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筋肉の動きが目に見える「膣トレ」グッズで、鍛え方を知る
2014-07-31 22:30
女性の大切な部分であるPC筋(骨盤底筋)を鍛える「膣トレ」。 以前、こちらの記事でも紹介した通り、「膣トレ」を行うことで、セックスの感度の向上や、尿漏れの改善、女性ホルモン分泌の活性化など、嬉しい効... 続きを読む
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ホテルの客室は、あえて「スモール」を選んでも楽しい
2014-07-31 19:00
芸術制作においては時に、なにかしら制限があった方が創造性が広がることもあるもの。ホテルデザインに関してもそれは同じ。小さな部屋の方が、デザイナーが自由に創造力を羽ばたかせられる、というケースもあるんで... 続きを読む
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フローズンワイン付き大人の洋食ディナーで、猛暑の疲れを忘れる
2014-07-31 18:00
猛暑日が続く東京ですが、逆手にとってこの暑さを楽しんでしまうのもおすすめです。なんとっても、今年の夏は暑ければ暑いほどおいしい「カキ氷」のブームが到来。さらにはお酒の世界でもひんやり凍らせた商品が続々... 続きを読む
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最強のチームを作るファーストステップは、互いの背景を理解すること
2014-07-31 12:30
アラフォー世代ともなると、チームリーダーとして組織を率いる場面が増えてきます。人はそれぞれ、考え方も目指す場所も違うだけに、チームをまとめるのは難しいものです。 最強のチーム作りは「理解」から始まる ... 続きを読む
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夏の「温活」でクーラー冷えした疲れた身体をリセット
2014-07-31 11:30
外は暑い日が続いていますが、室内ではクーラーに当たり、また冷たい飲みものを摂る機会も多く、毎日のように冷えを感じている気がします。 なんでも、女性は男性に比べ筋肉量が少ないので身体が熱をもちにくいそ... 続きを読む
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疲れにくい「軽快足」になれる3分エクササイズ
2014-07-31 07:30
ショッピング中に休憩するなんて時間がもったいない、と思うほど疲れ知らずだった頃もありましたが、最近では長時間歩くとドッと疲れるように......。 猛暑のせいかしら、とさして気にせずにいましたが、動... 続きを読む
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「ティファニー ブルー」をアイウェアに取り入れたら
2014-07-30 22:30
本格的な夏の到来に、慌ててサングラスを探す人も多いのではないでしょうか。紫外線対策はもちろんですが、ファッションとして、すっぴんカバーとして(?)手放せないサングラス。毎年買い足したいアイテムのひと... 続きを読む
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伊勢丹にできた「アヴェダ」のヘアサロンなら、パートナーと行ける
2014-07-30 19:00
ナチュラルなヘアケアやスキンケアで人気の「AVEDA(アヴェダ)」。その直営店とヘアサロンが、伊勢丹新宿店にオープンしました。今回は、「アヴェダ」で初となるメンズ専用サロンも登場したということです。... 続きを読む
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首のしわ・たるみをつくらない眠り方
2014-07-30 18:00
顔の手入れはルーティン化していても、つい油断しがちなのがボディのケアです。とくに年を重ねるにつれ気になってくるのが、首のしわやたるみ。大きく見た目年齢を左右する箇所なだけに、どうにかして美しさを保ち... 続きを読む
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ビジネスにおいて最もクリエイティブな人物1位に選ばれた、中東の王女
2014-07-30 13:00
先日、アメリカのビジネス誌「Fast Company(ファスト・カンパニー)」で「The 100 Most Creative People In Business (ビジネスにおいて最もクリエイティ... 続きを読む
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