その疲労感、「鉄分不足」かも？ 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。今回は、疲労対策におすすめの鉄分・たんぱく質をしっかり摂れる「ひよこ豆ときのこのフムス」をご紹介します。 「なんだか疲れが抜けない…」。それ、鉄分不足かもしれませんいつもと変わらない

超万能調味料キノコのデュクセル

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 39ヶ月前

今回は『キノコ』を使ったレシピです！＜材料＞キノコ・・・・・・・・・・200g玉ねぎ・・・・・・・・・・100gにんにく・・・・・・・・・１片(5g) オリーブオイル・・・・・・大さじ1(18g) ☆無塩バター・・・・・・・15g☆白ワイン・・・・・・・・50cc☆塩・・・・・・・・・・・2g＜作り方＞１．ニンニクをみじん切り...

失敗しても大丈夫。こぐれさんのリカバリー術は【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】番外編

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

夏季休暇中のこぐれひでこさんに代わって、編集部がお気に入りの日記をセレクトする企画。 「ごはん日記」で参考にしたいのが、料理に失敗したときのこぐれさんのリカバリー術。思いがけないアレンジ料理に仕立て直したり、お口直しの一品を作ったりといったアイデアには「なるほど」とひざを打つことも。この日の“余計”

敷料

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 39ヶ月前

放牧地が蒸してるのかなんなのか。こんな大きなキノコが生えたことなかったんだけどなぁ。というわけで、今日は敷料の話です。

『きのこの山・たけのこの里』パッケージで目の前に“ARすとぷり”が出現！『きのこたけのこ超いちご祭り』開催

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

発売1周年を迎える「きのこの山いちご＆ショコラ」「たけのこの里いちご＆ショコラ」と、結成5周年を迎える6人組の“いちごの王子様”「すとぷり」との奇跡のいちごコラボレーションとして、2021年8月3日(火)から『きのこの山・たけのこの里 超いちご祭り』を期...続きを読?

『きのこの山・たけのこの里』パッケージで目の前に“ARすとぷり”が出現！『きのこたけのこ超いちご祭り』開催

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

発売1周年を迎える「きのこの山いちご＆ショコラ」「たけのこの里いちご＆ショコラ」と、結成5周年を迎える6人組の“いちごの王子様”「すとぷり」との奇跡のいちごコラボレーションとして、2021年8月3日(火)から『きのこの山・たけのこの里 超いちご祭り』を期...続きを読?

無印良品の「マイク付きイヤホン」はたったの990円！ 究極にシンプルだけど、その実力は…？｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 41ヶ月前

ふだんはAir Podsを使っているので、有線イヤホンを使うことはほとんどありません。ただ、イヤホンの充電をし忘れることもしょっちゅうあって、「もうすぐオンライン会議始まるのに、イヤホンの準備ができていない！」と焦る日も。そんなときのことを考えて、やっぱりひとつくらい有線イヤホンを持っておいたほ

豚肉低温調理でがっつり高たんぱく食

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 41ヶ月前

6月は、身体づくり月間！ ということで、今回は『ボディメイキング』にぴったりのレシピです！ ＜材料＞豚肉・・・・・・・・・・1枚 ☆オリーブオイル・・・・大さじ1(18g) ☆カレー粉・・・・・・・小さじ1 ☆塩・・・・・・・・・・全体の重量の0.9％ ポーチドエッグ・・・・・1個 キノコサラダ・・・・・・お好みで＜作...

筋肉の回復を早めるキノコのハーブビネガーサラダ

コメ2 メンタル料理講座ブロマガ 41ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回は『筋肉の回復』にぴったりのレシピです！ ＜材料＞マイタケ・・・・・・・・150g シメジ・・・・・・・・・150g エリンギ・・・・・・・・70g エノキ・・・・・・・・・70g オリーブオイル・・・・・大さじ2(36g) ローズマリー・・・・・・1本 ☆醤油・・・・・・・・・大...

オメガ3とタンパク質で肉体改造！鯖缶ロールキャベツ

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 41ヶ月前

今月は、身体づくり月間！ ということで、今回は『ボディメイキング』にぴったりのレシピです！ ＜材料＞サバ缶・・・・・・・・1個 ☆トマト缶・・・・・・200g ☆はちみつ・・・・・・小さじ1(7g) ☆塩・・・・・・・・・小さじ1/3(2g) 〇玉ねぎ・・・・・・・1/4個(60g) 〇ニンニク・・・・・・1片 〇きのこ・・・・・・...

UNO×マリオカートのコラボが楽しめる！ 『ウノ マリオカート』

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 43ヶ月前

米国マテル社の日本法人マテル・インターナショナルは、任天堂のレースゲーム『マリオカート』をテーマにした、ゲームの世界を楽しめる『ウノ マリオカート』を5月上旬から順次発売する。税込価格は1430円。同製品は、マリオやルイージ、ピーチ、ヨッシーなどの登場キャラクターとともに、ゲーム内アイテムのキノコやバ...

UNO×マリオカートのコラボが楽しめる！ 『ウノ マリオカート』

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 43ヶ月前

米国マテル社の日本法人マテル・インターナショナルは、任天堂のレースゲーム『マリオカート』をテーマにした、ゲームの世界を楽しめる『ウノ マリオカート』を5月上旬から順次発売する。税込価格は1430円。同製品は、マリオやルイージ、ピーチ、ヨッシーなどの登場キャラクターとともに、ゲーム内アイテムのキノコやバ...

「癒される」「自分もスカウトされたい」　居場所がなくて悩む新社会人がタヌキになるマンガに本物の優しさがあった

コメ0 ガジェ通 43ヶ月前

仕事で疲れ果てて踏切で死のうとしたOLの野々原さんをタヌキのこがね丸がスカウトするというストーリーが、Twitterで約73000のRTと247000以上の「いいね」を集めて話題となり、生きるのがイヤになった人間とさまざまなタヌキの交流を描き続けている奈...続きを読?

「癒される」「自分もスカウトされたい」　居場所がなくて悩む新社会人がタヌキになるマンガに本物の優しさがあった

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 43ヶ月前

仕事で疲れ果てて踏切で死のうとしたOLの野々原さんをタヌキのこがね丸がスカウトするというストーリーが、Twitterで約73000のRTと247000以上の「いいね」を集めて話題となり、生きるのがイヤになった人間とさまざまなタヌキの交流を描き続けている奈...続きを読?

採れたてのおいしさに感動！ 初めてでも失敗しない「シイタケ育成キット」を使っておうちキノコ狩りをエンジョイ｜マイ

コメ0 roomieちゃんねる 44ヶ月前

私の住む地域ではイチゴ狩りとミカン狩りができます。そういえば沖縄ではパイナップル狩りなんてのもあったなぁ。みなさんは、「〇〇狩り」はお好きですか？この冬、私は自宅のリビングでシイタケ狩りを楽しみました。シイタケ栽培キット冬はあまり魚も釣れないし、年齢的に寒さはこたえるしで、釣りに行く機会

「ちいさな詩人」

コメ0 草の根広告社 45ヶ月前

　妻に頼んで、手の届かない背中に湿布を貼って貰ったときのことだ。湿布とは違う小さな冷たい手の感触に文字通り背筋が凍った。慌てて振り返ると、娘が僕を見上げて微笑みながら言った。「つむちゃん、びっくり箱みたいでしょ？」　背中の冷たさより何より、その詩的表現に驚いていた。

3/8〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 45ヶ月前

＜ふたご座＞ 全体運抜群の行動力でアクティブに動いていきそうなふたご座さんの1週間。思うと同時にはじめていくという流れで、すんなりと事が運んでいくでしょう。新しくはじめることでも、ずっとやりたいと思っていたことや、思いつきのこと、何でも構いません。あなたがやろうと思ったことに着手していきましょう。は

今週中にしたいこと：｢着心地の悪い下着｣は、今すぐ捨てよう！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 45ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載短い人生、着心地の悪い下着を我慢しているヒマなどありません。ライフスタイルサイト｢A Cup of Jo｣の、ある記事に寄せられた読者コメントをたまたま目にしたときのこと。私は、よく女性向けにオススメされていたり、雑誌に載っていたりする下着をバカらしく感じている自