「ねむない睡眠の日キャンペーン」の写真とボイスドラマをまとめました。

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 4週間前

みなさんこんばんは8月29日から9月3日まで開催をさせて頂いた「ねむない睡眠の日キャンペーン」にご協力をいただきましてありがとうございました。「リツートキャンペーン」と「フォロワーキャンペーン」の目標達成記念・山谷さんのボイスメッセージ・山谷さんのお写真とイラストをまとめて公開をさせて頂きます。

夜のニコ生配信でお戻しできなかった「睡眠質問コーナー」９月１８日配信

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 1ヶ月前

9月18日の夜のニコ生、お楽しみ頂けましたか♪山谷さんの睡眠データ、非常に興味深かったです。皆さんの眠りはどんな状態でしょうか？最近はスマホでデータが取れる無料アプリもありますので、気軽に試してみて下さい。データの見方が分からない方は質問を貰えればお戻しします。番組内で発表がありましたが、9月30日のニ...

山谷先生の通う「ねむない学園」のまとめ （9月11日現在）

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 1ヶ月前

みなさんこんばんは８月から始まった「山谷先生の保健室」企画ですが、生配信の最中にどんどん膨らんでいるので聞き逃したリスナーさんが良くわからない事になりそうですよね。そのため、こちらのブログ内で少しずつまとめ行きます。ラジオのスタジオから眠りの情報をお届けするよりも保健室の方がみなさんのイメージに...

9月3日は睡眠の日！ 「ねむない睡眠の日キャンペーン」を開催決定！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 1ヶ月前

みなさんこんばんは9月3日は睡眠の日です！ごぞんじでしたか？ということで、「ねむない 睡眠の日キャンペーン」を開催決定しました！9月3日の前後1週間の睡眠健康週間中に下記を実施します！企画①リツイートキャンペーン対象期間：8月29日～9月10日対象のツイートのリツイート数に応じて、山谷祥生さんのボイスドラマを...

8月27日配信の眠りの教室「癒やしの音」を記事でも詳しく紹介します！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 1ヶ月前

みなさんこんばんは 今日、新たに配信をスタートした眠りの教室での 「癒やしの音」特集について、興味ある方に向けて 番組内で紹介をしきれなかった詳細な情報をお伝えさせて頂きます！ 【眠りの教室】自然音の魅力を教えます！「癒やしの自然音とアーティストを紹介！」【眠るナイト】眠るナイトは睡眠学の科学的な立...

山谷祥生の眠るナイト 夜のニコ生配信レポート 8月19日

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 1ヶ月前

みなさんこんばんは今日は8月19日に配信した夜のニコ生レポートをお届けします。夜22時から90分間、山谷さんと一緒の時間をたっぷり過ごせるニコ生配信、今回も色々なコーナーや企画をお届けしました。定番となってきた、配信開始時間前に突然始まるフライングコーナー「ほけんだより」では、血液型別の睡眠占いをお届け...

8月の夜のニコ生配信情報をまとめました!

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 2ヶ月前

みなさんこんばんは声優山谷祥生さんがお届けする睡眠情報番組「眠るナイト」のブロマガです。昨日発表した8月19日、28日の2週連続　夜の生配信について詳細情報をお伝えします。※前回と同じく10分前くらいから遊び企画を入れると思います。※今回映像企画を用意しているので、ラジオ番組ですが　画面を見ていただくと楽...

「今晩からぐっすり眠れるラジオ　眠るナイト」8月12日配信回の収録レポート

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 2ヶ月前

みなさんこんばんは声優山谷祥生さんが睡眠の情報をお届けするラジオ本日配信が開始した「眠るナイト」第7回の配信レポートです。今回から登場した「保健室の山谷先生」の制作秘話（？）や山谷さんの白衣写真をお届けします！

【ニコ生配信レポート】山谷祥生の眠るナイト　夜のニコ生配信（７月２５日）

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 2ヶ月前

みなさんこんばんは7月25日にお届けした「山谷祥生の眠るナイト 夜のニコ生配信」のレポートブログです。当日にあった様々な珍現象についてもたっぷりの山谷さんの撮り下ろし写真と共にお届けしたいと思います。今回の生配信では新たな施策を盛り込んでいました。お楽しみ頂けましたか？・バイノーラルマイクでラジオ配...

【眠りの教室】枕選びのコツを寝具販売のプロに質問してみたよ！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 2ヶ月前

みなさんこんばんは7月25日の夜のニコ生配信はご覧いただけましたか？配信内にてご紹介させて頂いた寝具販売をされている株式会社Fine-Oneの天池先生(睡眠健康指導士)から教えて頂いた夏の時期の枕選びのコツについてより詳しい情報をご紹介させて頂きます。天池先生ご協力を頂いてありがとうございございました！

「眠りの教室」ご相談お便り戻し「看護師・介護士の方の夜勤のための眠りについて」

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんは「眠るナイト」宛にお送り頂いたみなさんの睡眠の悩みをブロマガでお戻しをさせて頂きます。こちらでご紹介したお便りも後日番組でも読ませて頂くかもしれませんのでお気軽に睡眠に関する悩みをお便りで下さい。一緒に解決していきましょう！今回ご紹介するお便りはこちらです。

7月25日22時から「山谷祥生の眠るナイト 夜の生配信」開催決定！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんはみなさまお待ちかね、7月の夜の生配信第1弾をご案内します。7月25日22時より山谷さんの夜の生配信を開催します！

「山谷祥生の眠るナイト」7月8日配信回収録レポート

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんは７月８日配信回のレポートをお届けします。今回は新コーナー「眠りのASMR」を実験的に導入しました。まだ音の調整など課題はたくさんありますが、今後色々な音を作ってみなさんにお楽しみ頂きたいと思っています。今回のレポートは山谷さんの撮り下ろし写真を掲載しています、お楽しみ下さい！

7月8日配信分のお悩み相談と解答を文章にまとめました

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんは今年は久し振りにしっかりと梅雨の季節らしく毎日曇っていてジメジメした気温が続いていますねこの時期は体調やメンタルを崩される方が多いです。原因の一つに日光（日射量）不足があります。暗いところにずっといたら誰でも体調や心のバランスを崩してしまいます。調子が悪いなと思った方は睡眠の質...

「夜勤専従の看護師さんの仮眠のとり方」メラちゃんとセロ君に聞いてみた【眠りの教室　お便り返信】

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

メラ「みなさんこんばんは〜」セロ「こんばんは！」メラ「お便りで頂いた睡眠のお悩みを　　　ブロマガでも返答していくコーナーです。　　　番組内でも紹介させて頂くことも有りますのでご了承下さい～」メラ「さっそく質問のご紹介と対策について答えていくね」セロ「ラジオネームゆいちゃんからもらったお便りだよ、...

「土岐隼一の眠るナイト夜の生配信」レポート

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんは 土岐隼一さんがお届けする「眠るナイト　夜の生配信」お楽しみ頂けましたか？ ブロマガにて収録レポートをたっぷりの写真付きでお届けします。 夜の生配信は番組開始が22時からと遅いため 集合時間も夜遅くになります。

（再配信）スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ0 メンタリストDaiGoの3分で読めるメンタルブログ 3ヶ月前

6月24日配信分の収録レポート☆オフショット公開☆

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 3ヶ月前

みなさんこんばんは。6月24日配信回の収録レポートをお届けします！最後に収録後撮り下ろし写真も公開しているのでお楽しみに！今回の収録では、「3大睡眠診断に挑戦」ということで山谷さんには収録前に診断を行って貰いました。

【お便り紹介】番組で紹介したのよりもっと良さげなクロノタイプ診断を教えてもらいました！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 4ヶ月前

みなさんこんばんは、ハヤシです。今日はお便りから素敵な情報をいただいたのでご紹介いたします。眠るナイトで紹介をした「コアラ・マットレス社」のクロノタイプ診断(睡眠診断テスト)なのですが、海外の公式版をやってみたら診断結果が違ったよ、という報告を貰いました。

【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】

コメ13 メンタリストDaiGoの3分で読めるメンタルブログ 4ヶ月前

6月10日配信回ねむない収録レポート（ゲスト：寺島惇太さん）

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 4ヶ月前

ねむない収録レポート第4回はゲスト寺島惇太さんの回です！（6月10日配信分）5月の生配信の時に「お手てがクリームパン」という山谷さんのヒントが発信されてみなさんお待ちかねだった寺島惇太さんをゲストにお迎えしてお二人に眠りについてのトークをして頂きました。

セロちゃんメラ君が応える眠りの教室「全裸で眠ると睡眠の質は上がるの？」

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 4ヶ月前

お便りでもらった『全裸で眠ると睡眠の質は上がる？』という質問について調べた結果をセロちゃんとメラ君に報告してもらいました！全裸睡眠に興味ある方はぜひ読んでみて下さい。逆に、興味がない人にも全裸にならなくても同じ効果が得られる方法も書いてあるので目を通してもらえると良いと思います。

6月10日配信回のゲストは「寺島惇太さん」に決定！！

コメ0 あなたの眠りの悩みを一緒に解決していくラジオ「眠るナイト... 4ヶ月前

みなさんこんばんは、眠るナイトの次回告知です。6月10日に配信する眠るナイト第4回のゲストは寺島惇太さんです！仲良しの山谷さんと寺島さんとのトークが楽しみですね！眠るナイトなので眠りについてのお二人のトークを聞かせて頂きたい思います。