ペダルで発電！ エアロバイク一体型デスクなら、仕事しながら運動不足も電力不足も解消できちゃう!?

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。人力発電でエクササイズしながら充電！デスク作業をしていると運動不足が心配ですよね。ずっと同じ姿勢で肩や腰も痛くなるので、自分の身体にとってはあんまり良いことではありません。中にはエアロバイクや青竹踏みやステッパーを使い、スタンディングデスクで身体を動かしながら仕事

アクロバティックに運動できる！「2way トランポリン／リバウンダー」が80％OFF【24時間限定】

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。運動が続かない…という方には部屋に小型のトランポリンを置いてみることをおススメします。重い腰を上げて身体を動かし始めるのは難易度が高いのに対して、そこにあるだけで飛び跳ねたくなるのがトランポリンの魅力です。トランポリ

室内の空きスペースでランニング。走りやすく進化したトレッドミル「Free speed」が登場

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

Photographed by Various shopライフハッカー[日本版]より転載。リモートワークでの運動環境構築に、トレッドミルを導入してみるのはいかがでしょう。ウォーキングやジョギングなら動き出しが容易ですし、室内なら寒い日も雨の日も関係なく運動できます。特に近年では、自走式のトレ

ダイヤ型に秘密アリ！ パタゴニアの「キャプリーンMW」は保温性・速乾性・吸湿発散性バツグンで一年を通して最も使用頻

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

《1月7日（土）23:59まで》Amazon 初売り　セール会場はこちら！ 寒い季節のアクティビティでは、直接肌に触れるベースレイヤーがとても重要。とはいえ、素材や生地の厚さなど、その日の気候や運動量にドンピシャのものをチョイスするのはなかなかむずかしい……。そんな悩みに終止符を打ってくれた一?

【なぜ沖縄はデマにさらされるのか】津田大介の「メディアの現場」vol. 515

コメ0 津田大介の「メディアの現場」 24ヶ月前

今年10月、起業家の西村博之さんがツイッターに投稿した、沖縄・辺野古の新基地移設反対運動を揶揄するようなツイートが物議を醸しました。その後、ひろゆきさんのもとに寄せられた反論に対するツイートに、これまでさんざん事実誤認だと指摘されてきた「デマ」が複数含まれていたことから、長年沖縄問題を追いかけてい...

足先の冷えと運動不足、解消してくれたのは「SUBU」でした！気に入りすぎて、3年欠かさず履いてます｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

＜マンガ「週末のふたり」＞仕事が忙しすぎる……。そんなときタンブラーの中に見つけたのは?　タイプの違う二人の同居物語。Sponsored by UR賃貸住宅 どれだけ部屋をあたたかくしていても気になる足先の冷え。体質だからと半ば諦めていましたが、2年前に「SUBU」を導入したところあっさり

家で運動したいけど、エアバイクもランニングマシンも置けない…。それなら「ローイングマシン」が正解かも！

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

＜マンガ「週末のふたり」＞仕事が忙しすぎる……。そんなときタンブラーの中に見つけたのは?　タイプの違う二人の同居物語。Sponsored by UR賃貸住宅 家にこもって運動不足になりがちなこの季節。外でのランニングは冷え込むし、家にエアバイクもランニングマシンも置けないし…。そこで取り

ゲームで運動は続く！体幹トレーニングを面白くするプランクボード

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

Photographed by 山田洋路ライフハッカー[日本版]より転載。良い姿勢や体形の維持にも関わる体幹トレーニング。できれば習慣的に取り組みたいですよね。自宅でもできる代表的なものにプランクがありますが、いかんせん地味なのもあり、なかなか継続が難しいんじゃないでしょうか。身に覚えのある

最新のフィットネストレンド「マイクロワークアウト」を極めるためのエントリ

コメ4 パレオなチャンネル 25ヶ月前

  運動が体に良いのはわかっているけど、まとまった時間が取れない！という人はいるでしょう。育児や仕事に追われている場合は、1日の中で30分～45分という時間が取れないというケースは少なくないはず。 そんな方におすすめなのが、近年フィットネス界の新しいトレンドと呼ばれる「マイクロワークアウト」です。マイク...

ゲームを楽しみながら運動を習慣化！変わり種プランクボードが登場

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

Photographed by LEAGUE_Incライフハッカー[日本版]より転載。運動を習慣化したいけど長続きしない方は多いんじゃないでしょうか。原因はさまざまにあるかと思いますが、今度こそ失敗したくないときにはmachi-yaに登場した次世代トレーニングギアを導入するのが得策かも。アプ

血液循環を促進する方法 (なぜそれが重要なのか!)ヘンリー フォード ヘルス スタッフ 血液と酸素が全身に継続的、すべて

コメ6 孫崎享のつぶやき 25ヶ月前

ヤバい仕事“死体掃除”を扱ったクライムアクション『シリアルクリーナーズ』2023年3月末発売決定

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 25ヶ月前

「それ、実在するの!?」と思わずドキドキしてしまうアンダーグラウンドなヤバい仕事“死体掃除”を題材にした、インディーゲームらしいクライムアクション『シリアルクリーナーズ』の発売が決定。発売日は2023年3月30日（木）で、対応プラットフォームはNintendo Switch、PlayStation4、PlayStation5。なお、PlayStation5...

ヤバい仕事“死体掃除”を扱ったクライムアクション『シリアルクリーナーズ』2023年3月末発売決定

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 25ヶ月前

「それ、実在するの!?」と思わずドキドキしてしまうアンダーグラウンドなヤバい仕事“死体掃除”を題材にした、インディーゲームらしいクライムアクション『シリアルクリーナーズ』の発売が決定。発売日は2023年3月30日（木）で、対応プラットフォームはNintendo Switch、PlayStation4、PlayStation5。なお、PlayStation5...

まるで私専属のマネージャー。スマート縄跳びなら継続的に楽しく運動できそうだ

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

ライフハッカー[日本版]から転載こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。脂肪を燃焼させるなら「有酸素運動が効果的だ」と、よく言われますよね。ウォーキングやジョギング、水泳などは有酸素運動のイメージがありますが、実は縄跳びもそうだということは知っていました

絶賛準備中！！

コメ23 MSSPブロマガ 25ヶ月前

ただ今、『蒼翠炎雷』絶賛準備中！！グッズ、衣装作成真っ只中！！ということで、今回は『M.S.S.Park 2022』準備中の様子を大公開！！ まず、『M.S.S.Park2022』といえば、運動会のような体を張った競技がいっぱいあったと思います。そんな、競技の準備といえば①    案出し！メンバーみんなで、こんなのやりたい、あんな...

カウントを電光掲示してくれる！次世代の縄跳び「SmartRope LED」がお手頃価格に

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載ジョギングを習慣にしたいけど走る時間が取れない…。筋トレは器具を揃えるのが億劫…。と、二の足を踏んでいる方、縄跳び1本あれば運動は始められます。短時間にギュッと凝縮して有酸素運動が

各年齢の世代ごとに「ベストな運動法」は存在するのか？問題

コメ4 パレオなチャンネル 25ヶ月前

 今回は、少し趣旨を変えて、「それぞれの年齢ごとにどのような運動をすべきか？」を考えてみましょう。ありがたいことに、このブロマガには幅広い年齢層の方々にご参加いただいてまして、10代の若い方がいれば、私よりも上の世代の方もいらっしゃいまして、思いのほかバリエーションが豊かなんですよね（最も多いのは20...

アクロバティックに運動できる！「2way トランポリン／リバウンダー」が80％OFF【24時間限定】

コメ0 roomieちゃんねる 26ヶ月前

ライフハッカー[日本版]から転載こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。運動が続かない…という方には部屋に小型のトランポリンを置いてみることをおススメします。重い腰を上げて身体を動かし始めるのは難易度が高いのに対して、そこにあるだけで飛び跳ねたくなるのがト

最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#7「さらに細かい方法を説明して終わるぜ！」

コメ4 パレオなチャンネル 26ヶ月前

  「ダブルアップ・トレーニング」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6) 

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

コメ0 roomieちゃんねる 26ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載新型コロナウイルスの影響で、世間にリモートワークが浸透し始めてから、はや2年以上。通勤時間を仕事や余暇にあてられるようになったのは嬉しい一方で、以前より運動不足になりやすくなったのは

風邪やインフルエンザの季節に免疫システム強化の4提言。運動する。運動が免疫細胞刺激→ウイルス感染細胞を「体をパトロ

コメ20 孫崎享のつぶやき 26ヶ月前

ウイルスは、より乾燥した寒い条件で最も効率的に伝染する傾向があり、冬季に急増します.ですから、今こそ免疫の健康について真剣に取り組む時です健康の専門家が言う、秋と冬の急上昇に備えてできることは次の 4 つです。アクティブになるアパラチア州立大学の生物学教授で、運動、栄養、免疫学を研究しているデービッ...

最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#6「1週目の具体的な実践例」

コメ3 パレオなチャンネル 26ヶ月前

  「ダブルアップ・トレーニング」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5) 

最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#5「筋トレのパフォーマンスが上がらないときはどうす

コメ4 パレオなチャンネル 26ヶ月前

  「ダブルアップ・トレーニング」の続きです！(#1,#2,#3,#4) 

最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#4「最強の筋トレ種目編」

コメ3 パレオなチャンネル 26ヶ月前

  「ダブルアップ・トレーニング」の続きです！(#1,#2,#3) 

岸本聡子氏：国際NGOの経験を区政に活かすカギは住民との対話

コメ0 マル激！メールマガジン 26ヶ月前

マル激！メールマガジン　2022年11月2日号（発行者：ビデオニュース・ドットコム　https://www.videonews.com/）──────────────────────────────────────マル激トーク・オン・ディマンド （第1125回）国際NGOの経験を区政に活かすカギは住民との対話ゲスト：岸本聡子氏（東京都杉並区長）──────────────────────────────...