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週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
「断食」に興味があるけれど、ハードなのはちょっと──と考えている人に、ぴったりの「プチ断食」を見つけました。『がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法』(アスコム)の著者は、糖尿病や生活習慣病の専門医である青木厚先生(あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長)。40歳のとき
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新素材×モバイルバッテリーで実現した、暖房つきの服。これがあれば冬でも無敵だ!
コメ0 roomieちゃんねる 48ヶ月前
11月も半ばが過ぎ、気づけば本格的な冬はもうすぐそこ。寒さを乗り切るために、今年はこんなアイテムに頼るのもいいかもしれません。電気で発熱するジャケット「グラフェンヒーティングジャケット」は、新素材グラフェンを採用したヒート機能付のリバーシブルジャケット。モバイルバッテリーが内臓されており、
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「この脳はとてもかわいいです!」の声!生命の源「心臓」や「精子」のデフォルメぬいぐるみ『Giant Microbes』が日本に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 48ヶ月前
微生物や細胞、内臓をかわいらしくディフォルメしたシリーズ『Giant Microbes』のぬいぐるみがヴィレッジヴァンガードオンラインショップに登場。『Giant Microbes』(ジャイアントマイクロブス)は、人間の内装や細胞、微生物を可愛らしくデフ...続きを読?
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「この脳はとてもかわいいです!」の声!生命の源「心臓」や「精子」のデフォルメぬいぐるみ『Giant Microbes』が日本に
コメ0 ガジェ通 48ヶ月前
微生物や細胞、内臓をかわいらしくディフォルメしたシリーズ『Giant Microbes』のぬいぐるみがヴィレッジヴァンガードオンラインショップに登場。『Giant Microbes』(ジャイアントマイクロブス)は、人間の内装や細胞、微生物を可愛らしくデフ...続きを読?
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WiFi6 IEEE802.11ax対応 パケキャプ CommView for WiFi 登場しました!!
コメ0 パケットキャプチャーちゃんねる 49ヶ月前
WiFi6対応 無線LANパケットキャプチャツール CommVew for WiFi登場!!TamoSoft社 CommView for WiFiはWiFi6(IEEE802.11ax)対応 無線LANパケキャプツールです。ノートPC内臓型のM.2無線LANカードのIntel AX200, AX201, Killer WiFi6 X1650w, AX1650x, AX1650sに換装しIEEE802.11ax(WiFi6)のパケットキャプチャを行うこ...
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iwakiの耐熱ガラスなら、レンチン30秒で果実酢ができる。レシピ付きだから試さずにはいられない…
コメ0 roomieちゃんねる 49ヶ月前
ライフハッカー[日本版]より転載。健康であり続けるためには、毎日の小さな積み重ねが大事ですよね。Mizkan(ミツカン)によれば、お酢を毎日大さじ一杯(約15ml)飲み続けるだけで、血圧と血糖値、さらには内臓脂肪を減少すると科学的に証明されているそうです。とはいえ、そのままでは、お酢ってちょっ
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モバイルeスポーツのために生まれた5Gスマホ! 「Black Shark 3(8GB+128GB)」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 49ヶ月前
Black Sharkの日本法人・ブラックシャーク科技ジャパンは、スマートフォン「Black Shark 3(8GB+128GB)」を、10月20日に発売した。同端末の税込み価格は6万9800円。eスポーツに最適化された5G対応のゲーミングスマホ!同端末は、メタルとガラスを用いた艶のあるボディーと、様々な色にカスタム可能な背面のライトエフ...
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モバイルeスポーツのために生まれた5Gスマホ! 「Black Shark 3(8GB+128GB)」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 49ヶ月前
Black Sharkの日本法人・ブラックシャーク科技ジャパンは、スマートフォン「Black Shark 3(8GB+128GB)」を、10月20日に発売した。同端末の税込み価格は6万9800円。eスポーツに最適化された5G対応のゲーミングスマホ!同端末は、メタルとガラスを用いた艶のあるボディーと、様々な色にカスタム可能な背面のライトエフ...
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皮下脂肪って内臓脂肪よりも圧倒的に落ちないんよ・・・。
コメ141 ブロマガの主役は我々だ! 52ヶ月前
少しずつ筋が見えてくるのが良いんですよ。どうも皆様こんにちは、ロボロです。全力絞り月間・・・!!(›´ω`‹ )ということで最近体を絞ろうと追い込んでます。って言うとかなりしんどいことしてるのかな?と思う人も多いかと思うんですが実はそんなにハードなことしてる訳ではなくただダンベルとか台使ってふんふんしな...
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内臓脂肪と皮下脂肪は、減らし方も違う!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 52ヶ月前
おなかまわりの脂肪を落としたいのに、今ひとつダイエットの効果が出ない……。そんなときは、自分のお肉が「内臓脂肪」か「皮下脂肪」かをチェック! じつは脂肪の種類によって、効果的なダイエット方法が変わってくるんです。管理栄養士の藤井歩さんが、ふたつの脂肪の違いや減らし方のコツをレクチャーしてくれました。
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腹筋・背筋・臀部を一気に鍛えるトレーニング。内臓下垂改善も
コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前
寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授! 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock おしりを天井に
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人間関係ストレスを根本解決!在宅太り対策#3(4/27生放送)
コメ0 チャンネルからのお知らせ 55ヶ月前
長引く自粛に、ストレス溜まっていませんか?・家事を邪魔されてイライラ・家族と言い合いになって疲れる・仕事の負担が多くなった・テレワークに慣れない・気分転換ができずに息が詰まる・・・ストレスは、体にとっても大ダメージ。内臓に負担をかけたり、血流を悪くしたり、自律神経のバランスを乱したり・・・代謝を...
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苦難を乗り越えて……女子格闘家・富松恵美インタビュー
コメ1 Dropkick 55ヶ月前
00年代から女子格闘技を支えるベテランファイター富松恵美の1万字インタビュー。 プロレスラー時代から何度も怪我に泣かされ、腫瘍や内臓破裂と幾多の苦難を乗り越えて格闘技を続ける理由とは――(聞き手/松下ミワ)――今日は、緊急事態宣言中の収録ということで、お電話でお話をおうかがいすることになりました。よろ...
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4/27〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前
<みずがめ座> 全体運 今週のみずがめ座さんのテーマは、「あなた自身のための時間を過ごすこと」。人と会うときにオシャレをするには、「美しいあなた」という土台が欠かせません。美しくあるためには、内臓を元気にして、心身を健やかにする必要があります。いつもより念入りに身体を洗い、肌をケアしましょう。爪や髪
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「不安食い」「ストレス食い」を防止する!在宅太り対策#2(4/18生放送)
コメ0 チャンネルからのお知らせ 55ヶ月前
「食べても食べても満足できない」「不安になると食べ物を口に運んでしまう」「ストレス食いがクセになってる」昨今の状況もあり、そんなお悩みをいただくことが増えています。こんな時にやってはいけないことは・・・理性で「ガマンしよう!」と思うこと。(無理です!)では、どうすれば良いのか?まずは心と体の乱れ...
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<解説>噛む回数を増やすだけで免疫力が上がることがわかった件
コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 56ヶ月前
今回は免疫と咀嚼についてみてみたいと思います。昔から「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが、最近ではそれも様々な観点から裏付けられてきています。まず噛まずに食べると何がいけないのか、というところですがよく噛まないで食べる↓食べ過ぎる↓内臓脂肪が増える↓免疫システムが正常に機能しなくなる。という...
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『PCエンジン mini』レビュー:懐かしさとともに自分の半生と向かい合う時間をくれるハード
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 56ヶ月前
自分はどんなゲーマーなのか? ひいては自分はどんな人間なのか? 懐かしさとともにそんな問いに向かい合わせてくれるのが、『PCエンジン mini』というハードだ。ミニ・レトロハード最後の砦『PCエンジン mini』がとうとう発売!『PCエンジン mini』は、1987年に販売開始された8Bitゲーム機『PCエンジン』のゲームが58...
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『PCエンジン mini』レビュー:懐かしさとともに自分の半生と向かい合う時間をくれるハード
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 56ヶ月前
自分はどんなゲーマーなのか? ひいては自分はどんな人間なのか? 懐かしさとともにそんな問いに向かい合わせてくれるのが、『PCエンジン mini』というハードだ。ミニ・レトロハード最後の砦『PCエンジン mini』がとうとう発売!『PCエンジン mini』は、1987年に販売開始された8Bitゲーム機『PCエンジン』のゲームが58...
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シワ、ハリ不足、乾燥悩みに。アミノ酸系コスメが注目される6つの理由
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
「肌に優しく、たっぷりうるおう」と、話題のアミノ酸美容。一体どのように肌によいのでしょうか?アミノ酸のリーディングカンパニー「味の素」の研究所にお邪魔して、そのメカニズムを教えていただきました。人間の20%はアミノ酸でできている アミノ酸とは、タンパク質のモト。肌や毛髪、筋肉や骨、内臓、赤血球や白
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【ホラー通信セレクト 今週公開の映画】2020/3/6号:未体験ゾーン2020『ストレンジ・シスターズ』
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
ホラー通信がセレクトする今週公開の映画をご紹介します。東南アジアの伝統的な幽霊“首だけ女”=ガスー。内臓をぶら下げた女の生首が宙に浮いて移動するという衝撃的なルックスの幽霊ですが、そんなガスーを『マッハ!』『トム・ヤム・クン!』などのアクション映画で知ら...続きを読?
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【ホラー通信セレクト 今週公開の映画】2020/3/6号:未体験ゾーン2020『ストレンジ・シスターズ』
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
ホラー通信がセレクトする今週公開の映画をご紹介します。東南アジアの伝統的な幽霊“首だけ女”=ガスー。内臓をぶら下げた女の生首が宙に浮いて移動するという衝撃的なルックスの幽霊ですが、そんなガスーを『マッハ!』『トム・ヤム・クン!』などのアクション映画で知ら...続きを読?
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タイの幽霊“首だけ女”=ガスーを描く『ストレンジ・シスターズ』プラッチャヤー・ピンゲーオ監督インタビュー[ホラー通
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
首から内臓をぶらさげた女の生首が、プカプカと宙に浮かんでいる――そんな強烈なビジュアルを持つ、東南アジアに伝わる伝統的な幽霊“首だけ女”=ガスー。ガスーにまつわる数奇な運命を背負った少女二人を描く映画『ストレンジ・シスターズ』が、映画祭「未体験ゾーンの映...続きを読?
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タイの幽霊“首だけ女”=ガスーを描く『ストレンジ・シスターズ』プラッチャヤー・ピンゲーオ監督インタビュー[ホラー通
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
首から内臓をぶらさげた女の生首が、プカプカと宙に浮かんでいる――そんな強烈なビジュアルを持つ、東南アジアに伝わる伝統的な幽霊“首だけ女”=ガスー。ガスーにまつわる数奇な運命を背負った少女二人を描く映画『ストレンジ・シスターズ』が、映画祭「未体験ゾーンの映...続きを読?
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みるみる代謝が上がる12の習慣#2「筋力アップ編」
コメ0 チャンネルからのお知らせ 58ヶ月前
ダイエットカウンセラー絢子です。1月のテーマは「代謝を上げること」下記のような3部構成で、お伝えしていきます。1・食べ方編2・筋力アップ編3・生活習慣編体の中でエネルギー消費が多いのは、「内臓」に次ぎ「筋肉」です。「内臓を活性化させること」も大切ですし、あわせて「筋肉を使うこと」も重視していきた...
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エーミールの短信 『超銭湯』
コメ99 ブロマガの主役は我々だ! 58ヶ月前
皆さんお元気ですか?エーミールでございます。先週に「今年暖冬ぽいな~」と書いていたのですが、きちんと寒くなってきましたね。『最後のセンター試験』の日々も、関東地方では雪が降るかもしれないとニュースになるくらいには、きっちり冬になってきました。皆さんも風邪などをひかぬよう、気を付けてくださいね。さ...
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高血圧や動脈硬化の危険性も。ダイエットによる「内臓肥満」を防ぐ方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前
年末年始の食べすぎ・飲みすぎを反省して、集中ダイエットに取り組みたくなる季節です。でも、“すぐに結果が出る”ダイエットには要注意。管理栄養士のウィリアムズ早苗さんによると、「体脂肪は落ちずに筋肉だけが落ちる」という、厄介な状況に陥る恐れがあるようです。無理なダイエットが「サルコペニア肥満」を招く 短
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教授がぶった斬る! 「細くてきれいな脚」が危険な理由
コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前
秋冬の森谷筋肉塾。前回は、ぽっこりお腹を解消するには、内臓を支える筋肉が重要だと教えていただきました。第2回は、みんなが憧れる「スラリと細い脚」について。健康的で美しい脚になる方法をお聞きします。第2回 まとめ 運動しないで食事制限をすると、サルコペニア予備軍に サルコペニアかどうかは、ふくらはぎの
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100%植物性、JAS認証100%オーガニックのプロテインパウダー【プレゼント】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前
筋肉や内臓だけでなく、肌や髪といった細部まで、ほとんどの部分がタンパク質でできています。だから、日々の食生活でタンパク質(プロテイン)をしっかりと摂る必要があります。特に植物性のハイブリッド(混合)プロテインは、タンパク質を構成するアミノ酸のバランスがよく、内臓への負担が少ないと注目を浴びています。
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ファスティング♡璃香子
コメ0 Mousachannelブログ 61ヶ月前
こんにちは!璃香子です!実は先日から始めていたファスティング。昨日で5日間を終えました〜!デトックスされ、身体がとても軽いです。そんな私の今日の朝食がコチラ!「スッキリ大根」大根を昆布出汁で30分間煮たものです!えっ!?と思われるかもしれませんが、内臓に優しくてファスティング後には最適な一食!5日振...
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発症率は男性の3倍! 女性が「甲状腺がん」を気をつけるべき理由
コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前
がん検診、きちんと受けていますか?乳がん検診でマンモグラフィーで検査したり、女性はなにかとがん検診を受ける機会が多いもの。しかし、あまり気にされていないのが「甲状腺がん」です。「甲状腺がんとは、甲状腺の一部に悪性の腫瘍ができるもの。リンパ節や他の内臓への転移が起こりやすい性質があります」とは内分泌外
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「アミノ酸」が肌にいい6の理由。保湿、美白…どこまで叶う?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前
「肌に優しく、たっぷりうるおう」と、最近話題のアミノ酸美容。一体どのように肌によいのでしょうか?アミノ酸のリーディングカンパニー「味の素」の研究所にお邪魔して、そのメカニズムを教えていただきました。人間の20%はアミノ酸でできている アミノ酸とは、タンパク質のモト。肌や毛髪、筋肉や骨、内臓、赤血球や
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手軽にビネガードリンクが作れるお酢「美酢(ミチョ)」に新しい味が登場【プレゼント】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前
健康的な美しさを目指すために毎日とり入れたいお酢。朝、食後にお酢をとれば、代謝を上げて痩せやすい体になるとか。またエネルギーを効率的につくるはたらきも期待できます。さらに、夕食の前半にとることで睡眠の質を高める効果も。ほかにも便秘改善、内臓脂肪の減少、高血圧抑制、ビタミンC破壊防止など、うれしい効果
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(再配信)スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 65ヶ月前
スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか?良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...
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WiPry2500x iOS/Android/macOS/PC対応SSID探索+スペアナ
コメ0 パケットキャプチャーちゃんねる 65ヶ月前
WiPry 2500x iOS/Android/Mac/PCSSIDスキャナ付2.4/5GHzスペアナ価格USD649.97$お問い合わせくださいWiPry 2500xはWiPry 5xの後継となる新型の2.4GHz/5GHzスペクトラムアナライザです。WiPry 2500xでは内臓電源を持つことで端末側のバッテリーを気にせずに長時間の計測が行えるようになりました。また、iPhone/iPad/An...