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最新の幸福度アップ術「目標設定による幸福感トレーニング」実践ガイド
コメ0 パレオなチャンネル 2ヶ月前
「幸福度を上げるのに必要なこと」ってのはいろいろあって、たとえば、こないだ出演したYouTube動画のなかでは、自律性、関係性、有能性といった要素をピックアップして、ご紹介しております。
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随想⑳随想⑲幸せになる方法―約80年間のハーバード大学の幸せの追跡調査、「驚くべき発見は、私達の人間関係とその関係に
コメ6 孫崎享のつぶやき 6ヶ月前
A:1938 年、大恐慌の時、科学者がハーバード大学 2 年生 268 人(ケネディ大統領もこの中)の健康状態を追跡開始。後、ボストン市民も入れ、調査を80年間継続。生存は19名(2017年現在)参加者の中には、成功した実業家、医師、弁護士もいれば、最終的に統合失調症(旧名精神分裂病)やアルコール依存症になった...
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2024年3月23日号:ニュースに一言
コメ2 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 8ヶ月前
●3月16日、東京と金沢を結ぶ北陸新幹線が敦賀へ延伸し、東京から福井まで乗り換えなしで行けるようになりました。初めて新幹線が通ることになった福井県の喜びはすさまじく、地元の福井新聞は東京へ向けた一番列車が敦賀駅を6時11分に発車するとすぐさま「今、一番列車が敦賀駅を出発しました」と“号外”を発行し、さらに...
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【衝撃】日本人の平均寿命を下げるが幸福度を上げるラーメンを販売! 家系ラーメン屋・箕輪家→ うますぎて大絶賛
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 8ヶ月前
家系ラーメン屋としてラーメンファンから高い評価を得ている『箕輪家 中野旗艦店』(東京都中野区中野5-53-2)。ラーメンファンだけでなく、プロ野球選手のダルビッシュ有選手や、IT業界の有名人「けんすう」さんも訪れ、多くの著名人から大絶賛されている。ラーメ...続きを読?
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【衝撃】日本人の平均寿命を下げるが幸福度を上げるラーメンを販売! 家系ラーメン屋・箕輪家→ うますぎて大絶賛
コメ0 ガジェ通 8ヶ月前
家系ラーメン屋としてラーメンファンから高い評価を得ている『箕輪家 中野旗艦店』(東京都中野区中野5-53-2)。ラーメンファンだけでなく、プロ野球選手のダルビッシュ有選手や、IT業界の有名人「けんすう」さんも訪れ、多くの著名人から大絶賛されている。ラーメ...続きを読?
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「科学的な適職」を使いこなすために、面接で尋ねておきたい37の質問
コメ2 パレオなチャンネル 12ヶ月前
拙著「科学的な適職」では、ヤバい会社の特徴を列挙した上で「そんなところには入っちゃいけないよ!」みたいなことを書いているわけです。いちおうおさらいしておくと、 1位 ワークライフバランスの崩壊2位 雇用が不安定 3位 労働時間が長い4位 シフトワーク5位 仕事の裁量権がない6位 周囲からのサポートが...
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「ビアレッティのマキネッタ」がAmazonでほぼ半額! いつでも自宅で美味しいエスプレッソが楽しめるって幸福度高いな~
コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前
※本記事は2019年4月11日に公開された記事の再掲載です。Text and Photographed by きむ(ら)梅雨の気配が濃くなり外に出かけるのがすこし億劫になるこの時期は、おうちでコーヒーを淹れる機会が増えてきますよね。私は朝食中、仕事中、休憩中と、色んなタイミングでコーヒーを飲み
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趣味の楽しみ方・何気ないところに「エモさ」がある:ツナっち
コメ4 【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 19ヶ月前
どうもこんにちは、春が来てとっても幸せなツナっちです!自分は冬が消滅して欲しいくらい嫌いです。冬アンチ過激派です。だけど冬を耐え忍ぶと春という季節をお迎えした時の幸福度が飛躍的に上昇するので、まぁ許してやってもいいかなとか思ってます(何様)。さてみなさん、いよいよ待ちに待った春ですよ!活動量が増...
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いつでもどこでも本格焼き肉。煙の出ないグリルが便利すぎた
コメ0 roomieちゃんねる 21ヶ月前
Photographed by 山田洋路ライフハッカー[日本版]より転載。本格的な焼き肉を、もっと手軽に楽しめたら幸福度高く日々が過ごせそうです。クラウドファンディングサイトmachi-yaでプロジェクトを展開するのは、韓国で人気の焼き肉グリル「DaGUNDA」です。厚さ7mmのアルミダイカス
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一問一答「あなたは、毎日を楽しむために、どんなことを大切にしていますか?」【人生楽しむ心理学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 22ヶ月前
あなたは、毎日を楽しむために、どんなことを大切にしていますか?コロナ禍以降、多くの人が将来への不安を抱えストレスを感じながら過ごしています。そんな中、同じことをしていても、楽しめる人もいれば楽しめない人もいます。過去の経験は間違うと偏見や先入観を生み出します。そうなるとチャンスも出会いも失ってし...
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一問一答「あなたは、最近、どんなことに強く不安や不満を感じましたか?」【苦痛の科学的利用法】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 24ヶ月前
あなたは、最近、どんなことに強く不安や不満を感じましたか?今回は、なかなか行動できず人生を変えることができないという方の相談をもとに、幸せの追求から逃れ、苦痛を科学的に利用する方法について解説させてもらいます。Q. 迷ってばかりで結局行動できないことが多いです。どうすれば人生を変えることができるでし...
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「いい条件の会社で働けること」はマストじゃない!? エンジニアとしての「幸福度」を高めるために重要視すべき事とは
コメ0 ガジェ通 25ヶ月前
デジタル・ハリウッドが運営するエンジニア・起業家養成スクール『G’s ACADEMY(ジーズアカデミー)』は、プログラミングスクールを卒業したエンジニア職を対象にしたアンケート調査『エンジニア・インサイト白書』を2022年11月2日に発表。エンジニアとし...続きを読?
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「いい条件の会社で働けること」はマストじゃない!? エンジニアとしての「幸福度」を高めるために重要視すべき事とは
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 25ヶ月前
デジタル・ハリウッドが運営するエンジニア・起業家養成スクール『G’s ACADEMY(ジーズアカデミー)』は、プログラミングスクールを卒業したエンジニア職を対象にしたアンケート調査『エンジニア・インサイト白書』を2022年11月2日に発表。エンジニアとし...続きを読?
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ツルツルであったか〜い「インスタントにゅうめん」を常備したら幸福度があがったよ。化学調味料・保存料も未使用なんだ
コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前
ROOMIEのTikTokでは、レビューしたアイテムを動画で紹介中! 私の地元は長崎なのですが、地元にいる姉から「長崎にめちゃめちゃおいしいインスタント麺があるからぜひ食べてみて! 」と興奮気味に連絡をもらい、送られてきて初めて知ったこの「養々麺」。調べてみると、「養々麺」はインスタント麺としては
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お金について「考える」対談記事について~後編~
コメ0 億の近道 チャンネル版 26ヶ月前
-貯めて、増やすと平行しながら、幸せを感じられる使い方について考えていくとより良いマネーライフプランができあがっていく?そうですね。そこで、見てもらいたいのがこの図です。(図1)図1(出典:2022年 早稲田大学オープンカレッジ「新しい時代のお金のしくみ」ブルー・マーリン・パートナーズ代表取締役...
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超定番の「価値観チェックリスト」で人生を楽しくしてみようじゃないか!
コメ6 パレオなチャンネル 28ヶ月前
このブロマガでも「最高の体調」でも「価値」の重要性を強調しているのはご存じのとおり。自分の価値観がはっきりしていると、人生の方向性もはっきりするし、実際に幸福度が高まるって報告も多いもんですから。
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一問一答「他の人が気にならなくても、あなたがどうしても気になってしまうことはどんなことですか?」【高SPS対策】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
他の人が気にならなくても、あなたがどうしても気になってしまうことはどんなことですか?HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)については以前にも解説しましたし、ご存知の方も多いと思います。それに関わる概念で、SPS /感覚処理感受性(Sensory Processing Sentitivity)というものがあり、一般集団の4人に1人が...
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【作り置きで人生の幸福度アップ】常備しておきたいきゅうりの生姜醤油漬け
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、『キュウリ』を使った常備菜をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40380151<材料>キュウリ・・・・・2本 塩・・・・...
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一問一答「あなたは幸せを感じるためにどんなことを大切にしていますか?」【セロトニンの科学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
あなたは幸せを感じるためにどんなことを大切にしていますか?今回は、付き合っている彼女が急に他人に批判的になったという相談をもとに、幸せになるためのホルモンバランスの科学について解説させてもらいます。Q. 付き合っている彼女が休職中に他人に批判的になり、友達の批判を始めたので注意したところ、しばらく連...
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一問一答「あなたは、どんなときに幸せを感じますか?」【幸せになる科学的な方法】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 34ヶ月前
あなたは、どんなときに幸せを感じますか?幸せといっても人によって色々とあると思います。人間関係で感じる幸せ、自分の強みを活かして感じる幸せ、色々な幸せがあるとは思いますが、今回は、人が毎日の生活の中で幸せをより感じるためには何ができるのかということを、仕事に関する幸福度の相談をもとにまとめさせて...
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知らぬ間にあなたのメンタルを削り取る「マイクロストレス」を判断する方法と3つの対策
コメ6 パレオなチャンネル 35ヶ月前
知らぬ間にメンタルを削り取るマイクロストレスの恐怖このブロマガでは、一般的に激しめなストレスへの対策をお伝えすることが多いわけです。たとえば、失職とかブラック企業とか友人との別れとかそんな感じっすね。 しかし、考えてみれば、私たちが日常で味わうストレスはそんな大物ばかりではなく、実際にはめちゃ...
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日陰や景色を活かしたそれぞれのリラックスタイム。みんなの「ベランダの活用法」を聞いてみた【その2】|みんなの部屋
コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前
大手を振っての外出が難しい日が続く中で、注目が集めているのが「ベランダ(バルコニー)」の活用法。安心して外の空気や解放感を味わえるこの空間をうまく活用できれば、おうち時間の幸福度はグッと上がるはず!そこで、前回に引き続き、今回も暮らしの達人である「みんなの部屋」の出演者の皆さんに「ベランダ(バル
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ハーブの育成や愛するペットとの触れ合い…。みんなの「ベランダの活用法」を聞いてみた│みんなの部屋
コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前
大手を振っての外出が難しい日が続く中で、注目が集めているのが「ベランダ(バルコニー)」の活用法。安心して外の空気や解放感を味わえるこの空間をうまく活用できれば、おうち時間の幸福度はグッと上がるはず!そこで今回は、暮らしの達人である「みんなの部屋」の出演者の皆さんに「ベランダ(バルコニー)」の活用
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戦後日本を代表する作詞家・阿久悠が描き出した”高校野球と日本人”の関係|中野慧
コメ0 PLANETS Mail Magazine 41ヶ月前
本日お届けするのは、ライター・編集者の中野慧さんによる連載『文化系のための野球入門』の第10回「戦後日本を代表する作詞家・阿久悠が描き出した”高校野球と日本人”の関係」です。 「若者の青春」の代名詞ともいえる高校野球ですが、日本人のそうした青春観が野球界の歪みを招き、社会の幸福度にも影響を与えてい...
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一問一答「あなたにとっての幸せとは何ですか?」【幸せになる方法】
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 42ヶ月前
「あなたはどんな時に一番幸せを感じますか?」「あなたにとっての幸せとは何ですか?」科学的な幸福度についての研究は色々とありますが、もちろん、どんな時が幸せなのか、幸せとは何なのか、これは人によってそれぞれだと思います。お金がたくさんあっても不幸な人もいれば、たくさんの人に囲まれていてもなぜか不幸...
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週刊金融日記 第470号 外資系金融を辞めたりクビになったおっさんたちのその後の人生、米雇用統計大幅悪化でマーケット
コメ0 藤沢数希「週刊金融日記」 43ヶ月前
// 週刊金融日記// 2021年5月11日 第470号// 外資系金融を辞めたりクビになったおっさんたちのその後の人生// 米雇用統計大幅悪化でマーケットは一安心// レストラン紹介コーナーは自粛中// 年収800万円以降も年収が増えれば増えるほど幸福度は増すことが発覚// 他 こんにちは。藤沢数希です。 先日、バイオンテックの...
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イケアのシンプルなウッドボックスはただの小物入れじゃない。使い方によっては朝ごはんの幸福度も上がるんです|マイ定
コメ0 roomieちゃんねる 44ヶ月前
ナチュラルでシンプルな北欧デザインが魅力のイケア。ウッド素材で手頃な大きさの、丸いフタ付きボックスは使いみちも色々。スッキリ片付くだけでなくちょっとワクワクするアイディアもあるんですよ。使い勝手のいい大きさのウッドボックスIKEA 「MALLGRODA マルグローダ」 1,999円(税込)
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Toffyのロースターはびっくりするほど煙が出ない! おうち焼き肉の幸福度が上がりそうだ
コメ0 roomieちゃんねる 44ヶ月前
ギズモード・ジャパンより転載。ビックリするほど煙が出ないって!おしゃれな台所家電および美容家電の LADONNA(ラドンナ)より、卓上でお肉を焼くのにバッチリな「Toffy スモークレス焼肉ロースター」が発売されます。煙が出ない秘訣は、熱源のカーボンヒーターが網の真下ではなく斜め下から遠赤外線
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今夜9時!!第36夜「幸せの見つけ方」
コメ0 チャンネルからのお知らせ 46ヶ月前
皆様、こんばんは!チャンネルをご覧頂き有難うございます!さて、今夜1月29日(金)21時より、「三木住職の不可思議相談室」第36夜「幸せの見つけ方」をお送りします!「龍神様は竜巻なのですか?」「お坊さんはどうして坊主頭なんですか?」などの視聴者様からのご質問にお応えしながら本編では、何故日本人の幸福度は...
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明日21時!!第36夜「幸せの見つけ方」
コメ0 チャンネルからのお知らせ 46ヶ月前
皆様、こんばんは!チャンネルをご覧頂き有難うございます!さて、明日1月29日(金)21時より、「三木住職の不可思議相談室」第36夜「幸せの見つけ方」をお送りします!「龍神様は竜巻なのですか?」「お坊さんはどうして坊主頭なんですか?」などの視聴者様からのご質問にお応えしながら本編では、何故日本人の幸福度は...
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【速報】1日15分の「畏敬ウォーク」による幸福度爆上がり効果があらためて確認される
コメ9 パレオなチャンネル 50ヶ月前
結構前に、このブロマガで「畏敬ウォーク」ってテクニックを紹介したことがありました。これは「最高の体調」でも紹介した「畏敬の念」を鍛える方法で、どうも心身の改善に非常によろしいらしいんですよ。畏敬の念がよくわからない方は、「体の老化を防ぐためにもっとも必要な感情」をご参照ください。
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556円で始める投資~少額でも幸せ 投資の科学
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 54ヶ月前
向社会的行動が幸福度を高める無料枠部分はこちら▶︎https://daigoblog.jp/science-investment-people/<概要>向社会的行動(他人のための行動)が人間の幸福度を高めてくれます。しかも、金額と幸福度は相関していないので、わずかなお金やわずかな労力でもいいので、他人のためにお金を使うということが大切になります...
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お金で損する人、得する人の心理学
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 54ヶ月前
お金に無駄にギスギスすることなく、お金を正しく使うにはどうすればいいのでしょうか。<イースタリンの逆説>お金により物を得ることでの幸福度には限界があるので、お金としては75000ドルあたりが最大値になるこれは、人間というものが、お金を稼げば稼ぐほど孤独を愛するようになるからです。実際にお金を持っていな...