「歯茎の腫れ」が治らない！ その意外な原因とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock 歯茎の腫れの主な原因は、口腔の不衛生な状態にあるそう。「歯垢は、柔らかく粘りがあって、口の中に絶えずでき、無数の細菌を含んでいます」とニューヨークを拠点とする美容歯科医のカトリス・オースチン医師。「歯垢は歯磨きやフロスで毎日取り除かなければ、毒素を排出し

旅先のスキンケア。乾燥しやすい移動中の機内や車内で、どう保湿する？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

旅用コスメはかさばらないようにしたい。でも省き過ぎると後悔することも。それなら自分で揃えず、セットコスメを選ぶのが楽ちんです。たとえば自然派スキンケアのDAMDAMなら、たった5アイテムでOKです。DAMDAMのエスケープセットとは……有害物質や毒素が含まれていない、アジア原産の素材を使ったスキンケ

タンポンで足を失うって本当!? モデルを襲ったまさかの悲劇

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

タンポンの入れっぱなし、ダメゼッタイ。モデルのローレン・ワッサーは、月経中にトキシックショック症候群 （TSS）を発症して人生が激変した人物。死に至るほどの深刻な病気は、「黄色ブドウ球菌」と呼ばれる細菌が生産する毒素によって引き起こされるものでした。生存率は1％ローレンは、タンポンの使用後にTSSが

【食事法】腸と脳の働きをガッツリ治すかもな「GAPS食事法」を学ぼう！＃1「エリミネーション・フェーズ　ステージ1」

コメ3 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 「腸と脳はつながってるよ！」「腸内環境が悪化するとメンタルを病むよ！」みたいな話をよく書いてるわけです。腸は迷走神経をとおして脳に働きかけるんで、お腹が弱れば自然とメンタルの悪化につながってくんですな。  というわけで、今回は「GAPS」って食事法をご紹介しようかと思います。これは「腸と心理的なシンド...

子宮系女子・冷えとり靴下・布ナプキン……女性を取り巻く“トンデモ”健康法の正体とは　書籍『呪われ女子になっていません

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

「冷えとりで靴下で毒素排出」「市販の生理用品は子宮が冷える」そんな言葉に「やばい私何もやってない……」と不安を感じたことがある女性、多いのではないでしょうか？　最近では「子宮の”声”を聞けば幸せになれる」といった、思わずギョッとし...続きを読?

子宮系女子・冷えとり靴下・布ナプキン……女性を取り巻く“トンデモ”健康法の正体とは　書籍『呪われ女子になっていません

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

「冷えとりで靴下で毒素排出」「市販の生理用品は子宮が冷える」そんな言葉に「やばい私何もやってない……」と不安を感じたことがある女性、多いのではないでしょうか？　最近では「子宮の”声”を聞けば幸せになれる」といった、思わずギョッとし...続きを読?

【アンチエイジング】LDLコレステロールをガッツリ下げる27のこと

コメ11 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 LDLコレステロールが「悪玉」と呼ばれてるのは皆さまご存じのとおり。  実際のところは、LDLコレステロールは免疫系に必要な脂質を運んでくれる大事な物質だし、いくつかの毒素を無効にする能力も持ったすごいヤツなんだけど、体内の量が多すぎると血管をつまらせて早死にの原因になっちゃうわけです。なので、個人的に...

デトックス風呂に入れるもの｜30日間の夏コレ #23

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

お風呂にエプソムソルト取材前に読んだドクターの本に、「入浴の効果を高めるエプソムソルトがおすすめ」とあって、さっそく購入しました。取材時にさらに聞いてみると、「発汗作用で体から毒素を出すのを助け、マグネシウムが神経の興奮をおさめる作用もある」とのこと。プールで泳ぐ人は塩素対策としてもおすすめだそう。

卓チャンネル通信7月31日号　 大阪イベントチケットについてその2　（会員様限定）

コメ13 卓チャンネル通信 89ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。今日で7月が終わりですね。突然ですが、皆さんは『ファスティング』に興味ありますか？数日間、食事を取らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。まあ、断食みたいなやつです。内臓を一定期間休ませる事で身体に溜まっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き...

春先デトックスをもっとスムーズに、腸活で出せる身体を作るには？ #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 94ヶ月前

デトックスシーズン到来。注目したいのは「腸」。春先は冬に溜め込んだ毒素をデトックスするのに最適のシーズン。有害な物質を身体の外に捨てるのに、大きく関わっているのが肝臓と腸。解毒の際に腸にトラブルを抱えていた場合、毒素が再吸収されてしまうことに。しっかり出せる身体を目指したいなら、お通じをスッキリ...

モヤモヤが晴れる、ネガティブデトックス #GWの過ごし方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 104ヶ月前

イライラやモヤモヤが始まったら「そろそろ心の疲れが溜まってきた」サインです。心のネガティブデトックスをして、内側から毒素を出していきましょう。心のネガティブデトックスは、お休みの日に行うのが効果的。ゴールデンウィークを使って行いたい、ネガディブデトックスの方法を紹介します。

からだを温めてデトックス、栄養たっぷりの穀物コーヒー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

健康飲料というだけあり、穀物コーヒーはミネラルやビタミンなどの栄養が豊富。カフェインを含まないので妊婦や子ども、胃腸が弱い人、寝る前などに安心して飲めます。整腸作用、利尿作用、動脈硬化や糖尿病予防などのうれしい効能があり、毒素を排出するデトックス効果が高いのも見逃せないポイントです。

からだに調和した食事のベストバランス【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

私たちは食事をし、それを消化することで体にエネルギーを補給しています。でも、きちんと消化できなければ、食べた物はエネルギーに変換されることなく毒素となり、さまざまな疾患を引き起こします。

春のデトックスに取り入れたい。国産在来種の野草茶

コメ0 MYLOHASちゃんねる 117ヶ月前

芽吹きの春は、デトックスにもふさわしい季節。冬場、身体に溜め込んだ毒素を排出し、身体の中から美しくなる、そんな時期なのだそう。 国内在来種＆オーガニックのオリジナル薬草茶 自然豊かな日本では、古くから...

毒素をカラダの外へ。生ハチミツの食べ方【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

花粉症対策として、この季節になると生のハチミツを1日にティースプーン1杯程度とるようにしています。アーユルヴェーダでは、生のハチミツは、重たい質や毒素を排出する助けになるものとして使われているのです。...

カラダが軽くなる「リセット食」のすすめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

アーユルヴェーダでは、消化できなかった食べ物（や感情）は毒素になり、それが溜まると病気になると考えられています。断食もしくはプチ断食も定番化したようですが、普段から、消化力に合わせた量をよく噛んで食べ...

たっぷり酵素でデトックス。冬のローフードの取り入れ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

カラダにたまった毒素を排出したい。そのために、まず1週間頑張ってみませんか？と提案してくれるのは、パリでもっとも予約のとれないセラピストと呼ばれるチコ・シゲタさん。 1週間でデトックス 彼女は『Chi...

本当にスゴい人って目立たないもの。アノ名言に心の毒が流れだす

コメ0 MYLOHASちゃんねる 120ヶ月前

人間のダメな部分がぽろっと出たところを拾いあげ、毒舌でまとめあげたエッセイ、徒然草。そこには、読むだけで心のコリや毒素が流れだすデトックス効果のある章がいくつもあります。 他人のミミッチい怒りはスルー...

カラダの毒素すっきり。年末年始のデトックスに食べたいもの

コメ0 MYLOHASちゃんねる 120ヶ月前

そろそろ1年も終わりに近づきつつある今日このごろ。カラダのなかも大掃除して、スッキリと新年を迎えたいものですよね。そんなときにぴったりの食材を見つけました。それはなんと葉野菜！葉野菜のデトック...

地球上で最もデトックス効果が高いフレッシュジュースを作ろう

コメ0 Glittyちゃんねる 122ヶ月前

地球上で最もデトックス効果が高いフレッシュジュースと称される、アメリカの青汁「ウィートグラスジュース」。細胞・免疫力の活性化、血液浄化、毒素排出など期待でき、自然界で最良の薬(副作用なし)との呼び声も。ドラクエの薬草を彷彿とさせるこの草のジュース、飲んでみたくなりませんか？　なんとウィートグラ

デトックスの基本。よい脂肪とわるい脂肪って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 123ヶ月前

デトックスといえば、水をたっぷり飲んで毒素を身体の外に出す、というイメージがありますよね。ところが、『肉食女子の肌は、なぜキレイなのか? 』を著した森谷宜朋先生によると、デトックスのために本当に必要な...

毒素を排出。内側からキレイになるスーパーフード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 128ヶ月前

ここ近年のオーガニックブームで、再び注目されているスーパーフードという概念。そのパイオニアブランドが「サンフードスーパーフーズ」です。 先日、伊勢丹新宿店のビューティアポカセリーで行われたサンフード...

毒素をデトックス。春の野草で、優しい味の雑炊をつくる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 130ヶ月前

新緑がまぶしいやんばるの森。本土の5月くらいの体感気温です。草花が芽吹き、野草がぐんぐん伸びています。今日はそんな野草のなかでもおなじみの「ふーちばー（よもぎ）」を使った雑炊をご紹介します。 沖縄料...

冷えきった体を温めて毒素も排出。「ワニのポーズ」と冬のケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前

寒の入りを過ぎて、暦の上では今が一番寒い時期といわれていますが、皆さまいかがお過ごしですか？ 北風に身を縮め、重いコート＋ぐるぐる巻きのストール姿......家に帰り、鎧のような防寒着を脱いだら、もう...

ニューヨーカーが実践！ いまが旬の山菜「ランプス」で体内毒素をデトックス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

日本では、四季に応じてさまざまな種類の山菜が手軽にスーパーで手に入りますが、ニューヨークでは、なかなかお目にかかる機会がないんです。 そんな中でも、春の到来とともマーケットに並ぶ、数少ない山菜のひとつ...

岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい

コメ0 roomieちゃんねる 143ヶ月前

天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量！ また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の...

毒だし力が半端ではない！　自宅で即席ごま油マッサージ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

あたたかい季節になる前に、冬の間に身体に溜めた毒素を出してしまいたい！　そんな時に知ったセサミオイルマッサージ。なんと「ごま油」で身体をマッサージするのです。 アーユルヴェーダによると、ごま油は毒出...