整形級の美顔を手に入れる顔筋トレ。シワ、たるみ、ほうれい線よ、さようなら

美しい姿勢に腹筋・背筋が不可欠であるように、しなやかな「姿勢のよい顔」を作るためにはトレーニングが必要です。あきらめがちな顔のたるみの原因は、意外にも顔の運動不足。年齢に左右されない引き締まった顔に導く表情筋トレーニングを、顔ヨガ講師として活躍する間々田佳子さんにうかがいました。 日本人の顔は圧倒的に運動不足 簡単な「表情（ポーズ）」を作るだけで、顔のむくみやたるみを解消し、引き締まった小顔になれ...

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