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<菊地成孔の日記 令和7年 3月10日>
コメ3
ビュロ菊だより 3日前
ここんとこ普通にライブやったりトークイベントやったりしているけれども、終わると翌日使いモンにならずに、何日か寝込む。ということが続いている。 もちろん病気とかではなくて、全身の筋力が落ちてしまっているのだ。歯も改めて3本やったんで、噛み合わせもまだ不安定で、特に僕のように、噛み合わせと重心に意...
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【最新版】有酸素運動するなら絶対知っておくべき「5ゾーン理論」を完全解説してみよう
コメ0
パレオなチャンネル 4日前
このブロマガでは、筋トレをメインに推奨しつつも、同時に「ちゃんと有酸素運動をしようぜ!」って主張もしているわけです。身体を万全に動かすためには筋肉だけでは不十分で、よりよい心肺機能こそが長寿のカギだったりするもんで。
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イベントやるよー!
コメ0
兵頭新児の女災対策的随想 6日前
目下、『WiLL Online』さまで「赤いきつね」炎上について記事を書かせていただいています。 ランキング三位! より以上の応援をよろしくお願いします! 「赤いきつね」CMが炎上――無理筋の言いがかり【兵頭新児】 さてそれと、「弱者男性」についてイベントを開催します。 昨日、先週とupした動画のようなこと……...
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名物学長が号令 “悠仁さまに修士号を”筑波大が進めるマル秘計画
コメ0
週刊文春デジタル 1週間前
4月から筑波大学で新生活に臨まれる悠仁さま。だが、皇位継承権を持つ男性皇族で学習院以外の大学に進学されるのは戦後初めてとあって、準備は一筋縄ではいかないようだ。そんな中、筑波大学長にはある思惑が――。●自動車通学が一転 1人暮らしでも家探しは難航中●宮内庁が公開 悠仁さま近影に「愛子さまへの対抗心」
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阿川佐和子のこの人に会いたい 第1529回 南直哉〈禅僧〉
コメ0
週刊文春デジタル 1週間前
はるばる青森からお越し頂いたのは、恐山菩提寺で院代を務める南直哉さん。親子のあり方や感情の取り扱い方など、長年人々の悩みに寄り添ってこられた経験から紡ぎ出される言葉に背筋がシャキッとなるアガワでした。
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ビタ止めが称賛され過ぎている件について
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1週間前
(牌図A)南2局、3着目で迎えた親番日向選手の選択です。トップ目たろう選手のリーチを受けてメンホンのイーシャンテンです。どうしますか?日向選手は一旦打とします。有効牌ツモですが、マンズの無筋とピンズの無筋が出ていく格好のイーシャンテンです。危険牌×2浮きのイーシャンテンは手牌価値激減ということで――...
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【パチラン編集長・しおぽん】2月のマンスリーデータ! 2025/3/2(日)
コメ0
パチランブログ 1週間前
皆さんこんにちは。 あっという間に2月も終わり、早くも3月になりましたね。日によってはもう上着やコートもいらないくらい日中は温かくなってきましたが、これからの季節で心配なのは花粉でしょうか?ティッシュや目薬を手放せなくなる季節になりますね。 そんな僕は月~火とスキー旅行に行ってきました。スノーボ...
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語り処_2025.02.28
コメ0
小沢一郎すべてを語る 2週間前
1. ひとことオピニオン今こそ国連中心主義を主張しよう国連総会の特別会合で、戦闘の停止とロシア軍の撤退などを求める決議が採決にかけられ、米国はロシアと共に反対に回りました。今回の米国の行為はロシアの侵略を正当化しただけでなく、第二次世界大戦後、今度こそ国際平和を実現しようと設立された国際連合を中...
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ドレフォン産駒
コメ0
藤沢牧場公式チャンネル 2週間前
ドレフォン産駒は誰と配合しても、ドレフォン産駒が生まれる馬産地では良く言われている格言です。格言そんな大げさなものではないのですが、よく言われています。具体的には、「とぼけた顔」「少し胴ノビ」「お腹周りがスッキリ」「前後(肩とお尻)に筋肉が発達」「前後の発達のため、トップラインがすこしだらしなくな...
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【Mリーグ】衝撃の押し、衝撃のオリ
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2週間前
南1局東家、トップ目伊達選手の選択です。ラス目である西家浅井選手のアンカン付きリーチを受けて何を切るか?現物のを打って好形のイーシャンテン少し捻ってを打つ。大体この2択だと思います。伊達選手の選択はド無筋のでした。(牌図A)え、凄くない?w正直、この押しが正しいかどうかそれはわかりませんが、僕は結...
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《図解付き》寒波襲来“自宅体操”でひざ痛、腰痛に克つ!
コメ0
週刊文春デジタル 3週間前
健康長寿のために運動が大事とわかっていても、寒波到来で外に出られない。そんな時でも、自宅の中できちんと体を動かせば、ひざ痛と腰痛を解消できる。室内で手軽にできる効果的な体操のやり方を専門家が徹底解説する。●ひざ痛に1日3分 足上げと海苔缶ストレッチ●腹筋強化 ひざ閉め体操とゆっくりひざ抱え●腰痛に1回2...
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両面ターツ落としの読みで危険度を判断する
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
下家のリーチは両面ターツ落としでした。チートイツの可能性も否定できませんがドラ切りによって、その可能性は若干薄まっている。ダブルメンツの可能性も否定できないがテンパイかつ、ゼロ安全牌なら渋々押します。トップメダケド・・・ラスメノオヤリーチダケド・・・持ってきたです。が通った、も通った。メンツ手だとしたらソーズ...
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堀選手から学ぶ、読みを鍛えるアプローチ
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
【Mリーグ】中張牌→安全牌の切り順でわかることこの記事を書き直しました。萩原選手のリーチを受けた堀選手です。イーシャンテン、手牌に安全牌は全くありません。たぶんだけど、誰しもが早めに切られたを頼りにを選ぶのではないかと思います。しかし堀選手の選択は――なぜか、ど真ん中のド無筋でした。えっ? ですか?...
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【Mリーグ】中張牌→安全牌の切り順でわかること
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
萩原選手のリーチを受けた一発目。イーシャンテンの堀選手、何を切りますか?安全牌は全くありません。たぶんだけど誰しもが早いを頼りにを選ぶのではないかと思う。しかし堀選手の選択は――なぜかを切った。え、ですか? ド無筋ですけど??が萩原選手の当り牌だったものだから視聴者の多くに印象に残るプレイとなりま...
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【Mリーグ】ちょっと信じられないな・・・
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
渋川選手のリーチを受けて多井選手の選択です。ここはプッシュを選択。負けている親番。黒ひげ危機一髪理論的にも放銃確率はそう高くない。必然のプッシュですね。松ヶ瀬選手と2軒リーチ後の選択。渋川選手にカンをケアして打か松ヶ瀬選手にををケアして打かどっちもありますね。僕はリーチ直前のを松ヶ瀬選手がチーし...
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クレアチンの真実を完全解説!噂と真実を科学的に検証:前編
コメ0
パレオなチャンネル 1ヶ月前
私が積極的に推奨している珍しいサプリと言えば“クレアチン”。ご存じのとおり、アスリートの間で支持が高い成分で、高齢者のサルコペニアや筋疾患患者の治療などにも使われたりして、めっちゃ大量のエビデンスが蓄積されているのが魅力であります。普通につかうぶんには(1日3~5gぐらい)では、ほぼ副作用がゼロに近...
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【Mリーグ】点差状況と残り局数、アガリ時に開く点差を正しく理解する
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
東3局、離れたトップ目の大介選手が醍醐選手のリーチにを打ったシーンです。ドラが浮いているイーシャンテン点数状況的にミスマッチの打牌だと思います。東家の優選手がをプッシュしています。優選手に対する現物を残しつつベタオリが推奨です。ここでも現物のではなく筋のを選択します。
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宇垣総裁のマンガ党宣言! 宇垣美里 第138回「ミステリアスな着物美人に弟子入り」
コメ0
週刊文春デジタル 1ヶ月前
自前の着物を用意する必要のある仕事が決まった時、それは嬉しそうに母が着物や帯を選んでくれた。熟考の末選ばれたのは母が結婚したときに仕立てた浅葱色の訪問着に真珠箔が輝く花七宝の袋帯。後日その写真を見てくれた多くの先輩方に褒めていただき、こそばゆいやら誇らしいやら。約三十年前に母が着たものを、成長...
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【Mリーグ】Y-鈴木選手の押し引き
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
大介選手の2巡目リーチを受けてイーシャンテンです。何も考えていなかったら今通ったドラのを合わせて切りそうですが――優選手の選択はでした。現物を切ってイーシャンテンに受けずわざわざ無筋から打った意図は何でしょうか?堀選手の押しに注目してください。単発プッシュと連続プッシュの違い・単発プッシュの場合安...
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【Mリーグ】竹内選手に学ぶ点数状況判断
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 1ヶ月前
昨日の記事に堀選手本人のコメントを追記しました。ぜひぜひ読んで下さい!! 南3局東家、勝又選手のリーチを受けて竹内選手が役有りドラ3をダマテンにしたシーンです。竹内選手はダマテンのまま押し続けます。Q・どうせ全ツするんだからリーチのほうが良いのでは?ダマテンのメリットって一体何でしょうか?という質...
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12月26日(木)~12月29日(日)のオススメ
コメ0
サイトセブンTVブロマガ 2ヶ月前
パチ・スロ サイトセブンTVチャンネル12月26日(木)~12月29日(日)のオススメは!?嵐と松本 第215回 12/26更新<REGに愛された男。>とにかくリーチ目とボーナスが揃うシーンを沢山見せてくれという依頼に応えるべく、「ハイパーラッシュ」でリーチ目とボーナス合わせて60発を目指す嵐と松本。開始早々、松本が投資2,000円で...
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Vijuttoke24年12月号「ギャロ」インタビュー
コメ0
club Zy.チャンネル 2ヶ月前
ギャロ HPギャロ!Bloomに電撃所属!2025年新春に新音源『GALLOWEEN N°2』配信決定!革新的な思想を喚き散らしたとの事で、これは相変わらず一筋縄にか行かない音源と予想!■ギャロ!Bloomに電撃所属!このNEWSを見た時にびっくりしました!まずは所属の経緯を聞いても良かったでしょうか?ジョジョ:運命■結成15周年の...
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誤嚥性肺炎を防ぐ6ルール ごっくんん筋体操、葉酸、歯磨きが最重要
コメ0
週刊文春デジタル 2ヶ月前
高齢者を悩ませる病の一つ、誤嚥性肺炎。免疫力の弱った人々を襲う、“最凶の病”からどう身を守ればよいのか。簡単な嚥下能力のチェック方法から、喉の鍛え方、食事法まで、この冬から始めたい六つの予防策を紹介する。
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今週の扉絵、オススメピコ、オススメ記事が更新されました 2024/12/24
コメ0
ニコニコ大百科ブロマガ(仮) 2ヶ月前
今週の扉絵、オススメピコ、オススメ記事が更新されました。>>ニコニコ大百科トップページ今週の扉絵今週の扉絵はJRA所属の騎手「戸崎圭太」さんの記事の掲示板#125より、「戸崎圭太」です。㊗有馬記念🏇優勝おめでとうございます🎊今週のオススメピコ今週のオススメピコは日本の伝説的バンド「THE ALFEE」の掲示板#645よ...
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健康寿命が長い人は「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」が高い。「脚力」は歩くための筋力。特に鍛えたいのは、尻
コメ2
孫崎享のつぶやき 2ヶ月前
A;片足立ち、何秒できますか?健康寿命が長い人に共通する4つの力(婦人公論2024年12月22日)横山美帆 順天堂大学医学部附属 順天堂医院・健康スポーツ室健康寿命のために必要な4つの力この指導を行うなかで、健康寿命が長い人は、「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」が高いことがわかってきました。そのため、健...
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押し引きの判断要素は1つではない
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前
※今日の記事は過去記事再掲です(牌図A)上家のリーチを受けて一発目、どうしますか?これはプッシュを選択する人が多いと思います。今日のテーマは判断要素の優先順位です。安全牌が無いから押すよねはい、正解です。しかし安全牌が無いことをメインの理由にしてはいけません。(牌図B)例えばこの牌姿、同じく安全牌が...
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本質的に生きる方法:その12(1,747字)
コメ0
ハックルベリーに会いに行く 2ヶ月前
コルビュジエの有名な言葉に「住宅は住むための機械である」というものがある。これはコルビュジエがその建築において何よりも「機能」を重視したことの証しだ。そして、その「機能」を可能な限り「美」しく見せようとした。つまり「機能美」を追求したのだ。サヴォア邸には、その思想が十全に表れている。それはピロテ...
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ブロック読みを活用せよ
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 2ヶ月前
※今日の記事は過去記事再掲です下家の親が2副露した瞬間です。3副露目がダブ東ポン、12000確定です。さて、今日はここで問題です。下家の手牌を軽く読んでみて下さい。別に待ちを当てろという話ではありません。下家の仕掛けに対する考え方を聞きたいのです。その考え方がブロック読みの肝となります。まず2副露目の...
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俯瞰的に考える麻雀
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 3ヶ月前
※この記事はnote版8月30日掲載分です。 俯瞰的に考える麻雀とは?広い視野で全体を考えながら打ちましょう ということです。対面のリーチを受けています。(北家のリーチ、上家は親です)この、ツモ切りますか?たぶんツモ切る人が圧倒的に多いと思います。ちなみに僕もツモ切ります。ただし、打としてしまおうか少...
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【Mリーグ】M-猿川選手の麻雀
コメ0
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 3ヶ月前
トップ目で迎えた東4局の猿川選手。親の本田選手のリーチを受けて一発目です。片筋を押しても不思議ではありませんが――ここはドラので迂回を選択します。滝沢選手の捨て牌に注目してください。ドラがなのにとカンチャンを払っています。ドラ受けがありそうですですよね。つまりはドラ表示牌を合わせて2枚見えと換算。...
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トランプチームは北朝鮮金正恩との直接対話を検討。ウォン氏が国家安全保障副大統領補佐官、金正恩は先週、平壌の軍事展
コメ4
孫崎享のつぶやき 3ヶ月前
.ロイター・独占:トランプチームは新たな外交推進として北朝鮮の金氏との直接対話を検討していると情報筋が語る。11 月 27 日Exclusive: Trump team weighs direct talks with North Korea's Kim in new diplomatic push,まとめ・米政府は北朝鮮リスクの高まりを認識・トランプ大統領と金委員長の1期目の会談では具体...
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放銃パターンの差を意識せよ
コメ2
現役麻雀プロがガチで「天鳳位」を目指すブログマガジン 3ヶ月前
下家のリーチに一発目、何を切りますか?これは満場一致でになると思います。が4枚見えでノーチャンスの両面待ちには否定されていてかつを先に切っているのではカンチャン待ちにもシャンポン待ちにも当たりにくい牌です。次のシーンです。何を切りますか?同じようにの4枚見えノーチャンスを頼りを打つ人も多いでしょ...
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激ヤセ 土屋太鳳「子供を抱っこしながら筋肉を…」
コメ0
週刊文春デジタル 3ヶ月前
TBS日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が話題だ。一九五五年の「軍艦島」こと長崎県・端島と二〇一八年の東京、二つの舞台が交錯する同作。高度経済成長期を支えた石炭産業の島に生きる人々の群像劇を中心に物語は進むが、一部ではこんな声が。「内容より、あの人気女優の激ヤセが気になる……」
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THIS WEEK【国際】米国防長官の発表でどよめき コストカットで在日米軍再編も
コメ0
週刊文春デジタル 3ヶ月前
来年一月に米国で誕生するトランプ次期政権が早くも世界を騒がせている。ワシントン在住の研究者によれば、「マルコ・ルビオ上院議員(53)の国務長官、マイケル・ウォルツ下院議員(50)の大統領補佐官(国家安全保障担当)までは想定内だった」が、FOXニュース司会者のピート・ヘグセス氏(44)の国防長官指名に、政...