『ニコ生S.S.D.S. 愛の解体新書NEO』第3回放送は7/22です！！

コメ0 Dr.HAYAMI（速水奨）のS.S.D.S. 65ヶ月前

「S.S.D.S.」チャンネルによる生放送『ニコ生S.S.D.S. 愛の解体新書NEO』速水奨×平川大輔のコンビにてお届けいたします！第３回放送は……7/22（月）22：00〜生放送です！なかなか気温の上がらない日々が続いていますが、患者の皆様はいかがお過ごしでしょうか？きっとこれから夏らしい気温になっていくと思いますので、体...

生活習慣病のリスクから我が身を守る「筋トレ保険」に入るべし

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

「筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone（テストステロン）さんの、“筋トレ名言”をご紹介。 image via Shutterstock 「筋トレ保険に今すぐ入会せよ！」テストストロンさん :筋トレは予防医学。生活習慣病になり思う存分

老けない身体をつくる8つの食材。チョコはミルクよりダークで！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 健康で長生きするためにも、毎日の食事に加えていきたい食べ物は？病気を予防し、栄養をたっぷり摂取するのに最適な食べ物を過去2回に渡ってご紹介してきました。（豆類、サツマイモ、オリーブオイルなど7つは、こちら。コーヒー、茶、ニンニクなど7つは、こちら）今回も

筋トレは「予防医学」!? 生活習慣病や老いから、身体を守る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

「筋トレが世の中の問題のほとんどを解決する」と信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosterone（テストステロン）さんの、“筋トレ名言”をご紹介。 image via Shutterstock 「筋トレは優れた予防医学である」テストストロンさん :筋トレは最も優れた予防医学的な行為の一つだ

貧血予防、便秘解消、美肌。3つの目的別スムージーにおすすめの食材

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

手軽に野菜や果物を摂取できる、スムージー。もはや定番となりつつある、朝食メニューのひとつです。今回は、貧血予防・便秘解消・美肌の3つの目的別、スムージーに入れたい食材を紹介します。スムージーで不足しがちな栄養素を摂取 毎日、野菜をたくさん食べたくても、それって意外と大変。でもスムージーなら、苦手な野

夏に注意！ デコルテに「赤いポツポツ」ができる原因と4つの予防法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

鏡を見て、あれ、これ何？ と思いますよね。ニキビは、どこにできてもイヤですが、顔ならまだしも突然に、胸のあたりに出たら困るものです。根本的には「胸にできるニキビも、顔や背中にできるニキビも、その原因は同じです」と、ニューヨークにあるマウント・サイナイ病院の皮膚科で美容・臨床研究部門の部長を務める、ジ

腸の専門医が語る、便秘を防ぐ新常識。食物繊維の摂り方がカギでした

コメ5 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

日本人の国民病ともいわれる便秘。大腸がんや潰瘍性大腸炎も便秘から始まることが多く、慢性便秘症は寿命を縮める可能性もある（※1）ことが近年の研究でわかってきました。そこで注目されるのが、便秘予防の栄養素として知られる食物繊維の摂り方です。30年にわたり4万人以上の腸を診てきた松生恒夫先生（医学博士・松

実年齢−10歳！ 食材の選び方で違いが出る「若食べ」の秘密とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

お肌が老けこむのは、なぜでしょう？老けこむ原因のひとつは“偏った食生活”にあり、と指摘するのは、管理栄養士の麻生れいみさんです。「体年齢の若さを保つには、AGE（コゲ）と酸化（さび）を予防するのがポイント」と麻生さん。AGE（コゲ）と酸化（サビ）の関係は、マイロハス特集「コゲとサビ」をご覧になってい

頭痛に振り回されないために。天気によっておこる頭痛の対策＆予防法

コメ3 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

間もなく梅雨の季節。天気が悪くなると頭痛がする、雨が降ると昔ケガをした部位が痛む、 などの経験はありませんか？　気象が関係する体調不良、「天気痛」。 前編では、その原因やメカニズムを、痛みのスペシャリストである佐藤純先生にお聞きしました。後半では対策と予防について伺います。「もしや天気痛？」すぐにで

腹痛・下痢・便秘に共通する解消法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 過敏性腸症候群の人を対象とする研究か

下痢になったときの正しい対処法とは？

コメ18 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 下痢になると体が弱ることを心配して、

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「自分の体で性病の実験！狂気の医者ジョン・ハンターが医療を進歩させた」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

「便秘には食物繊維」の注意点

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 便秘対策の基本といえば、やはり食物繊

熱中症予防・ストレス対策に。スイカやウコンの注目ドリンク4選

コメ1 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

シーズンごとに進化し続けている、健康や美容ドリンク。注目のオーガニックコスメ＆フードを集めたイベント「BIOPLE FES」から、忙しいときこそ頼りたい4種類のドリンクをご紹介します。1．熱中症予防にも。100％ナチュラルなスイカジュース ウォーターメロンジュース　330mL　540円（税込） 原材

腹巻きに腹痛を防ぐ効果はある？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 「寝冷えするとお腹が痛くなる」とよく

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「日本の方がまだマシだった？18世紀ヨーロッパの悲惨な医療」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

夏バテ解消に「ウナギ」は効く？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 「朝から体が重くて食欲がないし、冷た

【動画あり】二の腕は動かさないとタプタプに。自宅で10分集中トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock 筋肉トレーニングをすると腕が太くなると誤解している方が多いですが、そんなことはありません。また、強く引き締まった腕は、単に美しいだけではないんです。腕などの全身の筋肉を鍛えて保つことは、体全体の健康維持につながります。腕を鍛えることは、怪我の予防にもつな

「飲酒の前にウコン」は間違った選択

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 「飲み会の前に牛乳を飲んでおくと、胃

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「NHK朝の連続ドラマ『なつぞら』、アニメ制作現場の緻密な描写がすごい！」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち？

コメ12 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 調理法とタンパク質の消化しやすさの関

牛乳は賢い選択？ 「胃にやさしい食事」のウソ・ホント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 「胃が弱っているときは、消化によいも

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「もはやアニメにドラマは不要？変身シーンがひたすら楽しい『さらざんまい』」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 67ヶ月前

最近のアニメ『さらざんまい』が面白い／朝の連続ドラマ『なつぞら』を語る「なつよ、雪原に愛を叫べ」／『世にも奇妙な人体実験の歴史』 「18世紀以前のヨーロッパの悲惨な医療」／自分の体で性病の実験をしたハンター／死体探しと墓荒らしの4つのルール／ミステリーの原点になったジョン・ハンターの死体宅急便／「死...

早食いがいけない本当の理由

コメ7 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 高齢者の喉のトラブルでもっとも注意が

胃のムカムカを防ぐには、どちら向きで寝ればいい？

コメ5 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 逆流性食道炎を予防し、改善するには、

胃酸の逆流による「おぇ」対策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 食後にひどい胸やけがしたり、喉に酸っ

ガラガラうがいは風邪予防。では、ぶくぶくうがいは何予防？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 人間が食べたものは、平均1日半ほどの

腸の病気は「うんち」で治す!?

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。 images via shutterstock 過敏性腸症候群（IBS）をはじめとす

貧血予防や二日酔いに。低カロリー・低脂質なダイエット食材「あさり」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

和食にイタリアン……さまざまな料理に登場する「あさり」。あさりが秘めている、ヘルシーパワーをご存知ですか？ 今回は、管理栄養士の原美香さんが伝えているあさりの3つの魅力と、上手に砂抜きする方法を紹介します。女性にうれしい！ あさりのヘルシーパワー3つ1．貧血予防が期待できる 女性はとくに、貧血に悩?

『 「T-Time」の新CM & 新製品発表会のイベント 』 【Vol.1976】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 67ヶ月前

水素技術の採用により 家庭で歯周病予防対策を可能とした オーラルケアの新製品「フラックス　Ｔ－Ｔｉｍｅ (ティータイム ）」のＣＭ発表会が 恵比寿の アクトスクエアでありました。

『 「T-Time」の新CM & 新製品発表会のイベント 』 【Vol.1976】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 67ヶ月前

水素技術の採用により 家庭で歯周病予防対策を可能とした オーラルケアの新製品「フラックス　Ｔ－Ｔｉｍｅ (ティータイム ）」のＣＭ発表会が 恵比寿の アクトスクエアでありました。