SEVEN ROCK DAYS2020～知識は記憶力によってではなく、自分の思想上の努力によって獲得された時のみ知識でありうる～(ク

コメ1 イイコ通信 54ヶ月前

いやまたそれはてさてふむ、またしても月末に吹く一抹の風ことクラオカです。皆様お見知りおきをください。皆さん最近はどうですか？世の中はまだコロっちゃんが猛威を振るっていてね、新しい生活を、なんて言ってますが、新しい世の中とはいったいどんな世の中なんだい？ライブがない世の中なんて考えられないのさ。だ...

5/18〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

＜てんびん座＞ 全体運　記憶力がアップしていく今週のてんびん座さんです。吸収したい知識や技術などがあるなら、この一週間の流れを活かして、しっかり身に付けていきましょう。趣味や勉強などはもちろんですが、3桁の掛け算を覚えるなどの暗記ものもおすすめです。また、味覚や臭覚などの感覚器官を鍛えることや、身体

記憶力アップからモチベーション改善まで。「効率よい学習」に役立つ最新データ4選

コメ10 パレオなチャンネル 56ヶ月前

 気がついたら「効率よい学習には何が必要か？」みたいなテーマのデータがたまってきたんで、なかでもわりと最近のデータで質が高めなものをみつくろってまとめておきます。 

知育玩具としても最適！ 新感覚パズル「スマートエッグ～たまごなやつ～」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 58ヶ月前

遊びながら考える力、記憶力、指先能力を鍛えます! 大人から子供まで楽しめる新感覚パズル「スマートエッグ～たまごなやつ～」 スターターシリーズ 1LAYER 12種セット 　アスキーストアで販売中の、『「スマートエッグ～たまごなやつ～」 スターターシリーズ 1LAYER 12種セット』を紹介します。

記憶力低下にもつながる、脳の老廃物を掃除する方法とは？

コメ9 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

深い眠りが脳の老廃物の除去をうながす？深い眠りについている状態であるノンレム睡眠中に、脳内の有害物質が洗い流されている可能性が米国の研究で示されました。脳内を循環する脳脊髄液により老廃物の排出が促されることは知られていましたが、具体的なことは明らかにされていませんでした。今回の研究では、ノンレム睡眠

お金をかけずにたった三ヶ月で知的生産性を爆発的に飛躍させる方法：その46（1,670字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 61ヶ月前

ここまで「知的な営みとは何か？」ということの本質について考えてきた。「知的」の仕組みを分析することで、その営為を阻害するボトルネックを見つけ出し、それを取り除くことで生産性を飛躍的に向上させることを目指してきた。ところで、我々は今、大きな社会の変革のただ中にいる。そこでは、かつてないほど「知的生...

考える力、記憶力、指先能力を鍛えます! 新感覚パズル「スマートエッグ」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 62ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、『「スマートエッグ～たまごなやつ～」 スターターシリーズ 1LAYER 12種セット』を紹介します。 　スマートエッグはハンガリー発の知育玩具で、たまご型の3Dパズルゲームです。遊び方は、たまごの頭からスティックを差し入れ、迷路のようになった通路と穴を通りながら動かして

速読とどう違う？ しっかり記憶に残る「高速読書」術とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

本のタイトルは覚えているのに、内容はすっかり覚えていない。そんな「読んだ気」だけになっている読書は、身になるものではありません。たくさんの本を集中して読むことができるうえに、記憶力を高められる方法とは、いったいどんなものなのでしょうか。上岡正明著『死ぬほど読めて忘れない高速読書』（アスコム）から、ご

記憶力の低下を防ぐには、パソコンやゲームをやるとよい!?

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

脳の若さはパソコンやゲームで維持できる？加齢に伴う記憶力の低下は、アルツハイマー病などの認知症の前段階にみられる軽度認知障害（MCI）の兆候の一つです。しかし、年齢を重ねても、パソコン操作やゲーム、社会参加などを通じて脳を働かせ続けることにより、MCIになるリスクを下げられるかもしれないという研究結

軽い運動に○○をプラスすると記憶力がさらに高まる!?

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

「軽い運動＋アスタキサンチン摂取」で記憶力がさらに高まる？ 筑波大の研究グループ強い抗酸化作用のある天然色素「アスタキサンチン」を摂取すると、低強度運動による記憶力の向上効果がさらに高まる可能性があることを、筑波大学体育系教授の研究グループがマウスを用いた実験で突き止めました。軽い運動と抗酸化成分の

考える力、記憶力、指先能力を鍛えます! ハンガリー発の知育玩具「SMART EGG」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、『「スマートエッグ～たまごなやつ～」 スターターシリーズ 1LAYER 12種セット』を紹介します。 　スマートエッグはハンガリー発の知育玩具で、たまご型の3Dパズルゲームです。遊び方は、たまごの頭からスティックを差し入れ、迷路のようになった通路と穴を通りながら動かして

子どもたちに伝えたい「仕事がなくなる時代」のドラッカーのマネジメント：第13回（1,516字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 64ヶ月前

ここまで、マネジメントを学ぶにはまず「遊び」を楽しまなければならない――ということを伝えた。なぜなら、楽しく遊ぶためには工夫が必要だが、その工夫こそがマネジメントだからだ。そのため、楽しく遊ぶことを心がけていれば、自然とマネジメントも身につく。ところで、遊びには「おもちゃ」が重要な存在としてある。...

【結論】アレルギーとアンチエイジングに効きまくるベスト「クルクミン」サプリはこれだ！

コメ11 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 毎度おなじみベストサプリを紹介するシリーズ。今回はクルクミンです。ご存じターメリック（ウコン）に入ってる成分のひとつで、昔から「抗酸化パワーがやたらと高い！」と言われてきたもんで。  その効能にはかなりの評価がありまして、 クルクミンで血管が若返る！というメタ分析がある体の炎症を抑えてアレルギー性...

お金をかけずにたった三ヶ月で知的生産性を爆発的に飛躍させる方法：その26（1,775字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 66ヶ月前

記憶というのは、空間と深い結びつきがある。空間――取り分け幼い頃に住んでいた「家」というのは、記憶の最も深いところにしまい込まれるために、生涯忘れない。多くの人が、住んでいた家の細部に至るまでありありと記憶している。また、頭の中で空想すると、その空想の中の家をも自由に歩き回ることができる。そのため...

お金をかけずにたった三ヶ月で知的生産性を爆発的に飛躍させる方法：その21（1,516字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 67ヶ月前

知的生産性というのは、いうまでもないことだが脳の能力と直結している。すなわち「知的生産性が高い」ということは「脳の能力が高い」ということに他ならない。では、「脳の能力が高い」とはどういう状態か？それを測るには、大きく四つのパラメーターがある。一、元々のスペック（特に記憶力）が高い二、センサーの感...

【幸福ホルモン？】セロトニンを増やすために必要な10のこと

コメ6 パレオなチャンネル 68ヶ月前

 今回はセロトニンの話でもしましょう。  セロトニンといえば世間では「幸福ホルモン」などと呼ばれている神経伝達物質のひとつ。トリプトファンってアミノ酸から変換される物質で、近年では「腸内細菌が脳を操るためにも使ってるよー」なんて話もあったりします。  まぁセロトニンが多いからといって必ずしも幸せになる...

“α-Synodos”　 vol.262(2019/04/15）

コメ0 荻上チキの αシノドス 68ヶ月前

━━━━━━━━━ “α-Synodos”　vol.262(2019/04/15）━━━━━━━━━〇はじめにαシノドスの読者の皆さま、こんにちは。シノドスの芹沢です。Vol.262をお送りいたします。最初の記事は、『知的障害のある人たちと「ことば」』を出版した打浪文子さんにお話を伺いました。知的障害という言葉を聞いて、皆さんはどのようなイメージを持...

「軽い運動でも記憶力アップ」と科学者。何の運動を、どのくらい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

年をとっても記憶力をしっかり保つのは、思ったよりかなり単純かもしれません。新しい研究によると、記憶力や思考能力を最大に引き上げるためにすべきことは、“とにかく動くこと”だそう。日常的な運動でもいいし、ただ家事をするだけでもかまいません。動いている人のほうが記憶力はいい image via shutt

脳の老化予防にも期待！ 正しい「歯磨き」と簡単「舌回し」の方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

記憶力が落ちた、人の名前が覚えられない.……。なんだか最近、脳が衰えてきた気がする。そんな状況を改善する方法は、「歯を守ること」だと認知症の専門医である長谷川先生は話します。今や国家レベルの問題となっている認知症ですが、20代、30代の人はまだまだ先のことと捉えがち。しかし実際は、35歳を過ぎた頃か

お金をかけずにたった三ヶ月で知的生産性を爆発的に飛躍させる方法：その7（2,135字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 71ヶ月前

字の発明によって衰えた人間の能力とは「記憶力」である。字ができる以前、人は記憶を頭の外に残しておくことができなかった。だから、必要なことは全部覚えておく必要があった。しかし字ができたことによって、記憶を外部保存できるようになった。だから、記憶する必要が少なくなり、その能力が落ちたのである。これま...

【速報】脳に働いて不安を減らしてくれるかもなマグネシウムが見つかった件

コメ2 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 マグネシウムが脳の働きに欠かせないのは有名な話。すごくざっくり言うと、マグネシウムは脳の中枢神経系に働きかけるミネラルなんで、こいつが足りないと、 頭痛鬱知覚異常記憶力の低下めまい みたいな症状が出てきちゃうんですな。なので、逆にちゃんとマグネシウムをとっていれば、 不眠が改善したメンタルが改善し...

【結論】血管の若返りに使える優良レスベラトロールはこれだ！（記憶力もアップするかも）

コメ8 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 というわけで、毎度おなじみ「ベストなサプリメント」を紹介していく本シリーズ。今回のテーマは「レスベラトロール」です。  ブドウの皮とか赤ワインに入ってるポリフェノールで、かつては「寿命をのばす秘薬だ！」なんて騒がれたこともあったりとか。当時はかなりブームになったもんです。  が、その後は効果に疑問符...

【速報】たった数秒の"あれ"で記憶力がアップするぞ！というおもしろ実験の話

コメ18 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 たった数秒の”あれ”で記憶力がアップするぞ！っていうおもしろい実験が出てたんで、速報としてアップしておきます。 

【問題】激しい運動の直後は、記憶力が一時的に低くなる？｜健康のウソ・ホント09

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ウソ。2007年に神経学の専門誌『ニューロバイオロジー・オブ・ラーニング・アン

脳を強化！ 記憶力UPのための38の秘訣が明らかに vol.3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock 記憶力のおとろえは誰にとってもイヤなことですが、仕方ないことでもあります。記憶力が悪くなると恥ずかしいと思うばかりではなく、まわりに迷惑をかけたりして自分にイライラすることもあります。ただし、打つ手がないわけではありません。短期、長期の記憶力を両方ともに

食生活や遊びが大事？ 簡単に記憶力をよくする38の秘訣 vol.2

コメ1 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock 記憶力のおとろえは誰にとってもイヤなことですが、仕方ないことでもあります。記憶力が悪くなると恥ずかしいと思うばかりではなく、まわりに迷惑をかけたりして自分にイライラすることもあります。ただし、打つ手がないわけではありません。短期、長期の記憶力を両方ともに

意外と簡単！ 科学に裏づけされた記憶力UPの秘訣38 vol.01

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

記憶力のおとろえは誰にとってもイヤなことですが、仕方ないことでもあります。記憶力が悪くなると恥ずかしいと思うばかりではなく、まわりに迷惑をかけたりして自分にイライラすることもあります。ただし、打つ手がないわけではありません。短期、長期の記憶力を両方ともに改善するために、実際にできることがあるのです。

【Tips】記憶力をガッツリ改善するために使えそうな24の手法

コメ7 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 「パレオな男」ではよく「記憶力をあげる方法」みたいな話を書いてるんですが、ブログのエントリにしないまま寝かせてるデータがたまってきましんたんで、ここで基本的なものからちょっとした小ワザまで、かたっぱしからまとめておこうかと。  ざざっとまとめていったら24個にもなりましたが、とりあえずやりやすいとこ...

どこでも快適にお昼寝できる枕で、午後の集中力アップ！

コメ0 roomieちゃんねる 76ヶ月前

午後になると眠くてウトウト……。疲労がなかなか取れない……。集中力が持たない……。そんなあなた、お昼寝してますか？昼寝はスゴイ！職場でお昼寝なんて……と思っていませんか？職場でこそお昼寝は効果的なんです！午後の眠気を抑えられたり、集中力や記憶力が向上したり、疲労回復にも効果があるんだ