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【2025年3月版】重金属リスクが少ないダークチョコレートとココアの最新アップデートでーす
コメ1
パレオなチャンネル 4週間前
「ダークチョコレートやココアは健康に良い!」ってのは、読者さんにはおなじみの話。カカオ系の商品ってのはポリフェノールが豊富で抗酸化作用があり(R)、心血管の健康にも良いんですよね。私自身も、仕事の合間にちょっとつまむのが習慣になっております。
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“老年病”研究40年 下方浩史教授が辿り着いた「魚で骨と血管を守る」|90歳まで健康長寿(2)
コメ0
週刊文春デジタル 1ヶ月前
老年病や栄養について40年以上研究してきた泰斗が、90歳まで健康であり続けるためのメソッドを教える新連載。第2弾は理想的な魚の食べ方を紹介する。身近でありながら真価を意外と知らない魚の効能を語り尽くす。●しらす、鮭、サバ 理想の食べ方●魚と好相性 野菜4種
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《新連載》“老年病”研究40年 下方浩史教授が辿り着いた「血管を柔らかくする」|90歳まで健康長寿(1)
コメ0
週刊文春デジタル 1ヶ月前
平均寿命は90歳に迫る勢いだが、元気でなければ楽しくない。そこで日米で老年病や栄養学を調べ尽くした泰斗が、40年の研究の末に辿り着いた健康長寿の秘訣を一挙公開する。新連載の第1回は血管と血流の最新常識。●血圧&血糖値「本当の目標数値」 ●70歳過ぎたら塩分量は気にするな●ダイエットは厳禁
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XGrokへの問い「問:福島教授の説明が正しいとすると、福島教授を殺害した弾は前方から来たことになります。発射場所、
コメ1
孫崎享のつぶやき 2ヶ月前
安倍晋三元首相の殺害事件について、福島英賢教授の説明が正しいと仮定した場合、確かに弾が前方から来た可能性が浮上します。福島教授は記者会見で、安倍元首相の首に2つの銃創があり、心臓および大血管の損傷が致命傷となったと述べています。この医学的所見を基に、事件現場での状況やその他の情報を総合的に考えると...
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100歳だらけ“京丹後市”に学ぼう《血管年齢は全国平均より10歳若い》
コメ0
週刊文春デジタル 2ヶ月前
116歳でギネス認定された世界最高齢男性は、京都府京丹後市に生まれ育った。実は、同市の10万人あたりの100歳を超える百寿者比率は、日本平均の約3倍。人口は約5万人だが、100歳以上が115人(24年9月1日時点)という「100歳だらけ」の街なのである。『奇跡の100歳長寿地域「京丹後市」の秘密』(文春新書)は、この地...
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極寒の“突然死”を防ぐ6則
コメ0
週刊文春デジタル 2ヶ月前
1年で最も寒い時期がやってきた。それは同時に血管を傷めつけ突然死が増加する季節でもある。そんな2月を安全に乗り切るために、トイレ、お風呂の使い方から、食事や運動まで、突然死を防ぐ6つの方策を徹底取材した。
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炎症と戦う食べ物:慢性炎症はサイレントキラーになる可能性、食事が炎症を抑える役割を果たす可能性。高度に加工された
コメ2
孫崎享のつぶやき 3ヶ月前
炎症と戦う食べ物:慢性炎症はサイレントキラーになる可能性、食事が炎症を抑える役割を果たす可能性(The Foods That Fight Inflammation、NYT)炎症と戦う食べ物:慢性炎症はサイレントキラーになる可能性、食事が炎症を抑える役割を果たす可能性(The Foods That Fight Inflammation、NYT) 専門家は時に炎症を必要...
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昨日の続き
コメ0
藤沢牧場公式チャンネル 3ヶ月前
先週土曜日あたりから続く、「左脚のしびれと痛み」なのですが、日に日に痛みが増してきますね。慢性的というよりも、寝起きや椅子から立ち上がる時などが辛いという状況です。なんなんでしょうね、これ。数日後に血管が詰まって、ぶっ倒れたら、「あー、そういえば、藤沢。しびれがあるって言ってたな」と思いだしてや...
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94歳で血管年齢20歳! 佐藤ヒデさんに学ぶ血管を鍛える6ルール
コメ0
週刊文春デジタル 4ヶ月前
高齢になると誰しも血管が傷つき動脈硬化が進む。ところが、常識を覆し、九十四歳にして血管年齢二十歳の女性がいるという。ご本人に話を聞き、識者にそれを分析してもらうことで血管を鍛える六ルールを導き出した。
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1日10分のランニングで何故全てのランナーが利益をあられるか(.runnersworld.com)「コペンハーゲン市の5千人追跡調査
コメ2
孫崎享のつぶやき 4ヶ月前
1日10分のランニングで何故全てのランナーが利益をあられるか(.runnersworld.com)Why All Runners Benefit from Jogging for 10 Minutes a Day研究によると、10 分間のランニングは、どのようなペースで行っても、座りっぱなしの人も活動的な人も含めて、誰にとっても有益であることがわかっています。運動生理学者で...
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新研究座りっぱなしの時間と活動時間とその後の脳卒中、心臓発作、心不全などの症状の診断を比較、約9万人のデータ、座
コメ1
孫崎享のつぶやき 5ヶ月前
新研究によると、たとえ運動していても、座りすぎは心臓病と関連しているSitting too much linked to heart disease –– even if you work out, according to new study新研究によると、たとえ空き時間に運動していても、一日中机に座っていると心臓病のリスクが高まる可能性がある。「私たちの研究結果は、身体的に活動...
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引用「ハーバード大「ヒトは180歳まで生きられる」…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」(プレ
コメ4
孫崎享のつぶやき 10ヶ月前
引用「ハーバード大「ヒトは180歳まで生きられる」…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣」(プレジデント)■老化のスピードが決まる3大要因とは近年、老化のメカニズムについての研究が進み、120年以上生きることさえ可能になると考える研究者も増えています。世界中の第一線の研究者が集う、健康...
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ジャンプ編集者・林士平さんが入院「右目の奥の脳の血管が急に裂けたようです」→多くの漫画ファンから励ましの声
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ 17ヶ月前
漫画配信サイト『少年ジャンプ+』の編集者・林士平さんといえば、編集者という立場ながら多くのファンがいるカリスマ的人物。林士平さんによる漫画界への恩威は計り知れない漫画界に強烈な衝撃を与えた藤本タツキ先生の『チェンソーマン』や、いまや海外でも絶大な支持を得...続きを読?
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ジャンプ編集者・林士平さんが入院「右目の奥の脳の血管が急に裂けたようです」→多くの漫画ファンから励ましの声
コメ0
ガジェ通 17ヶ月前
漫画配信サイト『少年ジャンプ+』の編集者・林士平さんといえば、編集者という立場ながら多くのファンがいるカリスマ的人物。林士平さんによる漫画界への恩威は計り知れない漫画界に強烈な衝撃を与えた藤本タツキ先生の『チェンソーマン』や、いまや海外でも絶大な支持を得...続きを読?
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牧夫修行日記〜すなのぼり〜
コメ0
藤沢牧場公式チャンネル 22ヶ月前
蹄に砂が入り感染して化膿するすると破行します程度によりますが、めちゃくちゃ痛い子も入れば軽度に痛がる子もいる。脚元は骨と皮と血管しかないので、脚をつけて歩くことで血の巡りがよくなり活性化するのですが、破行すると中々脚をつけることができないため、この化膿した膿が蹄に籠るのです。ポンプのようなイメー...
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【アーカイブ動画】術後初歌唱!「Ryuichi Kawamura Channel」
コメ0
Ryuichi Kawamura Channel 23ヶ月前
【アーカイブ動画】術後初歌唱!「Ryuichi Kawamura Channel」(2022/5/10放送)今年2月に声帯に出来た静脈瘤(微小血管病変)の除去手術を行った河村隆一が、4月に復活コンサートを予定していたが、喉のコンディションが整わず直前で開催中止し、一抹の不安をファンに抱かせる形となってしまった。しかし、その後リハビリ...
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一問一答「あなたは、健康を保つために何か気をつけていることはありますか?」【記憶力を高めるしぐさ】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 24ヶ月前
あなたは、健康を保つために何か気をつけていることはありますか?今回は、人生100年時代についての質問をもとに、「しぐさ」によって記憶力さえも高める、脳と体の繋がりについて解説させてもらいます。「Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?」様々なデータを見てみる...
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一問一答「あなたがつい食べ過ぎてしまう時はどんな時ですか?」【カロリー制限の極意】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 31ヶ月前
あなたがつい食べ過ぎてしまう時はどんな時ですか?今回は、人生100年時代についての質問をもとに、カロリー制限の極意についてまとめさせてもらいます。Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?様々なデータを見てみると、人間の寿命は125歳から150歳ぐらいだと言われてい...
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「どうやら土作りからやり直す時のようだ」
コメ0
草の根広告社 32ヶ月前
地力の落ちた酸性の畑には雑草が蔓延る。硬くなった土でも根を伸ばし、岩盤を突き破るほどの勢いで茎を伸ばす生命力の強い雑草だ。痩せ細った土の少ない栄養を彼らが独占してしまう為、作物は育ちにくい。トマトやジャガイモは収量が落ちるし、もっとわかりやすいのは葉物だ。土が痩せているかどうかは小松菜の葉脈の...
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一問一答「あなたは、長い将来健康でいるために、今どんなことに気をつけていますか?」【プロテインサイクリング】
コメ0
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 34ヶ月前
あなたは、長い将来健康でいるために、今どんなことに気をつけていますか?今回は、人間の寿命についての相談をもとに、人間の健康寿命を伸ばすためのプロテインサイクリングとホルミーシス仮説について解説させてもらいます。Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?様々な...
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松本人志さん「さすがにイジられ過ぎやろ〜 何かで当たるらしいよ」 筋肉ムキムキの「一番くじ ガキの使いやあらへん
コメ0
ガジェ通 34ヶ月前
7月4日、お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志さんがTwitterにてさすがにイジられ過ぎやろ〜何かで当たるらしいよとツイート。筋肉ムキムキの自身のフィギュアを顔の前に掲げた画像をアップした。黒いビキニパンツを履いて血管は浮き上がり、さながら刃牙シリーズ...続きを読?
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松本人志さん「さすがにイジられ過ぎやろ〜 何かで当たるらしいよ」 筋肉ムキムキの「一番くじ ガキの使いやあらへん
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ 34ヶ月前
7月4日、お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志さんがTwitterにてさすがにイジられ過ぎやろ〜何かで当たるらしいよとツイート。筋肉ムキムキの自身のフィギュアを顔の前に掲げた画像をアップした。黒いビキニパンツを履いて血管は浮き上がり、さながら刃牙シリーズ...続きを読?
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【術後初歌唱!】「Ryuichi Kawamura Channel」限定生放送決定!
コメ1
Ryuichi Kawamura Channel 36ヶ月前
https://live.nicovideo.jp/watch/lv336761154※回線の状況により、放送を中断・中止する場合がございます。※この放送は途中から会員限定放送となります。この機会に登録の上、お楽しみください。 登録はこちら→https://ch.nicovideo.jp/RYUICHIofficial/join【5/10(火)17:30〜】今年2月に声帯に出来た静脈瘤(微小血管...
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※番組中止のお知らせ 【LIVE独占生中継】復活コンサート「No Mic, One Speaker Concert at Church Tour 2022@北山 ル・
コメ0
Ryuichi Kawamura Channel 36ヶ月前
開催を予定しておりました「Ryuichi Kawamura Presents No Mic, One Speaker Concert at Church Tour 2022」及び「RKF MEETING Vol.52 No Mic, One Speaker Concert」は、術後のリハビリとリハーサルを丹念に重ねて参りましたが、現時点で万全な状態での復帰が困難であると判断し、本公演の開催を中止とさせていただきま...
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足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ
コメ0
MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前
Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学&運動学を熟知した彼女が、今週は冷え解消に役立つ「前脛骨筋のストレッチ」を紹介します。前脛骨筋とは脛(すね)の部分にある筋肉です。前脛骨筋のストレッチ(1)正座をし、床と膝でストレッチポールを挟みます。ス
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身体に良い糖質源と血管をきれいにしてくれるチーズで絶品かぼちゃサラダ
コメ0
メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前
今回は秋、冬におすすめの「カボチャ」を使ったレシピです!<材料>カボチャ・・・・・・・・400g 水・・・・・・・・・・・大さじ2(30g) カマンベールチーズ・・・100g はちみつ・・・・・・・・大さじ1(21g) 塩・・・・・・・・・・・1g<作り方>1.カボチャを3~5cm角に切る。 2.カボチャと水を耐熱容器に入れ、...
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【第325号】追悼 三浦建太郎
コメ0
マクガイヤーチャンネル 47ヶ月前
さて、今回のブロマガですが、先日亡くなったことが発表された三浦建太郎について追悼させて下さい。●急性大動脈解離の怖さ『ベルセルク』の作者である三浦建太郎が、2021年5月6日に急性大動脈解離で亡くなられたことが発表されました。享年54歳。早すぎる死と言っていいでしょう。大動脈解離は、大動脈の血管壁になんら...
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Withingsのスマート体重計「Body Cardio」に血管年齢の測定機能を追加
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ 48ヶ月前
Withingsは体組成計を搭載するスマート体重計「Body Cardio」に血管年齢の測定機能を追加したことを発表しました。Body Cardioに搭載する“脈波伝搬速度”の測定機能を用いて、体重計に乗るだけで血管年齢を実年齢と比較して「非最適」「正常...続きを読?