました」。デュブロウ・ダイエ

満足度98％！食事に支配されない「インターバル食ダイエット」の方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via shutterstock 「ダイエットをやらないといけないなら、もうこれしかないですね。なぜなら、これはダイエットというよりライフスタイルを変えるものだから！私の場合、サイズ10が（6か月で）サイズ4になり、ここ数年では気持ちも見た目も最高に若くなりました」。デュブロウ・ダイエ
第7回インターバルレクリエーション…東京国立博物館・フィラデルフィア美術館交流企画特別展「マルセル・デュシャンと日

コメ0 MAAレクリエーションレポート 74ヶ月前

　　第7回インターバルレクリエーションは、東京国立博物館・フィラデルフィア美術館交流企画特別展「マルセル・デュシャンと日本美術」です。開催概要はこちらへ。http://www.duchamp2018.jp/　筆者の発案で開催となりました今回、同行した皆さんの感想は概ね「難しかった」「よく分からなかった」とのこと。実はこの「...

第7回インターバルレクリエーション…東京国立博物館・フィラデルフィア美術館交流企画特別展「マルセル・デュシャンと日

コメ0 MAAレクリエーションレポート 74ヶ月前

　　第7回インターバルレクリエーションは、東京国立博物館・フィラデルフィア美術館交流企画特別展「マルセル・デュシャンと日本美術」です。開催概要はこちらへ。http://www.duchamp2018.jp/　筆者の発案で開催となりました今回、同行した皆さんの感想は概ね「難しかった」「よく分からなかった」とのこと。実はこの「...
第6回インターバルレクリエーション…街歩き（上野周辺）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 77ヶ月前

　７月７日（土）にインターバルレクリエーションとして上野散策を行いました。今回は４名の会員が参加。本記事ではこの上野散策についてレポートします。　数日前から天気予報では雨、実際に西日本で記録的な豪雨となり痛ましい被害も出たわけですが、関東は晴れ間となりました。会員さんが揃った後、パンダ橋口から上...

第6回インターバルレクリエーション…街歩き（上野周辺）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 77ヶ月前

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第５回インターバルレクリエーション…第８５回東京優駿（日本ダービー）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 78ヶ月前

　わが国における最大の集客数を誇るスポーツは競馬の祭典「日本ダービー」と言われています。一か所に１０万人を超える人を集めて３歳馬の頂点を競う２分３０秒の戦い。業界に携わる人はもちろん、この日ばかりは多くの国民の関心を惹きつける一大イベントと言えるでしょう。　今回、MAAでは日本ダービーをインレク設定...

第５回インターバルレクリエーション…第８５回東京優駿（日本ダービー）

コメ0 MAAレクリエーションレポート 78ヶ月前

　わが国における最大の集客数を誇るスポーツは競馬の祭典「日本ダービー」と言われています。一か所に１０万人を超える人を集めて３歳馬の頂点を競う２分３０秒の戦い。業界に携わる人はもちろん、この日ばかりは多くの国民の関心を惹きつける一大イベントと言えるでしょう。　今回、MAAでは日本ダービーをインレク設定...