【チケット先行のご案内】「錆色のアーマ」外伝 -碧空の梟-

コメ6 仲田博喜チャンネル 56ヶ月前

チャンネルをご覧頂きありがとうございます。この度、仲田博喜が出演いたします舞台のチケット先行を、本チャンネル会員様を対象に実施致します。「錆色のアーマ」外伝 -碧空の梟-＜オフィシャルサイトURL＞https://rusted-armors.com/＜抽選先行受付期間＞2020年3月25日（水）12:00〜3月30日（月）23:59＜受付プレイガ...

週刊アスキー No.1272(2020年3月3日発行)

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 57ヶ月前

Gmailでありがちな残念マナーを見直しビジネス改善！ 小型で安いPC自作も徹底ガイド！ 表紙をクリックすると、一部記事を読める「立ち読み版」が開きます週アス最新号は3月3日（火）発行です。電子版週刊アスキーの購入はこちらから 特集など内容の詳細は以下。★アスキーの有料会員サービス「ASCII倶楽部

飛行機内の安全ガイドに掲載されていた老け顔すぎる赤ちゃん 「この赤ちゃんは税金も家のローンも払ってるんだろうな」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前

飛行機内に備え付けられている安全ガイドを、手に取って眺めてみたことがある人は多いと思いますが、とある安全ガイドに描かれていた赤ちゃんがちょっとした話題になっています。 https://twitter.com/overdesigned/status/122...続きを読?

飛行機内の安全ガイドに掲載されていた老け顔すぎる赤ちゃん 「この赤ちゃんは税金も家のローンも払ってるんだろうな」

コメ0 ガジェ通 57ヶ月前

飛行機内に備え付けられている安全ガイドを、手に取って眺めてみたことがある人は多いと思いますが、とある安全ガイドに描かれていた赤ちゃんがちょっとした話題になっています。 https://twitter.com/overdesigned/status/122...続きを読?

「アイドリッシュセブン オーケストラ」神戸公演ライブビューイングが決定！重厚なオーケストラとアイナナのハーモニー

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 57ヶ月前

人気リズムゲーム『アイドリッシュセブン』初のオーケストラコンサート「アイドリッシュセブン オーケストラ」が2月6日にパシフィコ横浜にて開幕。その公演のラストを飾る3月15日（日）に開催される神戸国際会館こくさいホール（兵庫県）公演を、全国各地の映画館にてライブ・ビューイング（生中継）することが決定しま...

「アイドリッシュセブン オーケストラ」神戸公演ライブビューイングが決定！重厚なオーケストラとアイナナのハーモニー

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 57ヶ月前

人気リズムゲーム『アイドリッシュセブン』初のオーケストラコンサート「アイドリッシュセブン オーケストラ」が2月6日にパシフィコ横浜にて開幕。その公演のラストを飾る3月15日（日）に開催される神戸国際会館こくさいホール（兵庫県）公演を、全国各地の映画館にてライブ・ビューイング（生中継）することが決定しま...

筋トレにおいてボリュームの次に大事な「プログレッシブ・オーバーロード」のガイドライン

コメ2 パレオなチャンネル 57ヶ月前

 こないだ「筋トレで一番大事なのはボリュームだ！」みたいな話を書いたところ、「次に大事なのはなんですか？トレーニングメニューですか？休憩の仕方ですか？」といったご質問をいただきまして。 

プロテイン完全ガイド # 11「HMB、グルタミン、タウリン、ベータアラニンってどう？」

コメ3 パレオなチャンネル 58ヶ月前

「あらためてプロテインについてガッツリ考える」シリーズも11回目になりまして、ようやっと今回がラストです(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10)。  前回からは「ホエイプロテイン以外のアミノ酸グッズはどうなの？」ってとこを紹介してまして、今回はその他のアミノ酸系プロダクトのご利益をチェックしていこうかと。  ...

プロテイン完全ガイド # 10「BCAAってどうよ？」

コメ4 パレオなチャンネル 58ヶ月前

ながらく続けてきた「あらためてプロテインについてガッツリ考える」シリーズももう10回目(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9)。  前回は「カゼインやミルクプロテインはホエイに比べて優位性があるのか？」ってとこを紹介しましたんで、今回はその他のアミノ酸系プロダクト、具体的には最も有名な「BCAA」について「買う価値...

プロテイン完全ガイド # 9「カゼイン＆ミルクプロテインってどうよ？」

コメ7 パレオなチャンネル 58ヶ月前

あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第9回です(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8)。  前回までで「プロテインパウダーに入ってる添加物って問題あるのか？」って問題はまとめ終わりましたんで、今回からは「ホエイ以外のアミノ酸系プロダクトってどうなの？」ってポイントに移ろうかと思います。アミノ酸とい...

プロテイン完全ガイド #8「プロテインの添加物問題#3 着色料＆香料編」

コメ4 パレオなチャンネル 58ヶ月前

あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第8回です(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7)。  ここんとこは「プロテインパウダーに入ってる添加物って問題あるのか？」ってポイントをまとめてまして、前回は「甘味料にはどこまで悩むべきか？」といったところを見てみました。ってことで今回は、プロテインの風味づけに使...

プロテイン完全ガイド #7「プロテインの添加物問題#2 甘味料編」

コメ3 パレオなチャンネル 58ヶ月前

あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第7回です(#1,#2,#3,#4,#5,#6)。  前回から「プロテインパウダーに入ってる添加物って問題あるのか？」ってポイントに入ってまして、「どんな成分にどこまで悩むべきか？」といったところをまとめております。その1回目では固化防止剤や増粘安定剤に触れましたんで...

チャンネル先行申し込みは1月20日（月）23:59までです。

コメ0 思春期が終わりません！！ブログ 58ヶ月前

「思春期が終わりません！！」が2020年3月8日、久々にイベントを開催します。場所は、鷲崎さんの思い出の地、神戸・御影公会堂！気になるチケットは、2020年1月6日（月）0:00～「思春期が終わりません！！チャンネル」会員限定で先行抽選予約を開始します。（当選者は受付期間終了後、抽選で決定します。受付期間1/6　0...

プロテイン完全ガイド #6「プロテインに入ってる添加物ってどこまで問題あるの？#1」

コメ7 パレオなチャンネル 58ヶ月前

 あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第6回です(#1,#2,#3,#4,#5)。  前回までで「ホエイプロテインの基礎」については終わりましたんで、今回はその流れで質問を受けることが多い「その他の添加物ってどんな感じですの？」みたいなところをまとめていきます。プロテインパウダーに入ってる色素や増粘...

【速報】WHOが推奨する運動量じゃ健康になるには全然足りないぞ！というメタ分析の話

コメ5 パレオなチャンネル 58ヶ月前

 運動は健康に大事！ってのは間違いないところですが、まだよくわかってないのが「どれぐらいが最適量なの？」ってのはまだよくわかってないところです。有名なところではWHOのガイドラインがあって、 そこそこの負荷の運動を週に150分やろう！キツめの運動の場合は週に75分やろう！ ってのが最低ラインになってます。 

筋トレでもっとも大事な「ボリューム」を完全に使いこなすためのガイドライン

コメ10 パレオなチャンネル 58ヶ月前

 「筋トレはボリュームが大事！」なんて話を「パレオな男」ではよく書いております。たとえば、 筋肉を増やすための最適な筋トレボリュームはこれだ！というバスク大学のメタ分析ガッツリと「筋力」をアップさせるためにもボリュームは超大事なんだよ！というメタ分析の話筋トレで頭を良くしたいなら「ボリューム」に注...

プロテイン完全ガイド #5「ホエイプロテインFAQその2」

コメ4 パレオなチャンネル 58ヶ月前

 あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第5回です(#1,#2,#3,#4)。  前回は「ホエイプロテインの基礎」と「ホエイプロテインについてよく聞かれる質問」について考えてみましたが、今回もその続きで、ホエイについてよく聞かれることをまとめておきます。 

軽くて丈夫な台湾の定番みやげ「漁師網バッグ」が銭湯バッグに最適だった！｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 58ヶ月前

台湾旅行で出会った、レトロなデザインのナイロンバッグ。ナイロン素材だから防水だし、軽くて持ち運びしやすいのがいい！これ、冬の銭湯通いにはもってこいのバッグなんです。台湾土産の王道、ナイロンバッグ12月に行った台湾旅行で出会ったこのバッグ。「漁師網バッグ」と呼ばれ、旅行ガイドにもよく載って

プロテイン完全ガイド #4「ホエイプロテインFAQその1」

コメ5 パレオなチャンネル 59ヶ月前

 あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第4回です(#1,#2,#3)。前回は「ヤバいプロテインを選ばないためのガイドライン」について考えてみましたが、今回はさらに的を絞って「ホエイプロテイン」について知っておきたい話をまとめておこうかと。 

プロテイン完全ガイド #3「プロテインパウダーのデメリットについて改めて考える」

コメ6 パレオなチャンネル 59ヶ月前

 またもプロテインの話でございます(#1,#2)。前回は「プロテインパウダーを使うメリットとは？」って問題を押さえましたんで、今回は逆に「プロテインを飲むデメリットってあるの？」って問題についてあれこれ考えていきまーす。 

プロテイン完全ガイド #2「プロテインパウダーのメリットについて改めて考える」

コメ12 パレオなチャンネル 59ヶ月前

 前回に引き続きプロテインの話でーす。1回目は必要なタンパク質量の話をしましたが、今回は「そもそもプロテインパウダーのメリットとデメリットって何？」ってのをテーマにお送りします。  ご存じのとおり、このブロマガでもパレオな男でもホエイプロテインは推奨してきたわけですが、やはり何事にもメリットとデメリ...

大切なあの人へのプレゼントは決めた？ バックパックが人気のTopologieが「クリスマスギフトガイド」を公開

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

ライフハッカー［日本版］からの転載恋人、友達、そして自分へのご褒美に。ロッククライミングから着想を得たカジュアルでデイリーユースなプロダクトを多数展開するブランドTopologie（トポロジー）が、クリスマスシーズンに参考になる「ギフトガイド」を公開しました。おそろいでコーディネートしたくなる

プロテイン完全ガイド #1「ベストなタンパク質摂取量について改めて考えるの巻」

コメ18 パレオなチャンネル 59ヶ月前

   このブロマガについて「マニアックな話が多すぎます！」というご意見が増えてきたので（笑）、ちょっと基本にもどってプロテインの話でもしようかと思います。皆さまご存じ、筋肉はもちろん美肌やメンタルの安定にも欠かせない三大栄養素のひとつですな。