ドイツ版の養命酒「イエーガーマイスター」。体の中からポカポカするから寒い時期のアウトドアにもピッタリです｜マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 33ヶ月前

血行や代謝を改善し、体全体を温める効果があると知られている養命酒。寒いこの季節にピッタリのお酒ですが、「ドイツの養命酒」と呼ばれるハーブ酒が今若者の間でブームになっていることを知っていますか？ドイツの養命酒とも呼ばれる「イエーガーマイスター」ドイツ生まれのハーブリキュールで、漢方薬に使われる

これならできる！ 姿勢改善とバストアップに効く腕立て伏せ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 33ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は姿勢改善とバストアップに効果的な腕立て伏せを紹介します。姿勢改善＆バストアップ（1）床に四つん這いになり、手は肩幅の倍ほど開き、ひざは90度に立てます。おへそをひっこめるよ

トヨタ生産方式について考える：その11（1,772字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 33ヶ月前

トヨタ生産方式の定義を一言で説明するのは難しい。なぜなら、重要なポイントがいくつかあるからだ。そのうちの一つが「平準化」である。平準化とは、「作業の流れを作る」という意味だ。作業の基本を策定し、それに則って作れば誰でもできるような方式に落とし込むことである。「作業の流れを作る」というのは、作業の...

水際対策の改善

コメ0 ごまめの歯ぎしり　メールマガジン　応援版　（ニコニコ） 33ヶ月前

３月１日から外国人の入国に関する水際対策が緩和されます。一元的なオンライン申請をすると受付済証が発行され、それを基にビザが発行されます。ここまでは数の制限がなく発行されます。１日の入国者数は、航空会社に配分される予約数の上限で制限されます。日本の航空会社には週ごとの上限が配分され、外国の航空会社...

エステで使われる美容治療ってどこまで効果があるの？をハーバード医科大の先生に聞いてみよう

コメ15 パレオなチャンネル 34ヶ月前

  いろんなご質問を受けていると、「それはレーザーじゃないと無理でしょう」とか「食生活の改善やサプリじゃどうにもなぁ」と思うケースがよくあるわけです。いったん定着しちゃったシミとか皮膚のたるみとか、そういったケースですね。 

週刊『夏野総研』vol.469【葬儀屋に学ぶ「マーケティングの極意」】

コメ0 週刊『夏野総研』 34ヶ月前

【「葬儀屋」儲けのカラクリ】［第三回］ 　葬儀屋は儲かりやすいビジネスモデルではあるが、まだまだ改善の余地があるのも事実だ。 　例えば、リテンションマーケティング。葬儀屋というのは、一期一会な部分が大きい。地方などであれば決まった葬儀屋に頼む場合もあるかもしれないが、都会は違う。業者の選択肢が複数...

【メンタル改善】ネガティブになりやすい人の不安を軽くしてくれる乳酸発酵トマトドレッシング

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 34ヶ月前

今回は、発酵を使って『ドレッシング』を作ってみましょう！＜材料＞ミニトマト・・・・・10個 塩・・・・・・・・・トマトの重量の3％ ☆オリーブオイル・・・大さじ2(28g) ☆はちみつ・・・・・・小さじ1(7g)＜作り方＞１．トマトを半分に切る。 ２．ジップロックにトマトと塩を入れて、全体をなじませる。 ３．ジップロ...

二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

コメ3 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。記念すべき連載100回目の今週は「姿勢改善ストレッチ」を紹介します。姿勢改善ストレッチ（1）右手の人差し指から小指までの4本を握り、親指は横に添えます。（2）腕を外側にひねり、ひじはまっすぐ伸ばします。（3）上

1から仕込むメンタル改善味噌造り〜仕込み編〜

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 34ヶ月前

過去レシピが全て見られるDラボ料理チャンネルはこちら→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing今回は、おなじみの調味料『味噌』を仕込んでみましょう！＜材料＞大豆・・・・・・330g 麹・・・・・・・330g(大豆と同量) 塩・・・・・・・132g(大豆の量の40％) 煮汁・・・・・・150cc＜作り方＞１．容器に大豆と3倍...

第１回生放送しました★

コメ2 なるのいゆいチャンネルの記録 35ヶ月前

https://live.nicovideo.jp/watch/lv3352170501回目は誰でもみられる形で生放送しました★みてくださった方々ありがとうございました。→なるゆいのハウリング問題→画面のデザインひどすぎ問題を次回は改善したいとおもいます!!次回からは会員さん限定での配信になるので会員登録おねがいします★なるのいゆいのボウリング...

『ウィザードリィ外伝 五つの試練』Steam先行配信版レビュー：未来へ継承したい楽しさを持った一作

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 35ヶ月前

発売が延期されていた『ウィザードリィ外伝 五つの試練』Steam先行配信版がとうとうリリースされた！ もちろん筆者も早速購入。すると配信後Steamの国内売上トップ、世界全体では一時2位を記録するという好調ぶり。『ウィザードリィ』シリーズのファンとしても非常に喜ばしい事態だ。そこで、今回はその『ウィザードリ...

『ウィザードリィ外伝 五つの試練』Steam先行配信版レビュー：未来へ継承したい楽しさを持った一作

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 35ヶ月前

発売が延期されていた『ウィザードリィ外伝 五つの試練』Steam先行配信版がとうとうリリースされた！ もちろん筆者も早速購入。すると配信後Steamの国内売上トップ、世界全体では一時2位を記録するという好調ぶり。『ウィザードリィ』シリーズのファンとしても非常に喜ばしい事態だ。そこで、今回はその『ウィザードリ...

便秘は受験生の大敵！ 専門家が勉強の合間に薦める便通改善に良い食べ物とは？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 35ヶ月前

年の瀬も迫り、年明けからはいよいよ受験シーズン本番。勉強のストレスだけでなく、コロナ禍で心身ともに様々な影響が出ている受験生も少なくないかもしれません。特定非営利活動法人日本トイレ研究所は、全国の高校生男女1000人を対象に排便事情に関する調査を実施。高...続きを読?

便秘は受験生の大敵！ 専門家が勉強の合間に薦める便通改善に良い食べ物とは？

コメ0 ガジェ通 35ヶ月前

年の瀬も迫り、年明けからはいよいよ受験シーズン本番。勉強のストレスだけでなく、コロナ禍で心身ともに様々な影響が出ている受験生も少なくないかもしれません。特定非営利活動法人日本トイレ研究所は、全国の高校生男女1000人を対象に排便事情に関する調査を実施。高...続きを読?

トイレブラシの衛生面を改善するには“浮かせる収納”が最適解だった！ ニトリの「磁石収納トイレブラシ」なら、ケース内

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

トイレブラシは、濡れたブラシを収納するケースが思った以上に汚れやすく、その汚れたところへブラシを入れるのも衛生的にあんまり……。濡れる掃除道具の収納は悩みモノですが、浮かして乾きやすくするのが正解だったみたい！ニトリのトイレブラシは浮いちゃいますニトリ 「持ち運べる磁石収納トイレブラシ」 1

気になる研究結果、食物繊維｢プレバイオティクス｣で睡眠の質が改善する？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

2022年、生活習慣の見直しに「睡眠の質」を掲げる人は多いかもしれません。そこで注目したいのが「食物繊維」。食物繊維の摂取は、腸内環境に良い影響を与えるといわれます。そのなかでも、腸内細菌の「エサ」となって善玉菌を活性化するプレバイオティクスは、いま注目される食品成分のひとつ。今回は管理栄養士の谷口