きゅうすた動画更新ニュース

デコルテが綺麗なBustyグラドルの草野綾さんが腹筋に挑戦。筋トレの中でも特に難しい腹筋で、しっかりと上体を上げ限界までやり切った。

横から見ると、足の支えなくしっかりと上体を上げている。腕を前で組む事で腹筋の筋力だけで50回以上連続で行った。限界筋トレ中の綾さんは特に右上から撮影した際にデコルテが特に輝いている。回数を重ねる度、汗が滲み出る。滲み出た汗と綾さんの持つ魅力が相まって、輝きを増した。

最中の綾さんの表情に品がある。端正な顔立ちの綾さんは限界に挑戦しながらも美しい。

自身の限界に挑戦する。映像中にはそんな綾さんのしっとりとした色気が漂う。

美しい括れと桃尻をもつ謎のBootyモデル・ユウさんがTwerkダンスのためのストレッチを教える。

膝をついたグラウンドとお尻を持ち上げた状態での前後・左右・回転のストレッチ。臀部の血管が見えそうなほどの白肌を持つユウさん。最初のグランドではゆっくりと筋肉の動きを意識する。

ユウさんの場合、臀部上部にあたる中臀筋の反応が良い。前後・左右とストレッチを重ねることで、徐々に臀部全体の筋肉が連動し、動いてくる。最初のストレッチではゆっくりと大きく動かし、筋肉の動きを自身の手で確認しながら行う。

更に、膝を立てて同様のストレッチを行う。

後半に再度挑戦したグラウンドでは、先程と同様の動きを狭い範囲で細かく早く行う。

ユウさんの臀部は中殿筋がぎゅぎゅっと引きあがる事で、大臀筋の下部が連動。中臀筋に引き上げられた大臀筋がぷるぷるとリズムを刻む。

ウェスト50センチ台のユウさんの括れと臀部のコントラストは肉感的で性的な魅力がある。自身の臀部にコンプレックスがあるBooty女子の武器となりうるTwerk。一度実践されたい。

グラビア界でもＡクラスの桃尻として定評のある璃乃さんが最初に挑んだ筋トレは「腕立て伏せ（膝付き）」。青い迷彩の小さめＴバックが似合う女子は少ない。璃乃さんぐらいのまんまるとして厚み・重みのある臀部だと非常に刺激的なのがよく分かるだろう。

そのずっしりとぷりっとした臀部を腕立てで落とす。膝を付いているタメ、身体、臀部の浮き沈みがSEXYだ。だが璃乃さんは、なかなか下に落とし込めない。手の位置をいろいろ変えて、できるだけ沈み込めるように頑張った。

10回を2セットやった後に限界の回数に挑む。璃乃さんは既に2セット終わった段階で息を切らしている。とても不安だ。横から後ろからと桃尻・璃乃さんの腕立てを撮影した。限界筋トレでは首筋に着目した。どれだけの力を込めて身体を上下させているかが分かる。汗の滴りも押さえた。

そしてただ一つだけいえるコトがある。こんなにも悩ましい腕立て伏せは、そんじゃそこらではお目にかかれない。もし目の前でＴバック腕立てをされたら、デザイアを抑え込むのに苦戦するコト享け合いだ。桃が斜めに前後する。