「夕方おぶす」になってない？ 就業時間まで効率よく美しく働く３つのポイント

朝から必死に働いていると、夕方には疲れのピーク。集中力は途切れ、終わりの見えないタスクにイライラ。そして、「ちょっと休憩」とレストルームに立ち寄れば、鏡の中には疲労感漂う自分の姿……。それは言うなれば、出社時とは別人と化した「夕方おぶす」ワーカー。 これは一重に、夕方まで続かない気力と体力のせい。 このままでは美しくないばかりか、効率も下がって定時退社が遠のいてしまう……！ ということで、終業時間...

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