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筋トレは足を太く短くするだけ......! いま、鍛えるべきは「バレエ筋」です
コメ0 MYLOHASちゃんねる 136ヶ月前
年齢とともに代謝が落ちて太りやすくなると聞き、「いままで通りじゃヤバイ!」と1日30回の腹筋、腕立て伏せ、スクワットをはじめた私。 ストイックに取り組む自分ってカッコイイ~、と悦に入っていたとき、「...
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やめられない炭水化物。それ、依存症かも
コメ0 Glittyちゃんねる 99ヶ月前
「ダイエットをして身体を絞りたい。でもごはんやパスタ、パンが大好きで、しっかり炭水化物を摂らないとイライラしてしまう」そんな人は、じつは知らぬ間に「炭水化物依存症」に陥っている可能性があります。年齢とともに代謝が悪くなるので、炭水化物の摂りすぎはNG! 炭水化物を摂りすぎることでうまく体内で消化
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イケメン物理学者を圧倒、豪華モデルと共演の五輪閉会式...ケイト・モス最新ニュース
コメ0 AOLニュース 142ヶ月前
Filed under: ゴシップ, celebrity-style, Kate Moss, Karen Elson, Lily Cole, ビデオ, Naomi Campbell新陳代謝の激しいモデル業界で、長年トップに君臨し続けるケイト・モス。今回はそんな彼女の最新コネタを2つ、ご紹介します
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作らない!増やさない!女子の見た目年齢を左右する「白髪」を撲滅せよ
コメ0 女子力アップcafe Googirl 136ヶ月前
最近はアラサー女子にも見かける白髪。老化の象徴ともいえる白髪、あなたは大丈夫?まだそんな年齢ではないのに、白髪ができてしまうと精神的にもダメージが大きいですよね。まだ若いのになぜできる?対策は?女子の見た目年齢を左右する「白髪」について調査しました。白髪の原因とは?加齢ばかりが白髪の原因ではあり...
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基礎代謝をあげ、体がポカポカになる「ボクシング効果」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 99ヶ月前
手軽にできるボクシングエクササイズの動画をユーチューブで見つけました。私が注目したのは「リズミック・ボクシング」。太りにくく、痩せやすいからだは「ボクシング効果」のおかげです。
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町田店限定のチャーハンを食べてみた結果 @『蒙古タンメン中本』町田店
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 99ヶ月前
最近『蒙古タンメン中本』の布教活動が半端ない筆者ですが、あえて言おう!「北極ラーメンはいいぞ」『北極ラーメン』や『冷やし味噌ラーメン』を知らずに人生を過ごすのは勿体ないとしか言いようがありません。人生経験のひとつとして『蒙古タンメン中本』には若いうちに訪れるべきだと筆者は感じています。『蒙古タン...
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町田店限定のチャーハンを食べてみた結果 @『蒙古タンメン中本』町田店
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 99ヶ月前
最近『蒙古タンメン中本』の布教活動が半端ない筆者ですが、あえて言おう!「北極ラーメンはいいぞ」『北極ラーメン』や『冷やし味噌ラーメン』を知らずに人生を過ごすのは勿体ないとしか言いようがありません。人生経験のひとつとして『蒙古タンメン中本』には若いうちに訪れるべきだと筆者は感じています。『蒙古タン...
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さくらの香りにちゃぽんと浸かる「酒風呂」でゆったりポカポカ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前
寒さの厳しい夜は、日本酒を入れて楽しむ「酒風呂」がおすすめ。保湿や美肌効果があり、代謝もアップ。2016年2月23日(火)から発売される「さくら純金箔お風呂酒」は、山田錦を使用した文楽純米大吟醸にオーストラリアのオーガニック湖塩をブレンドしており、さらに効果が高い酒風呂を楽しめます。
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肥満を克服した無理なダイエット。それが摂食障害の引き金に……[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 100ヶ月前
肥満が私はある時期からダイエットを始めました。しかし、そのダイエットにより摂食障害にまで陥ってしまうほど、ダイエットの罠にハマってしまいました。ある日突然やってくる体調の変化に、友人や両親には相談できずに一人悩んでいました。今では健康的に克服できた私の体験談をお話します。
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2月8日新月は呼吸、23日満月は背筋伸ばしで代謝をアップ【月のリズムで暮らすヒント】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前
まだまだ寒い日が続く2月のテーマは「代謝アップ&引き締め」。新月・満月に行うと効果的な、誰でもできるかんたんなピラティスとヤムナ(R)のポーズを、インストラクターの香月葉子さんに教えてもらいました。
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あえて人と比べる。30代以降も美しくありたいのなら
コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前
「なんでも人と比べるのはよくない」とはいいますが、美に関しては、比べることで「美しい」か「美しくない」か区別されがちです。30代から先は、とくに。毎日の積み重ねが、30代からの見た目年齢にすばやい新陳代謝が平等に与えられた20代を過ぎ、30代からはどれだけ手をかけたかが、そのあとの見た目
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近畿大学 マウス実験でがんの転移を抑制する特定酵素を発見
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 101ヶ月前
いまや、国民の2人に1人が罹患するという病気「がん」。言うまでもなく、適切な治療を行わなければ、生命にかかわる病気です。がんの治療が難しいのは、厳密にいうと、病気というよりも生命の中に発生した新たな生物ともいえる存在で、一般的に増殖が速く、早期に除去しないと身体の各所に転移し、治療が非常に難しくな...
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近畿大学 マウス実験でがんの転移を抑制する特定酵素を発見
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 101ヶ月前
いまや、国民の2人に1人が罹患するという病気「がん」。言うまでもなく、適切な治療を行わなければ、生命にかかわる病気です。がんの治療が難しいのは、厳密にいうと、病気というよりも生命の中に発生した新たな生物ともいえる存在で、一般的に増殖が速く、早期に除去しないと身体の各所に転移し、治療が非常に難しくな...
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週刊金融日記 第194号 隠れた真実を探す旅 ―年末年始のブックガイド、明日は大納会、六本木で比内地鶏の水炊き、May the
コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 101ヶ月前
// 週刊金融日記// 2015年12月29日 第194号// 隠れた真実を探す旅 ―年末年始のブックガイド// 明日は大納会// 六本木で比内地鶏の水炊き// May the Force be with you// 他 こんにちは。藤沢数希です。 今年も残すところあとわずかですね。暖冬のようで、いまのところ暖かい日が多く、助かっています。この調子で1月...
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冷え性解消、ダイエットも!美人を作る2つの入浴メソッド
コメ0 女子力アップcafe Googirl 136ヶ月前
毎日している入浴も、冬は特に楽しみな人も多いのでは?入浴法にこだわることで、ダイエットや美肌効果はさらに高まります。おなじみ「半身浴」と「高温反復浴」、ぼーっと過ごしてしまいがちなお風呂タイムを美人製造タイムに変える二つの入浴法を解説します。もう一度おさらい!「半身浴」とは?40度くらいのぬるめの...
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クリスマスに間に合う1週間ダイエット♡ 華奢ボディのつくりかた
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 102ヶ月前
クリスマスまであとすこし……。12月は、彼とのデートや女子会パーティなど楽しいイベントが盛りだくさんの季節です。新しい服に身をつつみ、お気に入りのアクセサリーとともに、見た目もスッキリとした完璧な自分でクリスマスを過ごしたいもの。そこで今回は、クリスマスまでの1週間毎日少し意識するだけで、華奢なボディ...
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16倍のミネラルを含む、秘境ソロモン諸島のハチミツを使ったハニーコスメが登場【プレ付】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前
ハリのある肌を保つのに“水分”が必要不可欠というのは、みなさんご存知ですよね。この体内や肌の“水分”とは、栄養素をエネルギーに変える代謝の過程で副産物として生まれる“代謝水”というものだそう。しかし年齢を重ね代謝が衰えると、副産物の代謝水も少なくなりお肌の潤いが失われていくそうです。新発売の「ララ・
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数秒でできる膝裏ダイエット! 脂肪燃焼・冷え・むくみ予防にも期待♪
コメ0 Glittyちゃんねる 141ヶ月前
ダイエットに運動は欠かせないもの。 でも、新陳代謝が落ちていたら効果も半減ですよね。 そこで! 新陳代謝を上げて脂肪燃焼を促す方法をご紹介しちゃいますよ☆ 代謝を高めることで、冷えやむくみ防止にもなるので女子にはとっても嬉しい効果です。 【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】その方法とは
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お正月太りの原因を探ろう!脂肪が蓄積される前に今がダイエットのはじめ時!
コメ0 女子力アップcafe Googirl 136ヶ月前
年が明け、早2月。しかし、なんだか、体が重たい…顔がシャキッとしない…。それはもしかして、年末年始のお正月太りをそのままにしていませんか?年末年始からちょうど一か月が経とうとしていますが、実は、増えた体重も時間も経ち、ちょうど体に蓄積されてくる時期。これ以上時間が経ってしまうと完全に脂肪として蓄積...
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ラン&ウォーキングでウエストラインをシェイプするには?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 103ヶ月前
体調管理のためにランニングやウォーキングをしている人、いませんか? 私もそんなひとりです。でも、背中の肉や二の腕の気になる部分や、新陳代謝のアップには効果があるのは感じるものの、なかなか直結しないのがウエストラインの改善。
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「ホホバ」の力で毛穴ケア、皮脂のバランスを調整するオイル
コメ0 カフェグローブチャンネル 103ヶ月前
アメリカやオーストラリアなどの砂漠や乾燥地帯に生息するツゲ科の植物「ホホバ」の種子から抽出される「ホホバオイル」。エイジングケアや皮脂バランスの調整に優れ、抗酸化や新陳代謝を活発にする作用のある優れも... 続きを読?
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水樹奈々『水樹奈々の幸せの場所』184色目『代謝』
コメ0 コラム&インフォメーション 104ヶ月前
ごくごく日常にありふれているちっちゃな幸せたち。2001年にスタートした声優グランプリオリジナルの写真つき連載コラムです。2012年4月からは毎週、色にちなんだお話しをお届けしています。
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ニック・ディアスに出場停止5年処分……ネバダ州コミッションに非難囂々!■MMA Unleashed
コメ0 Dropkick 105ヶ月前
Omasuki Fightの北米MMA抄訳コラム――今回のテーマは出場停止5年という衝撃の処分が下されたニック・ディアス。兄貴はどうなってしまうんだ!?ニック・ディアスに出場停止5年処分権力の濫用だ、吊し上げだとネバダ州コミッションに非難囂々!9月14日のネバダ州アスレティックコミッション(NSAC)の聴聞会では、今年1月31...
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春到来!いたわりたい2月のスキンケア強化ポイントとは!?
コメ0 女子力アップcafe Googirl 136ヶ月前
新歴では1月で冬も終わり、2月からはいよいよ『春』。寒さも12月や1月より緩和され、環境的には過ごしやすくなります。しかし、肌はどうでしょう。実は、2月の肌は冬のダメージが出る時期なのです。2月のケアを間違うと肌トラブルの原因に!?そこで今回は2月に行うべきスキンケアの強化ポイントをお伝えしてい...
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夏の夜のバスタイム。国産クレイでスッキリなめらか肌に
コメ0 MYLOHASちゃんねる 106ヶ月前
日に焼けて、肌の新陳代謝のサイクルが早くなるこの季節。まめなボディケアもいいけれど、ごしごし洗いすぎて肌を痛めるのは逆効果になってしまいます。夜の入浴時に肌表面についた汚れと垢を入浴することで無理な...
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キャメロン・ディアスのトレーナーが教える、上向ヒップのつくり方
コメ0 カフェグローブチャンネル 106ヶ月前
年齢を重ねるにつれ、低下した代謝とともに崩れてくるボディライン。 そんな中、40代になっても変わらない超ナイスボディをキープしているのが、キャメロン・ディアスです。すらりと伸びた長い脚はもちろん生ま... 続きを読?
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外遊びもOK? 知っておきたい子どもの熱中症対策
コメ0 MYLOHASちゃんねる 106ヶ月前
大人と同じように子どもの熱中症対策を考えていたら、かえって熱中症になりやすい体をつくってしまいかねないことを知りました。 子どもは大人よりも汗をかけない 子どもは、代謝の良さから大人よりも熱中症に強そ...
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色っぽい女のヒミツは「夏の日本酒風呂」
コメ0 Glittyちゃんねる 107ヶ月前
こんにちは、愛・美・官能研究家の真島あみです。ムシムシする日が多くなってきましたが、この時期に気をつけたいのが、身体の冷え。これからの季節、冷たい飲み物やクーラーなどで、どんどん身体が冷えていきます。体が冷えると、新陳代謝が落ちたり、血行不良になったりするなど、様々な悪影響があると言われていま
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寝相で太ることがある? ダイエットにぴったりな姿勢が判明
コメ0 MYLOHASちゃんねる 108ヶ月前
寝相が悪いと骨盤がゆがみ、代謝の低下や冷えなどにより、肥満をも引き起こす要因となる場合がある グリッティより引用 ......寝相が、わたしたちの体にここまで関係しているなんて想像もしませんでした!...
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ダイエットの鍵!手軽に代謝を上げる習慣5つ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前
効率よくダイエットするには代謝を上げるのが鍵。食事に気をつけて運動をしていても、無意識に代謝を下げる生活をしていては効果が半減してしまいます。同じ食事をしていても、エネルギーの燃焼が増えて、体重が減...
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1か月で-3キロ。「朝カレーダイエット」は辛くないから続けられる
コメ0 Glittyちゃんねる 109ヶ月前
体重を減らしたいと思っていても食事制限は辛いもの。そこで、朝食にあるもの食べるだけで痩せる方法をご紹介します。それは、朝カレーダイエット。私は実際にやってみて、1か月で-3キロを実現したんです!【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■スパイスで代謝促進カレーには様々なスパイスが含
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「寝相」を変えれば、痩せやすくなるらしい
コメ0 Glittyちゃんねる 109ヶ月前
寝相とダイエット効果は密接に関係しているそう。寝相が悪いと骨盤がゆがみ、代謝の低下や冷えなどにより、肥満をも引き起こす要因となる場合があるとのこと。では、どんな寝相が太りにくいのかを詳しくみていきましょう。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■横向きは骨盤がゆがみやすい片方の骨
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我慢しなくてOK!食べもので代謝を上げる「20/20ダイエット」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前
薄着の季節に向けて少し体を絞りたいけれど、空腹を我慢するのはつらいもの。食べないダイエットはなかなか長続きしませんよね。 ニューヨークでは、「満足感を感じやすく代謝を上げてくれる食べ物を積極的に食べる...