脳の働きを最適化しようぜ！#24「睡眠不足から運動のしすぎまで」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18,#19,#20,#21,#22,#23)

脳の働きを最適化しようぜ！#21「運動で睡眠をブーストさせるには？」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18,#19,#20)

タオルケットだけは寒いけど布団だと暑い。そんな時は新感覚「ガーゼケット」を使ってみて

コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 お使いの寝具に満足していますか？まだ夏は来ないけど、暑い日が続くこともあるこの季節。寝具が合わず、睡眠不足トラブルを抱える人もいると思います。そんな悩みを抱える方におすすめしたいのが、先行購入ができるサイトCoSTO

スマートリングで健康管理。睡眠やストレスを毎日モニタリング

コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 Photographed by Kansai Inuzuka 健康は最も重要な資産の一つとの考えは、多くの方の納得いくところではないでしょうか。でも目の前のタスクをこなすのに手いっぱいな毎日においては、ついつい健康管

引用「ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」（プレ

コメ4 孫崎享のつぶやき 5ヶ月前

引用「ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」（プレジデント）■老化のスピードが決まる3大要因とは近年、老化のメカニズムについての研究が進み、120年以上生きることさえ可能になると考える研究者も増えています。世界中の第一線の研究者が集う、健康...

先端技術と天然素材が融合。コールドスリープ枕が睡眠環境をネクストレベルへ!?

コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 Photographed by LEAGUE_Inc 夜中に寝汗をかいて目が覚めてしまう、そんな経験はありませんか。とりわけ頭や首まわりの火照りは寝苦しさを引き起こす原因に。いつもの蒸れやすい枕の替わりに冷感ジェルフ

人気漫画家がみんなに「ちゃんと寝ろ」と注意喚起 / 睡眠不足で風呂に入ってそのまま逝った友人がいる

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 5ヶ月前

もし、あまり眠れていないのであれば、なによりもまっさきにすることは「寝ること」かもしれない。人気漫画家・やしろあずき先生が自身の公式X(旧Twitter)で睡眠不足な人たちに対して「ちゃんと寝ろ」「まず寝ろ」「寝なさい」と注意喚起している。この歳にして結...続きを読?

人気漫画家がみんなに「ちゃんと寝ろ」と注意喚起 / 睡眠不足で風呂に入ってそのまま逝った友人がいる

コメ0 ガジェ通 5ヶ月前

もし、あまり眠れていないのであれば、なによりもまっさきにすることは「寝ること」かもしれない。人気漫画家・やしろあずき先生が自身の公式X(旧Twitter)で睡眠不足な人たちに対して「ちゃんと寝ろ」「まず寝ろ」「寝なさい」と注意喚起している。この歳にして結...続きを読?

寝るときも付けるならスマートリング一択でしょ！睡眠やストレスを「見える化」する新ガジェット

コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 毎日をちょっと特別に！ 生活を楽しく便利にする、machi-yaの新着プロジェクトをピックアップしました。健康管理に役立つスマートリングや、“拡張する収納力” を実現するストラップほか、あなたの日常に彩りを加えるプロ?

あの一流学者はどんな【睡眠ハック】を採用しているのか？

コメ2 パレオなチャンネル 6ヶ月前

  ここんとこ続けてやってる「一流学者シリーズ」ですが、今回は「快眠ティップス編」です。世界の一流学者は、快眠のために何をやっているのかをチェックしてみましょう。 

＜菊地成孔の日記　X年X月X日X時記す＞

コメ20 ビュロ菊だより 7ヶ月前

　なんか疲れ日記みたいになっているけれども笑、結局、演奏（DJもあれは演奏行為である。少なくとも僕には）とレコーディングが一番疲れるので、先週まではインパールの死の行軍みたいな感じだったけれども、今週からちょいと凪がくるし、睡眠も少しずつ増えたので、やや体力も戻ってきた。とは言っても、５月の頭から...

眠るのが怖い。　ポン・ジュノが「ユニークかつ恐ろしい映画」と太鼓判を押す韓国スリラー『スリープ』６月公開

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 7ヶ月前

睡眠中の夫の異常行動が幸せな夫婦を恐怖に陥れるスリラー映画『スリープ』が６月28日より公開されることが決定した。本作は、韓国の新鋭ユ・ジェソン監督の長編デビュー作。第76回カンヌ国際映画祭批評家週間に選出され、ポン・ジュノが「ここ10年で観た中で最もユニ...続きを読?

眠るのが怖い。　ポン・ジュノが「ユニークかつ恐ろしい映画」と太鼓判を押す韓国スリラー『スリープ』６月公開

コメ0 ガジェ通 7ヶ月前

睡眠中の夫の異常行動が幸せな夫婦を恐怖に陥れるスリラー映画『スリープ』が６月28日より公開されることが決定した。本作は、韓国の新鋭ユ・ジェソン監督の長編デビュー作。第76回カンヌ国際映画祭批評家週間に選出され、ポン・ジュノが「ここ10年で観た中で最もユニ...続きを読?

Ankerの「快適な睡眠のためのイヤホン」を使って1ヶ月！ もう手放せなくなってしまった…

コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前

普段使っているワイヤレスイヤホンには特に不満もなく、音質、使用感ともに大満足！もうしばらくイヤホンは買わなさそうだな～と思っていたのですが、日常使いのイヤホンに満足したら気になりだしたのが「寝ホン」というジャンル。睡眠時に使用する為のイヤホンを指して使われる名称とのことですが、単純にお気に入りの

8時間半にも及ぶ過酷で壮絶なバトル、「ポケモンスリープ」の世界大会が開催！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 7ヶ月前

『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』の世界大会が開催されました！8時間半もの過酷で壮絶な戦いを制するのは……？日本時間2024年4月1日の午前8時、衝撃的なニュースが世界中を駆け巡りました。https://twitter.com/PokemonSleepApp/status/1774572467987587541┈┈┈┈　Pokémon Sleep ┈┈┈┈CHAMPION TOURNAMENT 2024┈┈┈┈┈...

8時間半にも及ぶ過酷で壮絶なバトル、「ポケモンスリープ」の世界大会が開催！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 7ヶ月前

『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』の世界大会が開催されました！8時間半もの過酷で壮絶な戦いを制するのは……？日本時間2024年4月1日の午前8時、衝撃的なニュースが世界中を駆け巡りました。https://twitter.com/PokemonSleepApp/status/1774572467987587541┈┈┈┈　Pokémon Sleep ┈┈┈┈CHAMPION TOURNAMENT 2024┈┈┈┈┈...

【2024年3月版】 安全に飲めて体に良いオーガニック ハーブティーブランド・ベスト３

コメ2 パレオなチャンネル 8ヶ月前

    今回は、意外と今まで取り上げてこなかったハーブティーのベストブランドを紹介します。 ハーブティーのメリットについては、ブログでも何度か確認紹介してきたところで、 リラクゼーション睡眠の改善コレステロールの改善免疫システムの調整 などの効果が報告されております。 正直、コーヒーや緑茶と比べれば、検...

闇討ち【状態異常】が強い！ ツィツィヤック装備で麻痺片手剣と雷属性の環境が激変【モンハンNow】

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 8ヶ月前

3月14日の大型アップデートより『モンスターハンターNow』に追加された「ツィツィヤック」の装備の性能や注目ポイントについて紹介します。新スキル「闇討ち【状態異常】」のポテンシャルに注目ツィツィヤックの素材から生産可能な防具で発動可能なスキルは以下の通りです。▲頭。「雷属性攻撃強化Lv1（グレード6でLv2）...