濃厚かつクリームーなテキスチャーで美味しいアボカド、“食べる美容液”というあだ名もあるほどです。でも食べるだけじゃなく、マッシュしてビューティケアとしてもかなり使えるとか。。。おうちで簡単に作れるアボカドパックのレシピを以下にご紹介、アボカドの美容エッセンスを体の外側からもぜひ取り入れてみましょう！※以下のレシピには、よく熟したアボカドを使用してください。
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万能アボカドフェイシャルパック
材料
・アボカド　半分・ハチミツ　小さじ１・ぬるま湯　小さじ１・レモン汁　小さじ１/２
作り方
アボカドをペースト状になるまでマッシュし、他の材料をすべて加えてよく混ぜる。冷蔵庫で３日間ほど保存可能。
使い方
すべて混ぜたものを、顔全体によく塗って１５分から２０分ほどおいたあとよく洗い流す。アボカドは保湿効果の高いカリウム、オメ

【前編】では『ムーランルージュ』『シカゴ』『サウンド・オブ・ミュージック』『ヘアスプレー』『マンマ・ミーア！』の５作品をご紹介しました。後編も引き続き、ゆっくりと秋の夜長にオススメ、ミュージカル映画をご紹介します。
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ディズニー史上最もアリエナイ魔法！？日本語吹き替え版もオススメ！ 魔法にかけられて（2007年）

主演：エイミー・アダムス／パトリク・デンプシー／ジェームズ・マースデン日本語吹き替え：木村聡子／根本泰彦／畠中洋監督：ケヴィン・リマ
ディズニーのプリンセス系映画でも異色の本作。アニメと実写の世界が混同しており、実写でのプリンセス《ジゼル》を演じたのはエイミー・アダムス。魔女《メリッサ》の力で現代のニューヨークに追放されてしまったジゼルは結婚するはずだった《エドワード王子》ではない、ニューヨーク

行楽日和の秋、様々な行楽地にお出かけされることかと思います。しかし、毎週のようにお出かけしていると、出費もかさんでしまいますよね。不景気の今、頭の痛い問題でもあります。できることなら、お金をかけずに子供も大人も楽しめる場所があれば…そんな願いを叶えることができる場所、それが公園です！天気の良い日にお弁当持参で１日中楽しめる公園が都内にもたくさんあります。特に家族４人で1000円以内で遊べる公園をピックアップしてみました。
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公園＆遊園地＆動物園を兼ね備えた「あらかわ遊園」
都内唯一の公営の遊園地であるあらかわ遊園。遊園地以外にも動物達と触れ合える動物広場や夏場はプールも楽しめるちびっこ広場、鉄道模型の運転も楽しめる都電博物館等、盛りだくさん。乗り物は有料ですが、一般の遊園地に比べると値段も安く、日本一遅いジェットコースタ

こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。寒くなって、夜はあたたかいお鍋でほっこりしたい、そんなお鍋が美味しい季節になりましたね。お鍋はたくさんお野菜が取れてヘルシーに美味しく楽しめるので冬のおうちメニューはお鍋ばっかりです。皆さんはもうお鍋開きしましたか？私はすでに今月はもう何回かお鍋をやっています。昨日もモデルの友達がきて豆乳鍋をつくったのですが、「美味しい～！！」と言ってもらえたので今日はレシピを公開してみたいと思います。相変わらず、豆乳ラブな私(笑)
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豆乳鍋の作り方

豆乳は紀文のおいしい無調整豆乳を使います。紀文の豆乳を使うとまろやかで美味しくなるんですよねぇ。お野菜は今日は冷蔵庫にあったもの。白菜春菊にんじんしいたけ長ネギ豆腐あとマロニーちゃん。
にんじんは煮えにくいので時間があるときは事前にお鍋の中で

「男子に求めるものは優しさ」という女子も多いのではないでしょうか？しかし、一見優しく、普通の人に見えても、実は「コミュニケーション下手な男子」が増えています。うっかり恋人にしてしまうと、意思の疎通ができないどころか、「俺の彼女怒りっぽいんだよね」なんてあらぬ噂を立てられることも。残念なコミュニケーション下手な男子の見分け方をチェック。
人前でもラブラブ！
友人を交えて会っている時も彼女の機嫌を最優先にするタイプは要注意。二人きりならともかく、カップルが二人の世界に入って甘いテンションでいると周りの人は気を使います。普通の男子は社会性が女子より高いので、公の場で甘い雰囲気を出すのを嫌ったり、彼女より周りの人に気を使うもの。彼女とはコミュニケーションできているように見えますが、「自分がしたいからしている」だけで彼女の立場も大して気にしていなかったりします。
謝らない
ふとした言葉の行き違いで

浮気はぜったい許せないもの、でも難しいのは“浮気”の定義が人それぞれで違うことかもしれません。あなたにとっては許せない裏切り行為でも、彼はほんの軽い気持ちに過ぎなかったということもありえるのが浮気の悩ましいところ。なにをもって浮気とするかは、男女によっても違うみたいです。オーストラリアのある女性誌では、浮気に関する男女の意識調査で興味深い結果が出ていたので、ご紹介しましょう。
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フェイスブック上で恋人以外の異性の気を引くような行動（写真UPやメッセージ）をとる。
⇒これは浮気だと思う。 男性 45％　　女性 25％
SNS（ソーシャルネットワーク）が普及した現代ならではの悩み。現実にその相手と会ったりしなくても、頻繁にメッセージを送りあったり出来ることから一種の“浮気”とみなす人が男性で半数近くいます。とは

今年の冬は空前のニットブームということで、雑誌でもショップでもかわいいニットを見かける機会が多いですね。暖かいニットはこの時期重宝しますが、すぐに毛玉ができてしまうのが困りモノ。どんなにかわいいニットを着ていても、袖口が毛玉だらけだったりすると興ざめです。でも、どこの家庭にもある「ある物」を使うと、毛玉が楽にキレイに取れるって、ご存知でしたか？
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Ｔ字カミソリで毛玉が取れる！

「使い捨てのＴ字カミソリ」を使うと、劇的に毛玉が取れます。やり方はいたって簡単。毛玉の部分にカミソリを当て、軽く生地の上をすべらせます。すると刃の部分に毛玉がからめとられて、キレイに毛玉処理ができるんです。百聞は一見にしかず。というわけで、実際にどれくらいキレイになるのかをお見せしたいと思います。分かりやすいように、毛玉だらけのルームソ

こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。秋ですね。最近いつも言っていますが。ちょっと肌寒い今日この頃。タイツに頼らずに脚を出せるのも(私にとって)今がぎりぎり。寒さとお洒落ってなんで仲良くやってくれないんですかね。ぷんすか。
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さて、以前のコラム(2012年トレンド！秋に履きたい靴をご紹介！)の時に紹介したレースアップアンクルブーツを使ったコーディネイトを載せますね、といっていたので今回はそのブーツを使って本日の私服を紹介したいと思います。
本日の私服

なんだかインテリ風なコーデ。（そう言ってる時点で全然インテリじゃない。）ベレー帽　　CA4LAワンピース　 INDIVIシャツ　　　ユニクロバッグ　　　Lala&Heartでした！ユニクロはシンプルでシルエットがキレイなものが多いから重宝しています。
この

突然ですが「ヤリマン」と「ビッチ」の違い、わかりますか？言葉のイメージとして前者はイラッ、後者はドキッとさせられないでしょうか？“求められれば身体を許すという受け身な語感を感じるのがヤリマン、個人の意思で取捨選択し、自分本位なのがビッチ”…そう解釈するのが、『女装する女』の著作で話題を呼び、クラブカルチャー文化の筆頭でもある湯山玲子氏。
確かに「あの子ってヤリマンだよね」「あ～、彼女はヤリマンだから」という陰口に比べて、どこかのブランド名にありそうな、洒落ているような響きのあるビッチ。「あいつはビッチだぞ」という囁きからは、ちょっとカッコよくて大人な雰囲気をまとっている気さえします。今回は、そんなビッチの生態を徹底的に解明し、露わにした湯山玲子の新作『ビッチの触り方』をご紹介します！
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FXビッチにエロナースビッチ！

人は誰しもさみしさを抱えています。ひとりで生まれ、ひとりでこの世を去っていくのですから、さみしさを感じ、常に誰かと繋がっていたいと思うのは、自然なことでしょう。ですが、だからといって、好きな人と繋がりすぎるのは逆効果だと思います。最近はスマートフォンのアプリなどもソーシャル化していて、いつでもどこでも好きな人と繋がれてしまうんですよね。
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なぜ好きな人と繋がりすぎない方がいいのか？
三輪明宏さんの名言ではありませんが「人間関係は腹6分がベスト」だと著者は思います。なんでもかんでも相手のことを知ればいいってものではありません。そのため、ソーシャルで繋がりすぎてしまうと、最初は相手の良いところしか見えなかったとしても、だんだん「え！？もしかして彼は元カノとも繋がっている？」「女友達多いんだね」「全然いいね！くれないって