【夜10時の女子ごはん】マグカップケーキ

コメ0 Glittyちゃんねる 136ヶ月前

夜遅くに食べてもいいヘルシーなもの。クタクタに疲れて帰ってきても、パパパッとつくれちゃうかんたんレシピ。さて今夜の『女子ごはん』は？...

ゴロゴロ野菜のシチューに感動「Soup Stock Tokyo」のレストラン新オープン！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 137ヶ月前

野菜や素材のうまみが凝縮、時間をかけて丁寧に作られたこだわりのスープが味わえる「Soup Stock Tokyo」。ヘルシーさと、あのほっこりする美味しさに、女性なら毎日でも通いたくなるほどです。 し...

【夜10時の女子ごはん】トマト卵炒めかけご飯

コメ0 Glittyちゃんねる 137ヶ月前

夜遅くに食べてもいいヘルシーなもの。クタクタに疲れて帰ってきても、パパパッとつくれちゃうかんたんレシピ。さて今夜の『女子ごはん』は？...

＜今日の菊地成孔＞2013.09.25

コメ6 ビュロ菊だより 137ヶ月前

 ９月２５日（水曜）  　だんだん先生業が戻って来まして今日は美学校ですが、昨日いっぱいありましたからね分量が、あんまり毎日がっつりあるのもどうかなと思いまして、今日は減らしてみますが、どうでしょうかね？そんなダイエットみたいな事しなくて良いんでしょうか？（笑）それにしても当サイトの最重要コンテン...

【夜10時の女子ごはん】ニラ肉そぼろそうめん

コメ0 Glittyちゃんねる 137ヶ月前

夜遅くに食べてもいいヘルシーなもの。クタクタに疲れて帰ってきても、パパパッとつくれちゃうかんたんレシピ。さて今夜の『女子ごはん』は？...

ヘルシーおやつにもぴったり！ 秋に始めるカンタン干し野菜

コメ0 MYLOHASちゃんねる 137ヶ月前

まだ暖かい日もありますが、暦の上では秋。空気も夏に比べ乾燥してきました。今の時期に始めたいのが「干し野菜」作りです。 真夏のギラギラと照りつける太陽は、干し野菜に向きそうですが、日本の夏は湿気も多い...

添加物は一切ナシ、おうちでヘルシーなカレー粉を作ってみよう

コメ0 roomieちゃんねる 137ヶ月前

カレーを作るとき、日本人の私たちはカレーのルーを使うのが定番。市販のルーは溶かして混ぜるだけで、とても簡単においしいカレーができますが、添加物が含まれていることも。カレーは本来とてもヘルシーな食べ物。カレーの材料となるスパイスやハーブは、体にいいものばかりなのです。今回は、添加物一切なしで簡単に

【夜10時の女子ごはん】たっぷり食べてもヘルシーなワンタンメン風

コメ0 Glittyちゃんねる 137ヶ月前

夜遅くに食べてもいいヘルシーなもの。クタクタに疲れて帰ってきても、パパパッとつくれちゃうかんたんレシピ。さて今夜の『女子ごはん』は？...

オーブン不使用の簡単スイーツ「バターナッツかぼちゃのヘルシープリン」

コメ0 roomieちゃんねる 137ヶ月前

お砂糖の代わりにメープルシロップを使っているので、濃厚だけどヘルシー！ちなみにバターナッツかぼちゃとは、ひょうたん形で小型のかぼちゃ。調理法は普通のかぼちゃと同じでOKです。バターナッツかぼちゃがない場合は、普通のかぼちゃで代用できますよ。ミキサーを使ってあっという間に出来る簡単レシピです。

うまそなレシピ見つけたよ。「カシューナッツのスプレッド」

コメ0 roomieちゃんねる 137ヶ月前

今回見つけたのは、ビーガンのための乳製品を使わないヘルシーレシピです。カシューナッツをベースにしたスプレッドは、チーズのかわりにもなる濃厚な一品。パンや野菜に塗って食べるのが、おすすめです。材料をフードプロセッサーに入れて混ぜるだけの簡単レシピなので、ぜひ一度お試しあれ！【材料】・生のカ

「ジャンボマッシュルーム」を丸ごと食べられる！ ヘルシーバーガー復活

コメ0 MYLOHASちゃんねる 138ヶ月前

さぁ味覚の秋がやってきます！ ヘルシー志向の人には特に嬉しい、きのこ類や野菜が豊富で美味しい季節の到来です。 シーズンに先立ち、9月10日より「フレッシュネスバーガー」からベジタブルバーガーがリニュ...

完璧じゃなくても、8割でいい。健康美を手に入れるためのヘルシーマインドの調え方

コメ0 カフェグローブチャンネル 138ヶ月前

女優ジェシカ・アルバのトレーナーをつとめるYumi Lee氏は、リーボックのフィットネス団体のオーナーでもあります。「痩せるための一番の秘訣は、自分のライフスタイルに無理なくずっと合わせられる減量法... 続きを読?

牛乳嫌いに朗報？ お米で作れる『ライスミルク』は色々とヘルシーな要素がいっぱい

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 138ヶ月前

乳牛はモーいらない？アメリカには、Low-Fat（低脂肪）だけでも2％、1％、1／2％などがあり、 Non-Fat（無脂肪）や豆乳、アーモンドミルク、ヘンプミルクetc...など、ミルクへのこだわりが半端ではありません。日本で言うところの普通の「牛乳」は、アメリカではWhole Milk（

「和風ごぼう」など変わり種もあり！グラノーラ専門店「GANORI」で自分だけの朝ごはんをカスタマイズしよう

コメ0 カフェグローブチャンネル 138ヶ月前

温野菜を食べる、グリーンスムージーを飲むなど、ヘルシーな朝食を心がけている方も多いと思います。そんな中、最近、欧米で注目されている朝ごはんが、シリアル類の一種として知られるグラノーラです。グラノーラ... 続きを読?

ミランダ・カーが火付け役！ 2分でできる「ドライブラッシング」デトックス法

コメ0 カフェグローブチャンネル 138ヶ月前

その美貌と完璧なヘルシーボディ、輝く笑顔で世界を魅了するトップモデル、ミランダ・カー。自家製スムージーやローズヒップオイルにココナッツオイルなど、彼女の美容法はカフェグローブでもお馴染みですね。 そ... 続きを読?

奄美大島から直送フルーツが味わえる！ 無農薬プラムのスムージー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 138ヶ月前

野菜やフルーツの酵素を手軽にとれることから人気のスムージー。こだわりの専門店が駒沢公園にオープンしました！奄美大島産直！ 無農薬スムージー専門店 「Healthy island Cafe（ヘルシ...

【夜10時の女子ごはん】シソ入りトマトそうめん

コメ0 Glittyちゃんねる 138ヶ月前

夜遅くに食べてもいいヘルシーなもの。クタクタに疲れて帰ってきても、パパパッとつくれちゃうかんたんレシピ。さて今夜の『女子ごはん』は？ ●材料（1人分） トマト......1/2個　シソ......3...

便秘＆疲れ目にも！ 残業のお供にしたいビューティフード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 138ヶ月前

「仕事中に小腹が空いてしまった......」。そんなときはカロリー補給のエナジーバーや甘いものが欲しくなりますが、ヘルシーさを考えたらフルーツの自然な甘みを摂りたいもの。そこで気になるのが最近増えつ...

うまそなレシピ見つけたよ！「ヘルシーな夏サラダのパクチー・ライム・ドレッシング添え」

コメ0 roomieちゃんねる 138ヶ月前

今回ご紹介するのは、「ヘルシーな夏サラダのパクチー・ライム・ドレッシング添え」です。いつも見慣れた野菜も、ピーラーでリボンにするだけで、とってもおしゃれな見た目に大変身。夏の日差しをたっぷり浴びたビタミンカラーの野菜を採って、夏風邪をひかないヘルシーな体を作りましょう。【材料】ドレッシング：

金賞受賞の冷凍ドーナツ『SUMADO』出現。揚げてないから結構ヘルシー。

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 138ヶ月前

どこでもドーナツ食べたい派集合ッ！Glittyが紹介している、第1回「FOODEX 美食女子グランプリ」で金賞に輝いた冷凍ドーナツ『SUMADO』が、なかなか美味しそうな雰囲気醸し出してます。冷凍庫に常備しておくことを想定した新感覚の焼きドーナツで、1時間の自然解凍で食べ頃になるというスマ

卵、牛乳不使用！ 野菜を〇〇させた、自然のうま味たっぷりのジェラート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 138ヶ月前

日本に欧米の食文化が入ってきたことで、食生活はとても豊かになりましたが、その反面、万年指摘されているのが野菜不足。 そんな問題を解消しようと食事はもちろん、飲料やおやつ類もヘルシーなものが増えていま...

おじいちゃんの愛情が詰まった、かわいい朝食プレート

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

Bill Wurtzelさんは、健康的な食事を心がけるジャズミュージシャンでありアーティスト。体重を気にして、ダイエットプログラム「Weight Watcher」でカロリーを計算する奥さんのために、ヘルシーで楽しく、かわいく、カロリー計算もしやすい朝食をクリエィティブに作り始めたのが始まりです。

コオロギを豊富に含んだプロテインバー!? 意外と美味しいらしい...。

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 139ヶ月前

アメリカ、まさかの健康志向に？プロテインバーといえばヘルシーという印象を抱きがちですが、そこはアメリカ。大抵のプロテインバーには、高フルクトースコーンシロップが含まれており、ヘルシーどころか血糖値を上げるだけのシロモノが大半だとか。そんなヘルシースナック業界に、新風を巻き起こそうとしているの

あの人気店が葉山にもオープン！ 天然酵母のヘルシーサンドでお腹いっぱい

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

ヘルシーでボリュームたっぷり、しかも天然酵母パンのサンドイッチ『Double Sandwich』。こちらは逗子海岸から一本裏通りに入った、閑静な住宅地の一角にある人気の天然酵母パン屋「wakanap...

沖縄流「夏ごはん」。島豆腐とじゃがいものヘルシーカレー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

沖縄の豆腐は、本土のものと比べると、ものすごくどっしりしている。1丁も買えば、4人家族の主食になりえるほどの重量感。夏はそんな食事もいいかも知れない。 豆腐と納豆、豆腐と海苔、豆腐とたらこ.........

フルーツホオヅキ、ピンクロッサ......めずらしい野菜に出会える、有機野菜×イタリアンのお店！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

田舎の畑で採れたおいしい野菜、しかも珍しい野菜を、イタリアンでおなかいっぱいに！そんなヘルシー派に嬉しいレストランを見つけました。レストラン『Garden Fresh』は、広尾駅から緑豊かな有栖川宮...

夏の疲れをリフレッシュ！ ハーブ酢ドリンクの作り方

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

健康や美容に良い飲み物として「飲む酢」が注目されていますね。さらにヘルシーで美味しいドリンク“ハーブエキス入りの酢ドリンク”の作り方が「マイロハス」で紹介されていました。■ハーブ酢ドリンクの作りかた【材料】・酢（りんご酢がオススメ）・お好みのハーブ（ビタミンＣを補給したいならローズヒッ

うまそなレシピみつけたよ！「ヘルシーなベイクドドーナツ」

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

ダイエット中だけどドーナツが食べたい！　という方にぴったり。ライフスタイルメディア「Brit+Co」でヘルシーなドーナツの作り方が紹介されていました。ここで使用するスペルト小麦は、普通の小麦に比べてグルテンが少なめで食物繊維が多く、体に重く残りません。健康食品として最近よく見かけるもので、ヘル

ヘルシーフードに見えるけれど、実はダイエットの敵！ という食品たち

コメ0 カフェグローブチャンネル 139ヶ月前

世の中には"ヘルシー"と言われる食品が、ごまんとありますね。しかしあなたがヘル...

ニューヨークの夏を彩る、グルメアイスキャンディー

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

アメリカの夏の定番デザートと言えばポプシクルこと、アイスキャンディーバー。アイスクリームよりもカロリーが低く、後味がさらっとしていることから、ヘルシー志向な女性に人気があります。さらに最近その人気をあおっているのが、グルメなポプシクル。この1～2年で、数件のグルメ・ポプシクル専門店が続々オープ

夏季限定！低下しがちな食欲を刺激する「ムシケシ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

低カロリーでありながら、栄養たっぷりで美味しい蒸し野菜。専用の蒸し容器が続々と販売されるなど、すっかりヘルシーメニューとして定着していますが、この蒸し野菜人気に火をつけたと言われるのが、「ハレノヒ」...

うまそなレシピ見つけたよ！「桃とピスタチオのアイスクリーム」

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

今回ご紹介するアイスクリームは、牛乳の代わりにココナッツミルクを使ったとってもヘルシーなレシピ。おやつはもちろん、食後のデザートにもピッタリです。たっぷり入ったフレッシュな桃のさわやかな風味と香ばしいピスタチオのハーモニーを、楽しんでみてはいかがでしょうか。【材料】・桃（5個）・ココナッ