バテちゃった？ 「長生きみそ汁」で夏を乗りきろう

暑い夏、忙しい日常で、さくっと栄養補給ができる時短の代表格メニュー「みそ汁」。 そんな「みそ汁」に、さらなるちょっとした工夫を加えることで、大病予防や長生きにつながると、腸のスペシャリストである順天堂大学医学部の小林弘幸教授が語っています。 りんご酢と玉ねぎを入れちゃうの!? 小林先生は、自律神経研究の第一人者。自律神経を健康食で整えることで、ガンや糖尿病などを予防するユニークな長寿法を提案してい...

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