語り処＿2020.01.27

コメ0 小沢一郎すべてを語る 61ヶ月前

語り処＿2020.01.27目次1.ひとことオピニオン（第二ラウンドで野党は必ず結集を！）2.季節の話題（東京で岩手の若い人たちに出会う）3.ご質問を受けて（東アジア情勢を考える）1. ひとことオピニオン第二ラウンドで野党は必ず結集を！私は昨年来、今年の通常国会までに野党が総結集して安倍政権と対峙する、という構想を...

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 66ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。9/2（月）メンタリストDaiGoのおすすめ本まとめ（2017〜）9/3（火）（再配信）コピーライティングの科学〜人を操る「刺さる」「儲かる」言葉の作り方9/4（水）「先延ばししない人の秘密【自己連続性】の鍛え方」イラストレーター南姫のマインドマップ9/5（木）8月...

タフなメンタルを11分で作り上げる２つの「セルフコンパッション」メソッド

コメ20 パレオなチャンネル 71ヶ月前

  「パレオな男」では「セルフコンパッションは何かといいよ！」って話をよく書いております。これは簡単に言えば「自分へのおもいやり」のことでして、さらにくわしい解説は「自信を持ちたい！とか言う前に、まずは「セルフコンパッション」から鍛えるべし」をどーぞ。  ざっくり言えば「自分を責めないで優しくしてや...

2/18〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

＜やぎ座＞ 全体運　ずっと温めてきたことが動き出しそうなやぎ座さんの一週間。しっかり成し遂げたいことだからこそ、軽はずみに動くことができず、「もっとこうしなくては……」と先延ばしにしていたことが、いよいよ動き出していきそうな流れにあります。より確実に実現するためのポイントは、考えや思いをしっかり伝え

ダイエット中の甘い誘惑は「先延ばしの法則」で打ち勝つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 image via Shutterstock 重要なのは、あなたの考えをいつもとは逆の方向に持っていくことです。「いまは炭酸飲料を飲んで、明日は水を飲もう」の代わりに、「いまは水を飲んで、明日は炭酸飲

＜ブログ＞完璧主義と自己批判が先送りの原因！ 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

先延ばしの心理学です。人がなぜ先延ばしをしてしまうかというと、面倒なことから逃げたいからです。逃げたいという感覚が先延ばしを生んでしまいます。例えば、完璧主義になると、失敗することに対するストレスが極大になります。そうすると失敗したくないという感情が生まれて、挑戦することが出来なくなってしまうと...

＜ブログ＞エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～後編

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

最近発売になった新刊です。『週40時間の自由をつくる 超時間術』これオススメです。週40時間の自由をつくる 超時間術posted with amazlet at 18.04.09メンタリストDaiGo 実務教育出版 売り上げランキング: 72Amazon.co.jpで詳細を見る簡単に説明すると、皆さんの時間は奪われています（時間汚染）。この奪われている時...

＜ブログ＞エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～前編

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

エディスコーワン大学が学生向けに発行している、先延ばしに対するガイドラインというものがあります。学生たちの先延ばしを防ぐために、そのための戦略を提供するところまでやってしまうというのがエディスコーワン大学の素晴らしいところです。このガイドライン、1番実践的で基本的なものがまとまっているので、こちら...

＜ブログ＞即断即決即行動！すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

人間はそもそも先延ばしする生き物です。自分は意思が強いと思っている人のほうが意外と先延ばししている事もわかっています。先延ばしによって、平均的な人間でしたら年間で114万円、1日2時間も無駄にしています。先延ばしせず即断即決即行動できるようになるにはどうしたら良いのか。例えば、メールやLINE。これ自体は...

＜3月末～4月の放送予定＞先延ばしを克服したあとは…仕事・勉強の達成率を上げる事前準備の科学

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

メンタリストDaiGoです。さて、そろそろ月末ですので、来月の放送予定をお知らせしておきます。※暫定なのでまだ増える可能性があります。＜3月末～4月の放送テーマ＞・先延ばしを克服するための心理学・仕事・勉強の達成率を上げる事前準備の科学・週40時間を作り出す時間術http://live.nicovideo.jp/watch/lv311829745h...

＜ブログ＞成功者に学ぶ高速時間術

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

成功者の方々がどのような時間の使い方をしているか。時間を無駄にする使い方は“先延ばしにする”ことです。そこで、先延ばしをやめる為の３つのテクニックを紹介します。1．代わりのことをできないようにする先延ばしというのは、自分がやらなくてはいけない事とは別の、違う何かを代わりのこととしているのが先延ばしの...

今月の放送予定～後悔しない選択と先延ばし対策を極める一か月

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 84ヶ月前

今月の放送予定を立てましたので、お知らせします。変更や延期の可能性もあるので、その場合はいつものようにご容赦ください。▼3月～4月頭の放送予定http://live.nicovideo.jp/watch/lv311445946この放送内で紹介したおすすめアイテム愛が深まるXXX体位３６５posted with amazlet at 18.03.05Lisa Sweet ブックマン社 売...

電源プラグに施錠！　ゲームを物理でプレイできなくなる対策に「その発想はなかった」「自分もやられた」

コメ21 【無料】ガジェット通信ブロマガ 85ヶ月前

「ゲームは1日○時間まで！」と家ルールを決めていることが多いと思われますが、ゲームをやる側からすれば「あともうちょっと……」と先延ばしにしがちなのではないでしょうか。ある『Twitter』ユーザーが画像つきで次のようにツイート。物理的にゲームができなくな...続きを読?

電源プラグに施錠！　ゲームを物理でプレイできなくなる対策に「その発想はなかった」「自分もやられた」

コメ0 ガジェ通 85ヶ月前

「ゲームは1日○時間まで！」と家ルールを決めていることが多いと思われますが、ゲームをやる側からすれば「あともうちょっと……」と先延ばしにしがちなのではないでしょうか。ある『Twitter』ユーザーが画像つきで次のようにツイート。物理的にゲームができなくな...続きを読?

ストレスを力に変える3つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

「ストレスとの付き合い方をこんなステップで見直してみては」と心理学者のアリア・クラムさん。1.ストレスを知ること プレッシャーを感じたときに、ついついやってしまう無駄なクセをリストに。例えば、ぐずぐず先延ばしにしてしまったり、冷蔵庫をあさったり。次にそうなったら、リストをみると、すぐにまた悪いクセだ

2017年9月の運勢【逢坂杏の12星座占い】てんびん座

コメ0 カフェグローブチャンネル 90ヶ月前

全体運 運勢は夜明け前の様相を呈しています。家庭問題、道ならぬ恋などこれまで先延ばしにしてきたことほど、あなたの足を引っ張る暗示です。「終わりよければすべてよし」を肝に銘じて、一歩を踏み出して。心の中... 続きを読?

シーツって洗ってる？

コメ0 Glittyちゃんねる 95ヶ月前

ついついためてしまう洗濯物。グリッティの調査によると、週に2、3回洗濯をする人がもっとも多い結果となりました。そんななか、洗うのをおろそかにしてしまいがちなのがシーツ。人目にふれるものではないし、洗った後のベッドメイクのことまで考えると面倒くさいし...。洗濯を先延ばしにしてしまうのは、きっと

自分を責めないで。タスク完了は先延ばしにしてもいい理由

コメ0 カフェグローブチャンネル 98ヶ月前

仕事は、余裕をもって終わらせたい。そうであってこそベテラン。締め切り間際まで引きずっていると「仕事ができないのかしら」なんて思われそう。ギリギリまで必死だなんて、スマートじゃない。 ......とはい... 続きを読?

予定調和を排して、過激にやる

コメ0 小林よしのりライジング 102ヶ月前

; あと6日、11日が「ゴー宣道場」だが、譲位と典範改正を 二段構えでやるという案が政府内で浮上しているという。  これは譲位だけで済ませて、皇太子殿下を作らない ということになる。 典範改正を先延ばしにして、 […]

典範改正には時間がかかるは嘘！

コメ0 小林よしのりライジング 103ヶ月前

; 「皇室典範改正には時間がかかる」と男系固執派は言う。 典範改正を先延ばしして、女性皇族がいなくなるのを待つ という作戦であることは明白ではないか。 こんな作戦に引っ掛かる馬鹿がいるとは思わなかった。  眞子 […]