一問一答「あなたは得た知識を実践で活かすためにどのような工夫をしていますか？」【理解を深めるトレーニング】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 33ヶ月前

あなたは得た知識を実践で活かすためにどのような工夫をしていますか？皆さんは日々いろいろなことに取り組み学んでいると思います。ますます時代の変化が激しくなっている今、今までの常識とは違うことが次々出てきていて、僕たちはそれについて学んだり理解を深める必要があります。そういう意味では天才もそうでない...

一問一答「あなたが大切な人に納得してもらいたいことは何ですか？」【超解説力】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 33ヶ月前

あなたが大切な人に納得してもらいたいことは何ですか？人間関係の充実を考える上でもビジネスをする上でも、相手に納得してもらうことが重要になります。今回は、要約力や説明力を身につけたいという相談をもとに、相手に納得をしてもらうための解説テクニックについてまとめさせてもらいます。Q. 要約力や説明力を身に...

【ドキュメンタリストの穴】謹賀新年SP【第105回】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 33ヶ月前

2022年1月27日（木）20:00～生放送の対談のお知らせです。

一問一答「あなたは、どんなときに幸せを感じますか？」【幸せになる科学的な方法】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたは、どんなときに幸せを感じますか？幸せといっても人によって色々とあると思います。人間関係で感じる幸せ、自分の強みを活かして感じる幸せ、色々な幸せがあるとは思いますが、今回は、人が毎日の生活の中で幸せをより感じるためには何ができるのかということを、仕事に関する幸福度の相談をもとにまとめさせて...

一問一答「あなたはこれからどんな歳の取り方をしたいですか？」【性格の老化】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたはこれからどんな歳の取り方をしたいですか？DaiGo師匠の質疑応答の中でも、トラウマや大きな失敗によって、それを自分の中での理由にしてしまい動くことが出来ない人が結構多いです。自分の性格に苦しんだり、それを理由に可能性を諦めてしまう人が多いです。今回は、「もう30歳過ぎてしまったし遅い」と考えてし...

一問一答「あなたの脳は今何歳だと思いますか？」【脳力を鍛える】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたの脳は今何歳だと思いますか？今回は、受験の対策に関する相談をもとに脳を鍛えて若さを保つための科学について紹介させてもらいます。Q. 受験の前日に行った方がいいことや試験当日に心がけた方がいいことがあれば教えて下さい。僕としては普段から瞑想のトレーニングをしておくことをお勧めしますが、試験を受け...

一問一答「あなたが翌日のためにしているナイトルーティンはどんなことですか？」【1日中はかどるやる気の科学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが翌日のためにしているナイトルーティンはどんなことですか？前回はモーニングルーティンについてまとめさせてもらいました。今回は、昼夜逆転の直し方についての相談を元に、科学的に正しいナイトルーティンについてまとめさせてもらいます。Q. 昼夜逆転の直し方があれば教えて下さい。睡眠の質を高めるサプリと...

一問一答「あなたが大切にしているモーニングルーティンはどんなことですか？」【1日中はかどるやる気の科学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが大切にしているモーニングルーティンはどんなことですか？今回は、毎日ダラダラと過ごしてしまいがちだという方の相談をもとに、やる気を高めて毎日を充実させるためのモーニングルーティンについて解説させてもらいます。Q. 毎日ダラダラと過ごしてしまいがちです。何かできる対策はあるでしょうか？できれば、...

一問一答「あなたが一番やる気を出したいことは何ですか？」【やる気をつくる心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが一番やる気を出したいことは何ですか？皆さんはすでに今年の目標に向かって進み始めていますか？今回はマストを意識してしまいやる気が出ないという方の相談をもとに、皆さんがより高いモチベーションを保ちながら、その目標を達成するための「やる気をつくる心理学」について解説させてもらいます。Q. どんな事...

一問一答「あなたが今年こそ成し遂げたいことはどんなことですか？」【何かを続ける人だけが自分の人生を生きれる】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが今年こそ成し遂げたいことはどんなことですか？あけましておめでとうございます！お久しぶりのスーパーコネクターのつばさです！ご無沙汰しております！元旦ということで、オフショットと共に、チラッとコメントさせていただきます。新年だから何か新しいことを始めようと意気込んで挑戦してみたけれど、あれ？...

一問一答「あなたは来年どんな人間関係をつくりたいですか？」【人間関係の思い込みの大掃除】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたは来年どんな人間関係をつくりたいですか？DaiGo師匠の質疑応答では、人間関係にまつわる問題が非常に多いです。その中でも、特に多いのが一方的な思い込みによる問題です。今回は、人間関係の距離感について悩んでいる方の相談をもとに、捨てれば人生が変わる人間関係の思い込みについてまとめさせてもらいます。...

一問一答「あなたが来年こそは解決したい問題はどんなものですか？」【問題解決能力を鍛える】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが来年こそは解決したい問題はどんなものですか？今回は、怒りの感情で仕事に集中できない状況にいる方からの相談をもとに、「問題解決能力」を高めるための方法について解説させてもらいます。Q. 個人事業主です。私にも過失はありますが、遥かにそれを上回る他人の恣意的な意志が原因でトラブルに巻き込まれ、ト...

一問一答「皆さんは朝起きてから呼吸をどれだけ意識しましたか？」【呼吸の科学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

皆さんは朝起きてから呼吸をどれだけ意識しましたか？皆さんは、毎日どれだけ意識して呼吸をしているでしょうか？瞑想を実践することができている人もいると思います。今回は、その瞑想が続きやすくなったり、なかなか習慣化できないという人にも役に立つ呼吸法について、時々生きる意味がわからなくなるという方の相談...

【ドキュメンタリストの穴】第104回　生放送を終えて【原一男】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 34ヶ月前

2021年12月17日（金）20:00～放送された生放送の配信後記です。

一問一答「あなたの今までの人間関係で一番の後悔はどんなものですか？」【人間関係Not to doリスト】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたの今までの人間関係で一番の後悔はどんなものですか？DaiGo師匠の質疑応答でも人間関係の問題についての悩みは非常に多いです。過去の失敗に対する後悔や乗り越えたい失敗、今目の前にある面倒な人間関係、理由はそれぞれですが、人間関係によって疲れている人がかなり多いのは間違いないようです。今回は、長い付...

一問一答「あなたが来年こそは身につけたい知識やスキルは何ですか？」【新しいことを学びたくなる心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが来年こそは身につけたい知識やスキルは何ですか？当然ですが、人は常に新しい知識やスキルを学ぶことで成長することができます。今回は、新しい知識や技術を身につける時に、何から始めたらいいのかという相談をもとに、 新しい知識やスキルを効率よく身につけて、皆さんが来年こそは人生を変えるための心理学に...

一問一答「あなたが今年中にはっきりさせたいことは何ですか？」【自分の人生を明確化】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 34ヶ月前

あなたが今年中にはっきりさせたいことは何ですか？自分のやるべきことがはっきりしない、自分の理想の恋愛がはっきりしない、自分の感情がはっきりしない、転職するべきなのかどうかがはっきりしない、このまま今の仕事をしていいのかはっきりしない、頑張っていることの効果がはっきりしない、明確に理解できないこと...

一問一答「あなたが今一番重要にしている価値観はどんなことですか？」【価値観に沿った人生】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたが今一番重要にしている価値観はどんなことですか？今回は、自分に自信を持つことができない原因を価値観にあると考えてしまった方の相談をもとに、皆さんの価値観について見直すための心理学を紹介させてもらいます。Q. 人間不信を払拭し自立したいのですが、金銭的な自立以外に自信を持つことができません。自分...

一問一答「あなたの一番大切な人は誰ですか？」【人脈の再評価】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたの一番大切な人は誰ですか？今回は、母親の死から立ち直る方法について頂いた相談をもとに、自分の大切な関係について改めて考えるための心理学をまとめさせてもらいます。Q. 母親の死から立ち直る方法を教えてください。立ち直ることは無理です。立ち直ろうとするのではなく、亡くなられた母の分まで生きるとか、...

一問一答「あなたはその腹の立つ経験から何を学びましたか？」【超報復力】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

今思い返しても本当に腹の立つ過去を思い出してください。あなたはその経験から何を学びましたか？DaiGo師匠の質疑応答の中でも、裏切られたパートナーを見返したいとか、自分をいじめてきた相手に復讐したい、そんなネガティブな感情に苛まれ追い込まれている方からの相談も少なくありません。あるいは、批判されたり叩...

一問一答「あなたがついつい気になってしまうことはどんなことですか？」【気にする意味のないこと】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたがついつい気になってしまうことはどんなことですか？気にする必要のないものを気にすることで、どんどん不幸になってしまう人が少なくありません。DaiGo師匠の質疑応答でも、きっと後から考えると「なぜこんなことを気にしていたのだろう」と思える気がする相談が結構多いです。今回は、同僚への迷惑を気にしてし...

一問一答「あなたがもっとも外見やルックスを気にするのはどんな時ですか？」【恋愛心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたがもっとも「外見やルックス」を気にするのはどんな時ですか？今回は、外見も内面もイケメンになりたいという方の相談をもとに、恋愛において外見やルックスが気にならなくなる心理学について解説させてもらいます。Q. 外見も内面もイケメンになるにはどうすればいいですか？性格や喋り方によって見た目を良く感じ...

一問一答「あなたは感情をコントロールするためにどんなことをしていますか？」【プレッシャーと不安の操り方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたが消し去りたい不安はどんなものですか？乗り越えたいプレッシャーはどんなものですか？今回は、過去のトラウマによって不安を抱えている方の相談をもとに、不安とプレッシャーの操り方について解説させてもらいます。Q. 性のトラウマを抱えて恋愛に不安があります。もしDaiGoさんの彼女が性のトラウマを抱えてい...

【ドキュメンタリストの穴】原一男【第104回】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 35ヶ月前

2021年12月17日（金）20:00～生放送の対談のお知らせです。

【ドキュメンタリストの穴】第103回　生放送を終えて【佐藤信】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 35ヶ月前

2021年11月30日（火）20:00～放送された生放送の配信後記です。

一問一答「あなたが“怒り”や“嫉妬”に流され後悔した経験はどんなことですか？」【感情コントロール】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたが“怒り”や“嫉妬”に流され後悔した経験はどんなことですか？朝や午前中に嫌なことが起きると、そのネガティブなことを1日中引きずってしまう人がいます。怒りの感情というものは上手に使うことができれば自分の力に変えることができますが、それにとらわれてしまうと1日中イライラして、そのせいで脳のリソースも...

一問一答「あなたの今年の目標の達成度はどれくらいですか？」【年末で人生変える心理学】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたの今年の目標の達成度はどれくらいですか？「今年も何もしていないのにあっという間に…」そんな人も多いのではないでしょうか。特に、今年もコロナの影響が何かと長引いているために、本来の目標が遠のいていたり、いつのまにか諦めているという人も少なくないと思います。楽しい時間や頑張っている時間は早く過ぎ...

一問一答「あなたが忍耐力を発揮して掴みたいチャンスは何ですか？」【忍耐力の鍛え方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたがつい負けてしまいそうな誘惑は何ですか？忍耐力を発揮して掴みたいチャンスは何ですか？今回は、今夜Dラボで放送される「【忍耐力の鍛え方】誘惑に耐えチャンスをつかむトレーニング」の予習として、知的謙遜がなかなか実践できないという方の相談をもとに、誘惑に耐える忍耐力についてまとめておきます。Q.知的...

一問一答「あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？」【人生を左右する睡眠】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 35ヶ月前

あなたは昨日の夜に充分睡眠をとることができましたか？あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？人間が人生を変えるために最も手っ取り早い方法は、まずは食事でその次が睡眠、それに続いて運動と瞑想です。今回は、そんな睡眠時間について見直して日々のパフォーマンスを高める方法を解説させてもらいます。Q. 睡...

【ドキュメンタリストの穴】佐藤信【第103回】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 35ヶ月前

2021年11月30日（火）20:00～生放送の対談のお知らせです。