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(再配信)女子を助ける【生理痛のツラさ減らす12の科学】
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 55ヶ月前
今回は生理痛を軽減するための方法を紹介させてもらいます。以前から生理痛や PMS に関する質問は頂いていて、なかなか男性の理解がなかったりすることが多いようです。ちなみに、男性の理解があった方が生理痛の痛みは軽減するものです。自分の彼女や奥さんがいつも生理痛がひどいので何とかしてあげたいと考える男性や...
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4/27〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前
<やぎ座> 全体運 今週のやぎ座さんには、「頂きものの運」がめぐっているのかも。贈りものというほど派手ではなく、どちらかというとお土産やお裾分けというニュアンスのものでしょう。すぐに食べてしまわないといけない当日の賞味期限のものなど、食べものの確率が高いので、おやつは自分で用意せず、頂きものを納める
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「不安食い」「ストレス食い」を防止する!在宅太り対策#2(4/18生放送)
コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前
「食べても食べても満足できない」「不安になると食べ物を口に運んでしまう」「ストレス食いがクセになってる」昨今の状況もあり、そんなお悩みをいただくことが増えています。こんな時にやってはいけないことは・・・理性で「ガマンしよう!」と思うこと。(無理です!)では、どうすれば良いのか?まずは心と体の乱れ...
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オートってみるとどうしても自動の意味で考えてしまう
コメ128 ブロマガの主役は我々だ! 56ヶ月前
腹持ちも良いよ!!どうも皆様こんにちは、ロボロです。皆様オートミールをご存知ですか?おそらく名前は聞いたことあるけど食べたことある人は意外と少ないんじゃないでしょうか?ロボロも筋トレ始めるまでは名前しか知らなかったんですがこれめちゃくちゃ便利で体に良いんですよ。(*'∀')b 特にロボロが実感があったのは...
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菅直人元首相「今私に権限があれば、人の接触を8割削減するため、以下のことを実行します」コロナとの戦いツイートに反
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前
新型コロナウィルスの感染拡大により緊急事態宣言が発令される中、4月15日に立憲民主党所属の衆議院議員である菅直人元首相がTwitterにてコロナとの戦い今私に権限があれば、人の接触を8割削減するため、以下のことを実行します。食料と医療など人間の生存に必要...続きを読?
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菅直人元首相「今私に権限があれば、人の接触を8割削減するため、以下のことを実行します」コロナとの戦いツイートに反
コメ0 ガジェ通 56ヶ月前
新型コロナウィルスの感染拡大により緊急事態宣言が発令される中、4月15日に立憲民主党所属の衆議院議員である菅直人元首相がTwitterにてコロナとの戦い今私に権限があれば、人の接触を8割削減するため、以下のことを実行します。食料と医療など人間の生存に必要...続きを読?
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出かける楽しさ はあまり味わえないので…
コメ111 ブロマガの主役は我々だ! 56ヶ月前
いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。 皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?私は食べ物の買い出し以外は家にこもる日が続いていますが、元気です。 が、さすがに出かけられないことに対していろいろと悪影響が出てきたように思えます。気分転換に外出もできないような状況なた...
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おうち時間を有意義に。在宅太り対策#1(4/6生放送)
コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前
新型ウイルスの蔓延に伴い、あらゆることが「自粛」「制限」されている、今。どうせ同じ時間を過ごすなら、在宅時間も有意義に。この1か月のテーマは・お家時間で綺麗を磨こう・在宅太り対策です。特別な取り組みをしなくても、食べ物と生活習慣に気をつけることで代謝アップは十分に可能です。「代謝アップ=やせ体質...
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大江屋レシピ(113) 「ウォータークレソンのおひたし」の巻
コメ0 ブルックリンでジャズを耕す 56ヶ月前
ウォータークレソンは健康に大事なカリウム、食物繊維、タンパク質、鉄、カルシウムなどが含まれています。食感も良く苦味もほどほどなので、おひたしには向いているかもしれません。僕の友人の旦那さんはエクアドル人。ウォータークレソンをよく食べるそうです。材料:ウォータークレソン、ごま、ゆずポン酢、みりん、...
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オーバーザリミッツ誕生日放送 プレゼント応募方法(4月12日に訂正しました)
コメ0 引退競走馬応援チャンネルat早来エクワインファームが始りま... 56ヶ月前
4月19日に放送予定のオリミツ誕生日放送のプレゼント企画の詳細です。プレゼント: オリミツのたてがみ(2名様)、オリミツの尻尾(2名様)、応募方法: オリミツに下記の5つの食べ物を同時に上げた場合、最初に完食しそうな食べ物を予想して、その番号とニックネームをTwitterのDMでお送りください。番号は下記の番号からお...
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コロナ緊急事態>都6分野へ休業要請 中小協力店 最大100万円支給。歓迎しない安倍政権。百貨店や理髪店、ホームセ
コメ6 孫崎享のつぶやき 56ヶ月前
A-1:事実関係:「新型コロナ休業要請、最大100万円協力金 飲食店は午後8時まで―都、11日から」(時事通信) 東京都の小池知事は10日の記者会見で、新型コロナウイルスの緊急事態宣言に伴う休業要請の詳細を発表。11日から実施する。ナイトクラブやカラオケボックス、ライブハウスなど幅広く休業を要請。居...
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近況報告コラム「東奔西走」第51回 -肌蹴る-
コメ0 執筆集 56ヶ月前
近況報告コラム「東奔西走」第51回 ------------------------------------------肌蹴る ------------------------------------------なるべくなら人と関わらずに一生を終えたい。そんなことを常日頃から考えていた自分にとっては、この度の自粛生活はまるで苦にならない。普段の生活と、それほど変わり映えがないからだ...
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<解説>噛む回数を増やすだけで免疫力が上がることがわかった件
コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 56ヶ月前
今回は免疫と咀嚼についてみてみたいと思います。昔から「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが、最近ではそれも様々な観点から裏付けられてきています。まず噛まずに食べると何がいけないのか、というところですがよく噛まないで食べる↓食べ過ぎる↓内臓脂肪が増える↓免疫システムが正常に機能しなくなる。という...
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肉が恋しくならない「野菜のおかず」10選。食物繊維、ビタミンを補給!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
毎日の食事で、栄養をきちんと摂れていますか?偏りがちな食生活は、野菜中心の食事で修正しましょう。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質を肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできます。第1回、第2回に引き続き、肉を使わないPrevention公認
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えもい
コメ121 ブロマガの主役は我々だ! 56ヶ月前
温かさを感じられるようになり、絶好のお出かけ日和にもかかわらず、出かけられないことがこんなに悲しいことなのかと。満開に咲く桜を十分に楽しめないことがこんなに寂しいことなのかと。 4月に入りました。新生活を迎えられる方も多いかと思われますが、皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか? 私ですが、...
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タンパク質、食物繊維がしっかり摂れる野菜中心おかず10選
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
お肉が入っていないと物足りない?そんなことはありませんよ。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質をお肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできます。前回に引き続き、肉を使わないPrevention公認レシピを紹介しましょう。 マッシュルームとルッ
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もう便秘で悩まない! 爽快なお通じのコツとは?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
日本人の国民病ともいわれる便秘。大腸がんや潰瘍性大腸炎も便秘から始まることが多く、慢性便秘症は寿命を縮める可能性もある(※1)ことが近年の研究でわかってきました。そこで注目されるのが、便秘予防の栄養素として知られる食物繊維の摂り方です。30年にわたり4万人以上の腸を診てきた松生恒夫先生(医学博士・松
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中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2020.03.30【Vol.290】
コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 56ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2020.03.30【Vol.290】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館(ネタバレ上等)┣4.うさぎとそうしの英会話レッスン┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言────────────────────...
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読書は「血肉本」と「食料本」に分けて読みこなそう 佐々木俊尚の未来地図レポート Vol.595
コメ0 未来地図レポート 56ヶ月前
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━佐々木俊尚の未来地図レポート 2020.3.30 Vol.595━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━http://www.pressa.jp/【今週のコンテンツ】特集読書は「血肉本」と「食料本」に分けて読みこなそう〜〜情報処理術の最先端・2020版(後編の2)未来地図キュレーション佐々木俊尚からひとことEPU...
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不急不要の外出控えたらコレを見て! 100時間分のNetflixオススメ作品をピックアップしてみた
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前
新型コロナウイルスの感染拡大が続くなか、東京都や各自治体から今週末は不要不急の外出を控えるよう要請が出された。“巣ごもり”のお供に適した食料品がスーパーの棚から消えているなんて報告もあるが、加えて必要なのはやはりエンタメじゃなかろうか。この機会に自宅で楽...続きを読?
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不急不要の外出控えたらコレを見て! 100時間分のNetflixオススメ作品をピックアップしてみた
コメ0 ガジェ通 56ヶ月前
新型コロナウイルスの感染拡大が続くなか、東京都や各自治体から今週末は不要不急の外出を控えるよう要請が出された。“巣ごもり”のお供に適した食料品がスーパーの棚から消えているなんて報告もあるが、加えて必要なのはやはりエンタメじゃなかろうか。この機会に自宅で楽...続きを読?
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めっちゃすきやねん#365
コメ0 めっちゃすきやねん通信 56ヶ月前
めっちゃすきやねん構成スタッフです。 「めちゃすきってスゴない!?」 まだ、調子にのっている「めっちゃすきやねん」です。 というのも、アニラジアワード受賞きっかけであるところから、送られてきたものが!果たして!? 今回の放送は、月に1度の「おでかけ!LIBERATONグルメ便」のコーナー。 大事な大事なスポ...
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「日本経済を実質回している」と感謝の声も! 元トラックドライバー「買いだめをされると翌日に満載で商品が乗らなくな
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
東京都内で陽性反応の患者が3月25日・26日の2日連続で40人を超えた新型コロナウイルス感染症(COVID-19)。小池百合子都知事が週末の外出を控えるように要請したことにより、これまで品薄が続いていたトイレットペーパーやマスクだけでなく、食料品などの日...続きを読?
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「日本経済を実質回している」と感謝の声も! 元トラックドライバー「買いだめをされると翌日に満載で商品が乗らなくな
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
東京都内で陽性反応の患者が3月25日・26日の2日連続で40人を超えた新型コロナウイルス感染症(COVID-19)。小池百合子都知事が週末の外出を控えるように要請したことにより、これまで品薄が続いていたトイレットペーパーやマスクだけでなく、食料品などの日...続きを読?
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鉄分と食物繊維が豊富な「ひじき」たっぷり豆腐ハンバーグ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。(公式LINEにてレシピの最新情報をお届けしています!)今回主役のジャパニーズスーパーフードは、ひじき。前回主役であった「納豆」もそうですが、「ひじき」と言われてパッと思い浮かぶレシピはひじきの煮物くらい……。手軽にスーパーで購入で
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美白のスペシャリストが毎日続けている「2つの習慣」
コメ1 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
image via shutterstock 健康的な美しさを育むには食べ物から。それを誰よりも知る美容業界のプロの間で、いま「お酢」が注目を集めています。驚異の美肌の持ち主として知られる美容家の小林ひろ美さんも、お酢の力を活用しているひとり。小林さんが愛飲している紅芋酢とその取り入れ方、自身で開発
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大久保瑠美・原紗友里 思春期第二形態!!コーナー紹介(2020年3月13日現在)
コメ0 大久保瑠美・原紗友里 ブロマガ第二形態!! 57ヶ月前
こんにちは!『大久保瑠美・原紗友里 思春期第二形態!!』 の コーナーを紹介します。(3月13日現在) ビビビッときたコーナー宛てにぜひメールを送ってください! https://forms.gle/1GpLTjMvhEDhEpFU7 また、現在LINEでもメッセージを受け付けています。ぜひお友達登録お願いします! ■お知らせ■番組では、皆...
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人生が変わるダイエット#1食べ物でエネルギーを上げる
コメ0 チャンネルからのお知らせ 57ヶ月前
3月1回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。3月のテーマは「人生が変わるダイエット」一時的に何かを頑張って減量しても、結果は「その時だけ」で終わり。すぐにリバウンドします。一生続く「食べること」を肯定的に捉えるためにも、そろそろ本気で「食べる罪悪感」捨てましょう。3/8の生放送のテーマは「食べ物で...
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「狂人と食べ物しか写ってない」いらすとや描き下ろし「ゴールデンカムイ」コラボが話題に
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
3月12日、「いらすとや」(@irasutoya)のTwitterアカウントはゴールデンカムイのコミックス第23巻アニメDVD同梱版の発売記念でコラボをさせてもらいましたアニメイトでステッカーが貰えますとツイート。主人公の杉元とヒロインのアシリパ、姉畑支...続きを読?
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「狂人と食べ物しか写ってない」いらすとや描き下ろし「ゴールデンカムイ」コラボが話題に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
3月12日、「いらすとや」(@irasutoya)のTwitterアカウントはゴールデンカムイのコミックス第23巻アニメDVD同梱版の発売記念でコラボをさせてもらいましたアニメイトでステッカーが貰えますとツイート。主人公の杉元とヒロインのアシリパ、姉畑支...続きを読?
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食物繊維がリスク回避に役立つ!? がん予防につながる穀物&豆など11種
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
image via shutterstock がんにならないためにはどんな食べ物を食べればいいのでしょう?第1回、第2回に引き続き、がん予防に特に効果的とされる、食物繊維や抗酸化物質が豊富な食材をご紹介します。 ブロッコリー カリフラワー トマト にんじん ニンニク ケール サツマイモ アーティチョ
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がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
image via shutterstock がんにならないためにはどんな食べ物を食べればいいのでしょう?前回に引き続き、がん予防に特に効果的とされる、食物繊維や抗酸化物質が豊富な食材をご紹介します。 ブロッコリー カリフラワー トマト にんじん ニンニク ケール サツマイモ アーティチョーク オリ
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おやつを食べながら食物繊維を摂取。ファミリーマートのお菓子4つ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
身近で頼もしいコンビニやスーパー。最近はどこもヘルシー路線のおやつがあるところも魅力です。この連載では、小腹がすいたときに罪悪感なく食べられるヘルシーおやつをお届け。第2回は、ファミリーマートの食物繊維入りおやつです。食物繊維が豊富なスーパー大麦を使ったおやつ 大手コンビニエンスストアのなかで唯一、
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科学的にも立証済み! がんのリスクを下げる野菜やオイル9選
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
「これを食べればがんにならない」。そんな食べ物はありません。ただし正しい食材をしっかり摂取すれば、がんになる可能性を下げることはできるかもしれません。「食事とがんのリスクには深い関係性があることがわかっています」とニュージャージー州の医療機関Summit Medical Groupで内科医を務めるソ