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【カロリー制限してても食べられるもう一品】うっかり全部食べ切っても100kcal未満!レンジですぐできるしめじと水菜の
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 27ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、リクエストにあった低カロリーで満足度の高い『しめじと水菜の煮びたし』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so405898...
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【調味料は酒だけ】カロリーの質が高い食材で総カロリー250kcal未満のアサリの酒蒸し
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 27ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、リクエストにあった低カロリーで満足度の高い『アサリの酒蒸し』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40580711<材料...
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一問一答「あなたは、遺伝や生まれた環境を超えて、自分の人生を自分でどのように変えていきたいですか?」【遺伝的天才
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 27ヶ月前
あなたは、遺伝や生まれた環境を超えて、自分の人生を自分でどのように変えていきたいですか?今回は、人生で今厳しい境遇にある方からの相談をもとに、僕たちの人生が生まれつきでどこまで決まるのか解説してみたいと思います。Q. 50代前半女性です。一言では書けないような状況が続いています。両親からの心理的虐待の...
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【超ダイエット食】400g食べても200kcal!驚異の豚ヒレ低カロリーサラダ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 27ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、最近DaiGoがハマっている『豚ヒレ』を使った低カロリーサラダをご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40562960<材料>...
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【作業時間5分】温度管理で旨味をしっかり引き出すキノコとブロッコリーの低温調理アヒージョ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 27ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、カロリーの質が高い『アヒージョ』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40545146<材料>ブロッコリー・・・・・50g ...
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一問一答「あなたが最近つい惑わされてしまった情報とはどんなものですか?」【欠陥理論の見抜き方】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたが最近つい惑わされてしまった情報とはどんなものですか?今回は、コロナワクチンについての相談をもとに、論理的に物事を考え話し合いや議論をするための「欠陥理論」の見抜き方について解説させてもらいます。自分の考えに同調して欲しくて自分の強い思いや極論をぶつけてくる人がいます。世の中には間違った情...
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一問一答「あなたはこれからどんな業界が成長すると思いますか?」【房総理のお金の授業】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたはこれからどんな業界が成長すると思いますか?今回は、日本の企業についての相談をもとに、デジタルマネーで激変するであろう世の中の情勢と成長が期待できる業界について、房総理のお金の授業から解説させてもらいます。Q. 強いサイバーセキュリティサービスを提供する日本の企業がない気がします。日本は大丈夫...
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一問一答「あなたが最近達成感を感じたことはどんなことでしょうか?」【達成感ブースター】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたが最近達成感を感じたことはどんなことでしょうか?今回は、一歩踏み出すことも続けることも苦手だという方の相談をもとに、やればやるほどやる気が出てくる達成感の高め方について解説させてもらいます。Q. 現状を変えて幸せになるために、やるべきことは色々とあるのに、わかっていてもなかなか行動できません。...
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一問一答「あなたは、長い将来健康でいるために、今どんなことに気をつけていますか?」【プロテインサイクリング】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは、長い将来健康でいるために、今どんなことに気をつけていますか?今回は、人間の寿命についての相談をもとに、人間の健康寿命を伸ばすためのプロテインサイクリングとホルミーシス仮説について解説させてもらいます。Q. 一昔前は人生50年と言われましたが 、人生100年ということについてどう思いますか?様々な...
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【もはや万能薬】スパイスの抗酸化作用でアンチエイジングを極めるマサラチャイ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 28ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、リクエストから『チャイ』をスパイスを使って作ります!https://www.nicovideo.jp/watch/so40291629<材料>紅茶葉・・・・・...
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一問一答「人生や世の中を変えるようなアイデアはどうすれば閃くと思いますか?」【習慣的思考を抜け出す】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
人生や世の中を変えるようなアイデアはどうすれば閃くと思いますか?今回は、収入を増やしたいフリーターの方の相談をもとに、習慣的思考を抜け出してイノベーションを作り出すための方法について解説させてもらいます。Q. 26歳のフリーターです。まず月+1万円増やしたいと思い、タダで売れるものを探しているだけで数ヶ...
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【低カロリーなのに大満足】腸内環境改善&オメガ3摂取で身体を整えるマグロの山かけ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 28ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、リクエストにあった低カロリーで満足度の高い『マグロの山かけ』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40544368<材料...
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【ダイエット効果超向上】カロリーの質がトップクラスのスーパーフードで作るクレソンとレバーのサラダ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 28ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、カロリーの質に注目して『クレソン』と『レバー』を使ったサラダをご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40506984 牛レ...
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一問一答「他の人が気にならなくても、あなたがどうしても気になってしまうことはどんなことですか?」【高SPS対策】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
他の人が気にならなくても、あなたがどうしても気になってしまうことはどんなことですか?HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)については以前にも解説しましたし、ご存知の方も多いと思います。それに関わる概念で、SPS /感覚処理感受性(Sensory Processing Sentitivity)というものがあり、一般集団の4人に1人が...
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一問一答「あなたは家族やチームなど、自分以外の仲間のやる気を高めるにはどうすればいいと思いますか?」【やる気マネ
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは家族やチームなど、自分以外の仲間のやる気を高めるにはどうすればいいと思いますか?今回は店舗のリーダーとしてのマネジメントについての相談をもとに、チームや仲間の生産性を高めるマネジメントについて解説させてもらいます。Q. 店舗のリーダーとして半年が経ちましたがスタッフから舐められるようになりま...
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一問一答「あなたは HSP についてどんなイメージを持っていますか?」【HSPルールズ】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは HSP についてどんなイメージを持っていますか? 今回は ADHD と HSP の相談をもとに、HSP の傾向がある人にもそうでない人にも知っておいてもらいたいHSP の知られざる特徴とメリットについて解説させてもらいます。 Q. ADHD&HSP持ちのため、目の前にある飛蚊症が気になって気になって仕方がありません。 その...
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一問一答「あなたは10年後、どのようにありたいですか?」【未来志向の科学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは10年後、どのようにありたいですか?今回は、死後の世界についての質問をもとに、人生を切り拓くための未来志向について解説させてもらいます。「DaiGoさんは、死後の世界についてどうお考えですか?」はっきり言って、死後の世界については考える意味はないと思っています。人間の死について考えることは実は非...
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一問一答「あなたは「自分らしさ」と言われてどんなことを想像しますか?」【自分らしさの科学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは「自分らしさ」と言われてどんなことを想像しますか?今回は、人間関係で自分を偽ることに悩む相談をもとに、「自分らしさ」について理解するための心理学を解説させてもらいます。Q. 愛想よく人に優しくするようになってから友達との関係も仕事もうまくいくようになりましたが、どんどん本来の自分から離れてい...
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一問一答「あなたはぐっすり眠るためにどんな工夫をしていますか?」【寝つきの良くなる心理学】
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたはぐっすり眠るためにどんな工夫をしていますか?季節的にも蒸し暑くなってきて、夜に寝苦しくなってきたりエアコンの温度設定で悩んでいる人も多いのではないでしょうか?DaiGo師匠の質疑応答では睡眠の問題についての相談も多くいただきます。今回は、赤ちゃんの夜泣きでまさに寝不足になっているという方の相談...
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一問一答「あなたが新たに挑戦したいことは何ですか?」【超挑戦力】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたが新たに挑戦したいことは何ですか?今回は、人生における決断ができない人へのアドバイスについての相談を元に、現状を打破して挑戦する力を高めるための心理学を紹介させてもらいます。Q. 不安で自信が持てず、人生における決断ができない人にどのようにアドバイスすればいいでしょうか?不安を乗り越えるのはき...
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一問一答「あなたは先の見えない時代、どう生き抜いていきますか?」【思いつく力】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは先の見えない時代、どう生き抜いていきますか?学校では一定のテストの問題を解いていくだけですが、社会に出てからは答えのない問題ばかりです。これから時代の変化が加速する中、未知のものと戦う唯一の力は想像力です。今回は、なかなか行動できないという人の相談をもとに「思いつく力」について解説させて...
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一問一答「あなたはどんなときに、ワクワクしますか?」やる気も集中力も続く【旅行プラン】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたはどんなときに、ワクワクしますか?少しずつですが世の中も落ち着いて旅行に出かけている方も多いと思います。今回は、コロナ感染者がまだまだ拡大していた頃によく頂いた相談ではありますが、結婚式を予定通り行うべきかどうかという相談をもとに、旅行をもっと楽しんで幸せになるための心理学をまとめさせても...
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【人生が変わる神食材】スーパーで簡単に買える刺身こんにゃくで腸内環境と脳機能同時改善サラダ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、脳機能改善が見込める水溶性食物繊維豊富な『コンニャク』を使ったサラダをご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so404819...
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一問一答「あなたがもっと関係を深めたい人は誰ですか?」【心の距離の心理学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
あなたがもっと関係を深めたい人は誰ですか?男女関係や人間関係の問題や悩みもDaiGo師匠の質疑応答では多いです。今回は、仲良くなれたと思ったのに初対面のような関係になる人の心理を知りたいという方の相談をもとに、心の距離を縮めるための心理学についてまとめさせてもらいます。Q. わりと仲良くなったのに、しば...
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【炊飯器でオメガ3摂取】旬のアジで簡単炊き込みご飯
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、『アジ』を使った炊き込みご飯をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40459772<材料>アジ・・・・・・・1尾 米・・・...
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【低温調理グルメ】老化物質を発生させずに簡単に作る神他人丼
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、『豚肉』を使った親子丼ならぬ他人丼をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40453287<材料>豚肉・・・・・・・1枚 塩...
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一問一答「あなたが努力の先に求めているものは何ですか?」【科学的に正しい努力】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
あなたが努力の先に求めているものは何ですか?今回は、営業で目標達成に向かっての努力を維持する方法についての相談をもとに、科学的に正しい努力の在り方について考察してみたいと思います。Q. 営業で売上目標に向かって達成するために努力を維持するにはどうすればいいでしょうか?努力を維持するためには、挫折した...
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【海と山の幸のコラボレーション】アミノ酸スコアが高いあたりめとモテ顔になれるニンジンを組み合わせた福島の郷土料理
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、郷土料理『イカニンジン』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40388969<材料>人参・・・・・・・1本あたりめ・・...
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【作り置きで人生の幸福度アップ】常備しておきたいきゅうりの生姜醤油漬け
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、『キュウリ』を使った常備菜をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40380151<材料>キュウリ・・・・・2本 塩・・・・...
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一問一答「あなたは幸せを感じるためにどんなことを大切にしていますか?」【セロトニンの科学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
あなたは幸せを感じるためにどんなことを大切にしていますか?今回は、付き合っている彼女が急に他人に批判的になったという相談をもとに、幸せになるためのホルモンバランスの科学について解説させてもらいます。Q. 付き合っている彼女が休職中に他人に批判的になり、友達の批判を始めたので注意したところ、しばらく連...
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【イノシン酸×グルタミン酸】旨味の相乗効果で美肌を促進するトマトのアンチョビマリネ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、旨みの相乗効果で美肌促進の『トマトマリネ』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40358066<材料>ミニトマト・・・...
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【低温調理×フィッシュコラーゲン】魚の栄養を丸ごと摂取で変わらない肌作りができるカレイの煮付け
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、フィッシュコラーゲンを摂取できる『カレイ』の煮つけを紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so40346845<材料>カレイ切り...
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一問一答「あなたは自分の髪型にどんな印象を持っていますか?」【髪型の心理学】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 29ヶ月前
あなたは自分の髪型にどんな印象を持っていますか?今回は、美容院でのオーダーやコミュニケーションが苦手だという方の相談をもとに、髪型の心理学について紹介させてもらいます。Q. 美容院が苦手です。髪型の上手なオーダーの仕方も難しく、コミュニケーションのとり方もわかりません。たまに注文した内容と全く違う髪...
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【レストラン級絶品パスタ】セルサルサーレ濱口シェフ直伝!鯛とトマトのカッペリーニ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 29ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、セルサルサーレの濱口シェフ直伝!旨味が生きてる『鯛とトマトのパスタ』をご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so403379...