老化は“のど”から！？ のどを鍛えて長生きする方法

「老化の兆候は“のど”に表れる」。——そう言われてもピンとこない人が多いかもしれません。しかし、日本呼吸器学会専門医の大谷義夫先生によると、のどの健康が長寿に大いに関係があるそうなのです。 のどの老化は40代から始まっている 実はのどの老化は40代から始まっており、のどが衰えると誤嚥など様々なトラブルが出てくるそう。 おそらく、40代でほとんどの人でのどの老化が進み、誤嚥が始まっています。むせ始...

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