死後の「自分」を考えたことはありますか？／福原志保さん［中編］

コメ0 カフェグローブチャンネル 66ヶ月前

2045年、人工知能（AI）と人間の能力が逆転する｢シンギュラリティ（技術的特異点）｣を迎えたら、私たちの仕事や暮らしはどう変わる？バイオアートの第一人者・福原志保さん迎え、未来の死生観を考えます。

『 気心知れた友人方と「ボクらの時代」♪ 』 【Vol.2100】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 66ヶ月前

先日、フジテレビが日曜日の朝にお届けする大人気のトーク番組 『ボクらの時代』がありました。古くからの友人、高須克弥さん、たかの友梨さんとご一緒しました

日本の民主主義、自らの手ででない。今壊される②。ダワー箸『敗北を抱きしめて』占領の自己矛盾。過激な“民主主義化”実

コメ9 孫崎享のつぶやき 68ヶ月前

ジョン ダワーは、米国の歴史学者。マサチューセッツ工科大教授。米国における日本占領研究の第一人者。『敗北を抱きしめて』は、終戦直後の日本にスポットを当てる。この作品はピュリツァー賞、更に全米図書賞を受賞した。如何に高い評価を得たかが判る。。 ・勝者達は、言葉、文化面で、敗者の社会に入れず、既存の統...

外国人の眼：日本経済の黄昏。何故？経営戦略の第一人者２０００年に警告、日本企業はオペレーション効率で先行。早晩ラ

コメ3 孫崎享のつぶやき 68ヶ月前

マイケル・E. ポーター著は著書『日本の競争戦略』（ダイヤモンド社、2000年）で下記の警告を行っている。 ・日本企業はオペレーション効率において先行していた。だがベスト・プラクティスは、早晩ライバルに模倣されてしまう。 ・継続的改善の積み重ねは戦略ではない。競合他社の模倣や同じ手法を少し上手に行うこと...

身体にいい油も、保存次第で悪い油に？ 「酸化」させない裏ワザ

コメ6 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

身体にいいと話題の食品を積極的に摂り入れて、しっかり運動しているつもりでも、知らず知らずのうちに「酸化」を進めてしまっていることもあるそうです。酸化の基礎知識や、酸化を防ぐ食生活をお伝えしてきた、抗酸化食品や酸化ストレス研究の第一人者、大澤俊彦先生のお話、第3回目は酸化の意外な落とし穴について。 D

腸内細菌をパワーアップさせる方法って？ 教授に聞いた3つのポイント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

食習慣の変化による腸内細菌の異常が、さまざまな全身性疾患の要因になる――。そう警告するのは、腸内細菌研究の第一人者である慶應義塾大学薬学部教授・長谷耕二さんです。江崎グリコ株式会社が主催した長谷さんのレクチャーから、“腸の健康”を保つ重要性と、忙しい女性が実践すべき3つのポイントについてご紹介します

病気やシワ、シミなどを招く!?「糖化」をおこさない方法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

老化の原因はいろいろありますが、今、注目されているのが体内で起きる「糖化」。今回は、老化の原因物質AGE研究の第一人者である、内科医の山岸昌一教授に、糖化とは何か、AGEができる仕組み、糖化を起こさない食べ方のコツなどを3回にわたって伺いました。01.病気やシワ、シミなどを招く!? 「糖質＋たんぱく

老化の原因のひとつ、「糖化」の基礎知識。老けない身体への対処法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

老化の原因はいろいろありますが、今、注目されているのが体内で起きる「糖化」。タンパク質と糖が結びついて、細胞を劣化させる恐ろしい現象なのです。そして、糖化によりつくられる物質が「AGE」。今回は、老化の原因物質AGE研究の第一人者である、内科医の山岸昌一教授に、糖化とは何か、AGEができる仕組み、糖

ジョン ダワー著『敗北を抱きしめて』。占領時、米軍は言葉等で日本社会に直接入れず、既存の統治機構を通し「間接的」

コメ3 孫崎享のつぶやき 69ヶ月前

ジョン ダワー（1938年6月21日 - ） は、アメリカ合衆国の歴史学者。マサチューセッツ工科大学名誉教授。専攻は、日本近代史。米国における日本占領研究の第一人者。 　『敗北を抱きしめて』は、終戦直後の日本にスポットを当てる。この作品はピュリツァー賞受賞。 A:事実関係ダワー著 ・敗戦国に対する軍事占領は千九...

ドナルド・キーンが語った事⓶：芭蕉は彼の詩風を支えている二つの原理は変化と不易。古池や蛙飛びこむ水の音、第一節で

コメ4 孫崎享のつぶやき 70ヶ月前

ドナルド・キーンは一九二二年生まれ。日本文学者。日本文学と日本文化研究の第一人者。コロンビア大学を退職後は、日本国籍を取得し日本に永住する意思を表明した。ドナルド・キーン著書『日本の文学』（筑摩書房、一九六三）からの引用 ・十七世紀の日本の文学に起こった新しい運動の影響で伝統的なものが一切斥けら...

インクルーシブな社会づくりは“前提”を疑うことから

コメ0 カフェグローブチャンネル 72ヶ月前

インクルーシブな社会をつくるために、私たちは何を考え、どう行動すればいいのか。ジェンダー研究の第一人者やLGBTアクティビストなど4名が集まり、アイディアを出し合いました。

おしりって大きくできるの？ ヒップアップの正攻法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“ヒップアップの正攻法”をうかがう短期連載。最終回は、皮下脂肪に負けないおしりの鍛え方について考えていきます。大臀筋と中臀筋を鍛えてヒップアップ image via Shutterstock

裏は伸ばし、前は鍛える。ヒップアップの正攻法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“ヒップアップの正攻法”をうかがう短期連載。第4回はヒップアップのコツを伝授！ ワークアウトはレベル4、大臀筋トレーニングに進みます。「裏は伸ばし、前は鍛える」がヒップアップのコツ image

骨盤と上向きお尻の関係は？ ヒップアップの正攻法03

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“ヒップアップの正攻法”をうかがう短期連載。第3回はヒップアップの鍵を握る「骨盤」に注目。自宅でできるワークアウト：レベル3もレクチャーします。ビフォーアフター写真は「骨盤」をチェック ima

Netflix最新ラインアップ一覧（2018年12月版）　キュアロン監督『ROMA/ローマ』/『映画 ドラえもん』全37作など

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

12月のNetflixは平成最後の年末にピッタリの注目作が目白押し！オリジナル映画では、『ジャングル・ブック』を原作にパフォーマンス・キャプチャーの第一人者アンディ・サーキスが初監督を務めた『モーグリ：ジャングルの伝説』。ヴェネチア映画祭で金獅子賞を獲得...続きを読?

Netflix最新ラインアップ一覧（2018年12月版）　キュアロン監督『ROMA/ローマ』/『映画 ドラえもん』全37作など

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

12月のNetflixは平成最後の年末にピッタリの注目作が目白押し！オリジナル映画では、『ジャングル・ブック』を原作にパフォーマンス・キャプチャーの第一人者アンディ・サーキスが初監督を務めた『モーグリ：ジャングルの伝説』。ヴェネチア映画祭で金獅子賞を獲得...続きを読?

“美尻”は男性のほうが作りやすい？ ヒップアップの正攻法02

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“ヒップアップの正攻法”をうかがう短期連載。第2回はヒップアップが難しい理由を分析しつつ、自宅でできるワークアウト：レベル2を教えていただきます。おしりは女性より男性のほうが上がりやすい im

腸活に役立つ「マック食材」に注目。腸内細菌は飢えている？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

現代人を悩ませるアレルギーや生活習慣病。その原因が、自分と共生している100兆個もの腸内細菌が“飢えている”からだとしたら……？ 微生物学・免疫学の専門家が教える、腸内細菌を飢えから救う「MAC（マック）食材（腸内細菌の食べ物）」についてご紹介します。腸科学の第一人者が語る、ヒトと細菌の関係 『腸科

朝ごはん、お風呂を大事にする！ 自律神経の名医がすすめる「健康の極意」とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

image via Shutterstock 超一流と呼ばれるトップアスリートやアーティストは、常に心技体のバランスが整っています。でも、自分には縁遠いとあきらめることはありません。自律神経を整えるだけで、人は誰しもが一流になれる可能性をもっているのです。そう説くのは、自律神経研究の第一人者として知

同じ筋トレをやり続けるのは逆効果？【痩せるカラダを作る方法】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

痩せるコツ「筋肉は段階的に負荷を上げて行くことで強化される」フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう連載。最終回となる第5回は、運動が嫌いな人のための生活強度の上げ方や、筋トレの効果を上げるテクニックをうかがいました。同じ筋トレをやり続けるのは逆効果

脂肪を落とすよりも大切なこと【痩せるカラダを作る方法】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

痩せるコツ「ヒップの筋肉強化は骨盤の安定と腰痛防止にもつながる」フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう連載。第4回は、下半身トレーニングで得られるさまざまなメリットをお聞きします。まずは腿とおしり。下半身筋トレが不可欠な理由下半身を鍛えると太らなく

脂肪を燃焼しても、筋肉には変わらない【痩せるカラダを作る方法】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

痩せるコツ「筋肉量がないと、有酸素運動をしても痩せない」フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう連載。第3回は、筋トレ初心者の「筋トレしても痩せない、むしろ体重が増える」という悩みにフォーカスします。「筋トレしても痩せない」は早とちり筋トレするとき「

100回の腹筋よりおすすめの運動って？【痩せるカラダを作る方法】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

痩せるコツ「100回の腹筋より、100回のスクワットのほうがはるかに脂肪は落ちる」フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう短期連載。第2回は“痩せる”ために下半身のトレーニングが必要である理由と、自宅でできるワークアウト：レベル2をレクチャーします。

まずおさえるべき、絶対に痩せるコツ【痩せるカラダを作る方法】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

痩せるコツ「下半身に筋肉をつけると太らない」そう話すのは、フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さん。40歳前後になると感じる「痩せにくくなった」「ボディラインが崩れてきた」「疲れやすくなった」といった悩みは、下半身の筋トレを習慣にすることで解消できるといいます。なぜ筋肉なのか、なぜ

体内時計は整えなくていいんです！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

朝スッキリ目覚められなかったり、食事の時間になってもお腹が空かなかったりすると、「体内時計を整えなければ」と思いがちですが、実は無理して整えようとすることはよくないそうです。生活健康学の第一人者で、ココロとカラダのコンディショニングスポット、ニュートラルワークス.の監修も務める大阪府立大学名誉教授

トラウマから回復するには？ ベストセラーに学ぶ解決のヒント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

日本で、「心的外傷ストレス（PTSD）」という言葉が一般に知られるようになってきたのは、「311」とも呼ばれる東日本大震災が大きなきっかけだったのではないでしょうか。『身体はトラウマを記録する－脳・心・体のつながりと回復のための手法』の著者ベッセル・ヴァン・デア・コーク博士は、トラウマ研究の第一人者

アンチAGEで、アンチエイジング。抗糖化の基礎知識

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

ふっくら焼きあがったホットケーキや、香ばしいステーキの焦げ目。この、いかにも美味しそうな“きつね色”が、老化の要因のひとつだった……そんなショッキングな事実を知りました。教えてくださったのは、糖尿病と老化研究の第一人者である山岸昌一先生。“きつね色”の正体、AGEがもたらすさまざまなリスクと、AGE

「果物を食べると太る」は誤解。糖質が怖くなくなるズルイ食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

糖質コントロールに注目が集まる今、果物は糖分が多いので食べ過ぎないほうがいい——という説を耳にします。はたしてそれは本当？ 誤解しがちな果物との正しい付き合い方を、臨床栄養学の第一人者で、管理栄養士の足立香代子先生にうかがいました。「果物は糖分だから太りやすい」は誤解 『太らない間食（文響社）』や、