腹筋すごすぎ！ 「女子テニス界のレジェンド」が美ボディの秘訣を公開

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

Image via Gettyimages 多くの時間をテニスに捧げてきたセリーナ・ウィリアムズ（セレナ・ウィリアムズ）。グランドスラムシングルス優勝を何度も達成し、オリンピックでは4度も金メダルを獲得しています。テニスを通して手に入れた腹筋はまさに鋼のよう。自慢の腹筋をセリーナ自らが公開してくれま

新元号「令和」表示対応の最新カレンダークロック

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで予約受付中、自動で時刻を修正し、確かな時を刻むカシオの電波式掛け時計「日めくり電波掛け時計」を紹介します。 　高級感漂うシャンパンゴールドのボディーが特徴的で、2020年を迎えるに相応しい逸品です。 　西暦／年号表示、カレンダー表示、第何曜日表示、六曜表示、日付表示、時刻表示

プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ

コメ1 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

自己流トレーニングをしている人のなかには、頑張ったわりに効果が実感できなくて、筋トレ自体をやめてしまう人も多いのだとか。多忙なサラリーマン時代に｢努力対効果｣｢時間対効果｣を追求した筋トレメソッドを考案したボディデザイナーの森俊憲さんに、効果が出ない人は何が間違っているのか、どうすれば改善できるかを

｢ゆっくり座る｣＝スクワット効果あり？ 日常動作をトレーニングに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

健康意識の高まりとともに、ひと駅分歩いたり、エスカレーターを使わず階段を昇ったり……と、日頃からできるだけ体を動かすことを心がけている人は増えてきています。体によかれとやっているわけですから、どうせなら筋肉に負荷のかかる効果的な動きをしたいですよね。ボディデザイナーの森俊憲さんに、ほんの少し気を付け

「確実に効果が出る」筋トレとは？ 初心者でも大丈夫

コメ7 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

筋トレと聞いただけで｢自分には無理｣と思ってしまう人は多いのではないしょうか？ ではなぜ筋トレが必要か、そしてはじめの一歩を踏み出すヒントについて、これまで13,000名以上に自宅でできる筋肉トレーニングを指導してきたボディデザイナーの森俊憲さんに聞きました。筋トレをした方がいい2つの理由1．理

自動で時刻を修正し、確かな時を刻むカシオの電波式掛け時計

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで予約受付中、自動で時刻を修正し、確かな時を刻むカシオの電波式掛け時計「日めくり電波掛け時計」を紹介します。 　高級感漂うシャンパンゴールドのボディーが特徴的で、2020年を迎えるに相応しい逸品です。 　西暦／年号表示、カレンダー表示、第何曜日表示、六曜表示、日付表示、時刻表示

睡眠の質があがると話題のこれ、いい香り＆リラックスできて想像以上によかった…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

一年の疲れがたまっているのか、寒さで身体が冷えるのか、朝までぐっすり眠れない日も多く……。何か解決策はないかと探していたところ、こんなものを発見。ハーブの香りで心地よい眠りへクナイプ「グーテナハト ボディクリーム ホップ＆バレリアンの香り」1,200円（税別）クナイプ「グーテナハト バスソル

年末年始はしっかり回復！ 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

2019年もあと残すところ少し。今年1年のうち、どれくらい「休む」ことができたでしょうか？ 年末だからこそ、神経からしっかり休ませてみませんか？ボディチューニング®創設者内田あやさんに教えていただいた、本当のRESTとは？ 神経からカラダの回復につなげるとは？ などを年末バージョンにまとめてみました

無印良品のオイルなら、ベタつかずに顔・髪・ボディの乾燥対策ができるんだ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

冬、肌の乾燥が気になる季節が到来しました。乾燥対策にぴったりなオイルですが、ベタベタする感じが苦手だったり……取り入れるのにハードルを感じている人は少なくないと思うんです。私がゲットした無印良品のオイルはとっても優秀！ コレは取り入れるしかないと思ったのでご紹介します。さらっと派？とろっと派

生まれ変わりに成功した奇跡の肉体（49歳）！ しらぴょんさんにボディメイクを聞いてみた

コメ0 ガジェ通 60ヶ月前

TVゲーム「ジュマンジ」の世界に吸い込まれ、選択したキャラクターと入れ替わった高校生４人が現実世界に戻るため、予測不可能なゲームをサバイバルしていく前作『ジュマンジ／ウェルカム・トゥ・ジャングル』から2年…。恐怖のTVゲーム「ジュマンジ」が生まれ変わって...続きを読?

生まれ変わりに成功した奇跡の肉体（49歳）！ しらぴょんさんにボディメイクを聞いてみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 60ヶ月前

TVゲーム「ジュマンジ」の世界に吸い込まれ、選択したキャラクターと入れ替わった高校生４人が現実世界に戻るため、予測不可能なゲームをサバイバルしていく前作『ジュマンジ／ウェルカム・トゥ・ジャングル』から2年…。恐怖のTVゲーム「ジュマンジ」が生まれ変わって...続きを読?

ボディワーカーが通うヘルシーで美味な「馬肉専門店と中華料理」。忘年会や新年会に！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

忘年会や新年会のお店選びに悩んでいませんか？そこで、美容＆健康に意識の高い方たちにおすすめのレストランをリサーチしたこの企画。第1回めは滋養強壮に効くレストラン、第2回めはきれいになるレストラン、ラストである第3回めの今回は、グルメの間で高評価のヘルシーでおいしいレストランをご紹介。モデルやタレント

冬毛仕様の上野動物園プレーリードッグがモフモフ！　動画ツイートが話題に「こんなにふっくらするんだ」「銘菓ひよ子に

コメ0 ガジェ通 60ヶ月前

冬毛でモフモフボディの上野動物園プレーリードッグ。あまりにもふっくら、まん丸な様子。撮影された動画がTwitterで話題になっています。ヒヨコのようだと噂の上野動物園のプレーリードッグ

冬毛仕様の上野動物園プレーリードッグがモフモフ！　動画ツイートが話題に「こんなにふっくらするんだ」「銘菓ひよ子に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 60ヶ月前

冬毛でモフモフボディの上野動物園プレーリードッグ。あまりにもふっくら、まん丸な様子。撮影された動画がTwitterで話題になっています。ヒヨコのようだと噂の上野動物園のプレーリードッグ

きれいなボディラインをつくる腹斜筋、手早く鍛えるには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

ぽっこりお腹を平らに！ ナイキマスタートレーナーが、30日間の腹筋チャレンジプログラムを毎日ひとつずつ紹介します。ヒップディップス あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 右側を下にしてサイドプランクを行います。 肩、腰、脚は横向き

顔を拭くために作られた専顔タオルって知ってる？ 洗顔後のデリケートな肌にぴったりのふわふわ感だよ ｜ マイ定番スタ

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

洗顔料、シャンプー、ボディーソープなどなど……。化粧品は、用途別に売っています。でも、タオルまで用途別で販売されているなんて！洗顔後に特化してつくられたタオルを知っていますか？スキンケアグッズやコスメをこだわるのも楽しいけど、タオルの世界もなかなか奥が深いんですよ～。老舗タオルメーカーが

どの角度からでも光を反射する視認性!! 新感覚の安全を体感できるボディバッグ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用し、どの角度からの光でも反射するボディーバッグ「RFB-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください！ 　左右どち

粋で写真を撮りたくなる!? 視認性に驚くボディバッグ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用し、どの角度からの光でも反射するボディーバッグ「RFB-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください！ 　左右どち

どの角度からでも光を反射する視認性!! REFLO(リフロ)ボディバッグ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用し、どの角度からの光でも反射するボディーバッグ「RFB-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください！ 　左右どち

ボディに美容液？ オイルとの二度使いで冬でもつるすべボディに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

乾燥が厳しいのに、寒いからとおろそかにしがちなボディケア。でも、外気にさらされやすい首や、乾燥が目立ちやすい腕、見せるシーンの多い脚、角質が固くなりやすいひじ・ひざ・かかとなどは、しっかりとケアしたいもの。スキンケアと同じくらいボディケアも必要です。どうせケアするなら、冬でも魅せるボディに仕上げたい

新感覚の安全を体感ください！ 視認性に驚くボディバッグ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用し、どの角度からの光でも反射するボディーバッグ「RFB-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください！ 　左右どち

どの角度からの光でも反射するリフレクト生地採用のボディーバッグ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用し、どの角度からの光でも反射するボディーバッグ「RFB-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください！ 　左右どち

超合金ボディを「柔軟王子」に変えた、やわらかくなる簡単ストレッチとは？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

身体が硬い人間からすると、身体がやわらかい人は本当にうらやましいもの。ストレッチに苦手意識がある人も、「柔軟王子」こと村山巧さんのメソッドなら、自分史上最高の柔軟性を手に入れられるかもしれません。もともと村山さんは、「超合金のような」と自称するほど硬い身体の持ち主だったそう。ところが27歳で柔軟性の

すべての不調は股関節から。NG習慣3つと簡単メソッド2つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

12万人の体型を変えたボディメイクのカリスマとして知られる南 雅子先生が教える「体を整える股関節メソッド」。股関節が歪むとどんなことが起こるのかを伺った前編に続き、後編は「股関節を整える方法」の実践編をお届けします。「思考型」は股関節が前傾しがち編集T :前回は股関節が歪むメカニズムや、自分の「股関

専門家が伝授。すぐわかる！ 股関節ゆがみチェック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

やせやすく代謝のよい体になりたい。あちこちの体の痛みをなんとかしたい……。そう願うなら、まず整えるべきは「股関節」かもしれません。股関節痛に悩むマイロハス編集長Yと、生まれつき股関節が硬い編集Tが訪れたのは、ボディメイクのカリスマとして知られる南雅子先生のサロン。日本で初めてエステに整体やカイロプラ

女優・モデルの顧客も多いKAORUさん伝授。しなやかで美しい筋肉をつくる簡単で最強のメソッド5

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

女優やモデル、アスリートの顧客も多いパーソナルトレーナー、KAORUさん。自身のプロポーションもどんどん進化しているというそのメソッドには、美容業界関係者にもたくさんのファンが。やみくもに鍛えるのではなく、しなやかで美しい筋肉を育てて｢気づいたら美ボディになる｣コツを5回連載にて教えていただきます。

宮沢氷魚が問う「努力か？才能か？」過酷なロケも。ボディメンテドリンク新CM

コメ0 BuzzGang 61ヶ月前

「MEN’S NON-NO」の専属モデルで、若手俳優としても注目される宮沢氷魚（みやざわ・ひお）さんが、「ボディメンテドリンク」の新イメージキャラクターに就任しました。新CMでは、「成功のために必要なものは、努力か？才能 […]The post 宮沢氷魚が問う「努力か？才能か？」過酷なロケも。ボディメンテドリンク新CM appea...

ファスティング♡璃香子

コメ0 Mousachannelブログ 62ヶ月前

こんにちは！璃香子です！実は先日から始めていたファスティング。昨日で5日間を終えました〜！デトックスされ、身体がとても軽いです。そんな私の今日の朝食がコチラ！「スッキリ大根」大根を昆布出汁で30分間煮たものです！えっ！？と思われるかもしれませんが、内臓に優しくてファスティング後には最適な一食！５日振...

ザ・スキンケア # 10「ボディケアにおける肌質ごとの注意点」

コメ2 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 というわけで、やたらと長期化している「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7,#8,#9)。  このシリーズでは主に顔のスキンケアを中心にお伝えしてきたんですが、ここからは補遺として「ボディケア」に関する注意点をお伝えしていこうかと。当然ながら、お肌の管理が必要なのは顔だけじゃないで...