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肩こり、スマホ首対策に! どこでもできる手首ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は手首のストレッチ。手首のストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:手首、前腕 右
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背骨まわり、胸・肩をほぐす。疲労解消ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は立位の背中反りストレッチ。立位の背中反りストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット
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腸脛靭帯、股関節、広背筋を伸ばす! 立って行う簡単ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は太もも横の筋肉「腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)」を伸ばす、立位のストレッチ。立位の腸脛靭帯ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません
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コロナ・ウイルスに関しNYTは、日本は十分な検査をしていないと報道。外務省・6日: 日本からの入国・入域制限―インド
コメ2 孫崎享のつぶやき 56ヶ月前
新型コロナウイルス:(日本人に対する各国入国制限及び入域後の行動制限)外務省、3月6日(外務省とりまとめ)1.日本からの入国・入域制限が行われている国・地域(24か国/地域) イスラエル、イラク、インド、ガーナ、キリバス、キルギス、クック諸島、コモロサウジアラビア、サモア、ジブラルタル、シリア、ソ...
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ハムストリング、股関節、ふくらはぎに効く! 前屈ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は立位の前屈ストレッチ。立位の前屈ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:ハムス
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新型コロナウイルス:日本人に対する入国制限措置及び入国・入域後の行動制限)1:22か国入国・入域制限(インド、イ
コメ12 孫崎享のつぶやき 56ヶ月前
A-1新型コロナウイルス:(日本からの渡航者・日本人に対する各国・地域の入国制限措置及び入国・入域後の行動制限) 3月3日現在外務省1. 感染者確認国・地域(注:日本を含む)からの入国・入域制限が行われている国・地域インド、モンゴル、ネパール、キリバス、クック諸島、サモア、ソロモン諸島、ツバルバヌア...
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大腿四頭筋、股関節屈筋を鍛える! 立つだけストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は立位の大腿四頭筋ストレッチ。立位の大腿四頭筋ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ
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チアKINGママからのお手紙♥「前回のお礼&次回、第120夜のお誘い♥」
コメ0 チアkingママからのお知らせ♥ 56ヶ月前
皆様、いつもLLCにお越しいただき、ありがとうございます( ̄^ ̄)ゞワタクシ…LLCに帰ってキタわ〜♪(v^_^)v本当に…皆様にはご心配をおかけしてしまい、誠に申し訳ございませんでしたッʅ(◞‿◟)ʃそのお詫びと、急性虫垂炎になってしまうまでの経緯や、入院中のエピソードなどなど…ワタクシのアレコレを、是非聞いて...
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【フォトレポート】「Gecco」×『デッド・バイ・デイライト』 マスクマグネット&ピンズコレクション第1~2弾[ホラー通
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 56ヶ月前
こだわりにこだわったハイクオリティなアイテムをリリースし続ける信頼のメーカー「Gecco」が、人気ホラーゲーム『Dead by Daylight』(以下、DbD)のアイテムを続々とリリース。実物を見てまいりましたので写真たっぷりでレポートいたします。今回は、現在予約受付中の・「トラッパーマスク マグネット」「ハントレス...
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【フォトレポート】「Gecco」×『デッド・バイ・デイライト』 マスクマグネット&ピンズコレクション第1~2弾[ホラー通
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 56ヶ月前
こだわりにこだわったハイクオリティなアイテムをリリースし続ける信頼のメーカー「Gecco」が、人気ホラーゲーム『Dead by Daylight』(以下、DbD)のアイテムを続々とリリース。実物を見てまいりましたので写真たっぷりでレポートいたします。今回は、現在予約受付中の・「トラッパーマスク マグネット」「ハントレス...
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胸をぐーんと開いて腰もラクに! ねじるストレッチが効く
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は床で行う胸筋ストレッチ。床で行う胸筋ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:胸
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最強の肩こり解消ストレッチ。疲れた体がしっかりほぐれる!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は針の糸通しストレッチ。針の糸通しストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:体側、
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股関節屈筋、大腿四頭筋、そけい部を伸ばすストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は片ひざ立ちヒップストレッチ。片ひざ立ちヒップストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ
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股関節をやわらかくほぐす、骨盤調整ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回はバタフライストレッチ。バタフライストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:股関?
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「ひらかわんち」第41回 アーカイブ動画配信です
コメ0 ひらかわんちブロマガ 56ヶ月前
こんにちは、つっきーにょろ!!「ひらかわんちアーカイブ」第41回を更新したにょろ!・「ひらかわんち」第41回 Aパート↓,・「ひらかわんち」第41回 Bパート↓,http://ch.nicovideo.jp/hirakawa/video※会員様のみ視聴が可能です※配信期限は一ヶ月間(2020年3月28日 23:59まで)↓「ひらかわんち」第41回 無料パートhttp:...
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背骨、股関節がすっきり! 座ったまま簡単ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は座位のツイストストレッチ。座位のツイストストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット
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股関節の可動域を広げる!簡単ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は股関節内側の回転ストレッチ。股関節内側の回転ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ
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【動画】頭痛は、首をつまむだけの簡単ケアで解消。即効性あり!
コメ1 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第3回目は、「頭痛解消ストレッチ」。頭痛解消ストレッチ あなたのブラウ
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股関節を広げ、お尻の筋肉を伸ばす4の字ストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は4の字ストレッチ。4の字ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:股関節の外側、
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ギフトにも最適! マーブル模様が特徴的なミュージアムカーフ使用の二つ折り財布
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 56ヶ月前
肌触りの良い最高級革を纏う! マーブル模様が特徴的! FRUHイルチアレザースマートショートウォレット アスキーストアで販売中、FRUHの財布「イルチアレザースマートショートウォレット」を紹介します。 本製品は、英国やイタリアの高級靴メーカーが使用していることでも有名な、イタリアのタンナー「IL
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アキレス腱を伸ばして柔軟性を高める、ゴムバンドを使ったストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回はゴムバンドでふくらはぎストレッチ。ゴムバンドでふくらはぎストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクで
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職人が手染めで仕上げるイタリアの高級革を使用したショートウォレット
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 56ヶ月前
肌触りの良い最高級革を纏う! マーブル模様が特徴的! FRUHイルチアレザースマートショートウォレット アスキーストアで販売中、FRUHの財布「イルチアレザースマートショートウォレット」を紹介します。 本製品は、英国やイタリアの高級靴メーカーが使用していることでも有名な、イタリアのタンナー「IL
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ラーマガ限定「NAKED」#073
コメ0 ラーメンマガジン「ラーマガ」 57ヶ月前
麺とスープだけで勝負する、究極の限定ラーメン企画『NAKED』/第73弾は野方の人気店「輝道家」が登場!/ラーマガ史上初となる家系ラーメン店によるNAKED!/濃厚なスープとパンチあるカエシのインパクトあふれるNAKEDが登場!/山路、山本の実食インプレッション/これでNAKEDのすべてが分かる!
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<菊地成孔の日記 令和二年 2月9日 午後18時30分記す>
コメ2 ビュロ菊だより 57ヶ月前
今日っつうか、明日っつうか、とにかく10日の新宿ピットインに集合ですよ。僕がパーカッションで、ガチンコのアフロアンサンブルと共演するの初めてだからね!サックスよりカウベルやマラカスが余りにも上手くて驚くぞ!!(笑)。アフリカンダンスのダンサーさんも来るし、踊れない / 踊らない派の方にもシートあ...
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チアKINGママからのお手紙♥「前回のお礼&次回、第118夜のお誘い♥」
コメ0 チアkingママからのお知らせ♥ 57ヶ月前
はぁ〜い♪いつもLLCにお越しいただき、ありがとうございます(^◇^)前回のゲストは、阿部敦くん(*^◯^*)2020年最初のゲストということで、声優になったきっかけや、これからの展望などなど…普段は聞けない貴重なお話をたくさん語ってくれましたッ(๑>◡<๑)そして…マッカランをストレートでガンガン飲んでいて、その飲みっ...
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しゅわはちアーカイブラジオ音声DVDシリーズ販売中!
コメ0 「内田彩・飯田里穂のしゅわしゅわ八方美人」チャンネル! 57ヶ月前
2019年9月末をもって惜しくも終了致しました「内田彩・飯田里穂のしゅわしゅわ八方美人」 2人のトークがいつでも聴き直せるアーカイブラジオ音声DVDがラジオ大阪Vステオンラインショップにて販売中です。ラジオ音声DVD①②は新録のオープニングトーク付き、また全てのDVDに選りすぐりのニコニコチャンネル会員限定お...
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スーピーな親子丼あちあちで/
コメ0 ブルックリンでジャズを耕す 57ヶ月前
DCから帰って来るとデスクワークがゴマン。日本からバードランドそしてDCとずっと昼夜逆転のまま。TAX RETURN始まった。早めにやっときゃよかったのに、去年中はついつい後回しになってできなかった。いきなりW9 formなど個人の支払いの申請やBank account の足りない分のスキャンなどを一個一個。気が遠くなりそうだけ...
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ラーマガ限定「NAKED」#073 発表!
コメ0 ラーメンマガジン「ラーマガ」 57ヶ月前
麺とスープだけで勝負する、究極の限定ラーメン企画『NAKED』/第73弾は野方の人気店「輝道家」が登場!/ラーマガ史上初となる家系ラーメン店によるNAKED!/濃厚なスープとパンチあるカエシのインパクトあふれるNAKEDが登場!
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これは気持ちいい! 肩と背中をグーンとのばすストレッチ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前
フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。スタンディングウォール・ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 壁から60cmほど離れた場所に、足を腰幅に開いて立ちま
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スノーピークのプルオーバーダウンの保温性はさすがの一言! タブレットも入っちゃう収納面も魅力だね│マイ定番スタイル
コメ0 roomieちゃんねる 57ヶ月前
ダウンや分厚いコートは、汗っかきな私にとっては天敵だ……と思い込み、真冬に打ち勝つ本格的なアウターを持っていなかった私。中にたくさん重ね着をして何とか冬を乗り越えていたのですが、いい加減一着くらいは持っておきたいと心境に変化が。せっかくなら、アウトドアブランドがつくる丈夫なガチアウターを長く着続
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TRIGGER×中島かずき 4月アニメ『BNA ビー・エヌ・エー』PV第1弾解禁!『リトルウィッチアカデミア』の芳垣祐介が獣人を
コメ0 ガジェ通 57ヶ月前
映画『プロメア』の大ヒットが記憶に新しい、スタジオTRIGGERによるTVアニメーション最新作『BNA ビー・エヌ・エー』が、4月からの放送スタートに向けて、ついに映像が解禁されました!普通の人間だった影森みちるは、ある日突然タヌキ獣人になってしまう。人...続きを読?
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TRIGGER×中島かずき 4月アニメ『BNA ビー・エヌ・エー』PV第1弾解禁!『リトルウィッチアカデミア』の芳垣祐介が獣人を
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前
映画『プロメア』の大ヒットが記憶に新しい、スタジオTRIGGERによるTVアニメーション最新作『BNA ビー・エヌ・エー』が、4月からの放送スタートに向けて、ついに映像が解禁されました!普通の人間だった影森みちるは、ある日突然タヌキ獣人になってしまう。人...続きを読?