医師が赤ちゃん服に注意喚起か「発育性股関節形成不全のリスクある」

コメ0 ガジェ通 24ヶ月前

インターネット上で拡散している、赤茶の衣類に関して、日本整形外科学会専門医の おると先生 が注意喚起している。その衣類を着用することで「発育性股関節形成不全」のリスクがあるという。事実ならば、親御さんにとって注目すべき情報だ。脚の動きを制限する衣類は股関...続きを読?

医師が赤ちゃん服に注意喚起か「発育性股関節形成不全のリスクある」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 24ヶ月前

インターネット上で拡散している、赤茶の衣類に関して、日本整形外科学会専門医の おると先生 が注意喚起している。その衣類を着用することで「発育性股関節形成不全」のリスクがあるという。事実ならば、親御さんにとって注目すべき情報だ。脚の動きを制限する衣類は股関...続きを読?

ニューバランスのウォーキングシューズトップモデル「MW1880」の最高の履き心地に魅了されて1年！ 快適すぎて買い足した

コメ0 roomieちゃんねる 28ヶ月前

”ヒザに爆弾抱えている”という言葉は表現は面白いのですが、本人にとってはとても悩ましい問題です。私の場合は、足首と股関節が爆弾状態です。しばしば痛めてしまうんです、特に寒い時期が危ないですね〜。その度に、年齢や体重など、嬉しくない指摘をされてしまいます。長く愛用、リピートした1足ニューバ

29年目で初の緊急事態！　松本人志のいない『ダウンタウンDX』で再認識したその重要性とは？　ネットからも「松ちゃんお

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 32ヶ月前

ダウンタウン松本人志がコロナ療養中のため、3日放送の『ダウンタウンDX』（日本テレビ系）を欠席。これは、番組開始から29年目にして初めての出来事だという。2010年に左股関節唇損傷 （こかんせつしんそんしょう）の手術・治療のため約2か月休んでいた間は、『...続きを読?

29年目で初の緊急事態！　松本人志のいない『ダウンタウンDX』で再認識したその重要性とは？　ネットからも「松ちゃんお

コメ0 ガジェ通 32ヶ月前

ダウンタウン松本人志がコロナ療養中のため、3日放送の『ダウンタウンDX』（日本テレビ系）を欠席。これは、番組開始から29年目にして初めての出来事だという。2010年に左股関節唇損傷 （こかんせつしんそんしょう）の手術・治療のため約2か月休んでいた間は、『...続きを読?

股関節にしっかり効くストレッチ。歩く、走るがスムーズに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は「股関節」の動きをスムーズにするストレッチを紹介します。股関節のストレッチ（1）四つん這いになり、ひざは肩幅より広い位置に、ひじは肩の下につきます。（2）息を吐きながら、お

キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

コメ3 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は桃のように上がったおしりを作る「ヒップアップエクササイズ｣を紹介します。 ヒップアップエクササイズ（1）床に仰向けになり、足の裏をあわせます。（2）おしりにキュッと力を入れ

ウォーキングシューズ初の1000番台が登場！ 「ニューバランス1880」のノンストレスな履き心地、もう虜です｜マイ定番ス

コメ0 roomieちゃんねる 40ヶ月前

歩くことが多い職場に移ってから、ニューバランスの880がとても快適と以前ROOMIEで紹介しました。階段の上り下りが多くても、足首や膝や股関節へのダメージが少ないのが、さすがウォーキング用。オンでもオフでも、ずっと880で良いと思っていましたが、ショップで見つけた「1880」の履き心地に、最近は

＜菊地成孔の日記　令和３年１月１４日　午前１０時記す＞

コメ26 ビュロ菊だより 46ヶ月前

　まだ朝型は続いている。以前、半年ほど朝型だった時は、緊急事態宣言の前夜からだった。緊急事態宣言が出ると朝型になるのは、単純にライブがなくなるからである。ライブがなくなると、僕の仕事でもっとも深い時間のレギュラーはペン大の一番遅いクラス（～２２：００）だが、今月はペン大の授業もないので、食事して...

股関節が痛む人も安心。脚を組まずにおしりとハムストリングを伸ばす

コメ1 MYLOHASちゃんねる 46ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。46回目は「おしりのストレッチ」。脚を組むストレッチだと股関節に痛みが

下半身太り、解消の近道は「股関節ほぐし」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。29回目は、｢股関節ほぐし」。下半身太りやむくみを解消したい人にはぜひ

そけい部、股関節のリンパをほぐすバレエストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 脚全体のストレ

骨盤まわりの深層外旋六筋を鍛える！ お尻トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 股関節のインナ

腹筋、腹斜筋、股関節の柔軟性を強化！ 寝ながらエクササイズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

コアの筋肉は、ケガを予防し、関節の痛みを最小限に抑え、生涯にわたり体を動かすための安定装置。全部をいっぺんに鍛えるには多くの筋肉に働きかけることができるピラティスがおすすめです。ヨガマットさえあれば自宅でできるピラティスの基本的な動きをいくつか紹介します。今回はシングルレッグ・サークル。シングルレッ

腹筋、大腿四頭筋、股関節屈筋、背中を一度に鍛える自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

一度に複数の筋肉群を使う効率的な動作によって、短時間で有酸素運動を取り入れ、鍛えることができるコンパウンドエクササイズ。軽量のダンベル1セットとマットを用意するだけで、全身のシェイプアップにつながるだけでなく、ウェルネス全体の改善に役立ちます。ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん考案の5つ

腸脛靭帯、股関節、広背筋を伸ばす！ 立って行う簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は太もも横の筋肉「腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）」を伸ばす、立位のストレッチ。立位の腸脛靭帯ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません

ハムストリング、股関節、ふくらはぎに効く！ 前屈ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は立位の前屈ストレッチ。立位の前屈ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット：ハムス

大腿四頭筋、股関節屈筋を鍛える！ 立つだけストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は立位の大腿四頭筋ストレッチ。立位の大腿四頭筋ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ

股関節屈筋、大腿四頭筋、そけい部を伸ばすストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は片ひざ立ちヒップストレッチ。片ひざ立ちヒップストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ

股関節をやわらかくほぐす、骨盤調整ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回はバタフライストレッチ。バタフライストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット：股関?

背骨、股関節がすっきり！ 座ったまま簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は座位のツイストストレッチ。座位のツイストストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット

股関節の可動域を広げる！簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は股関節内側の回転ストレッチ。股関節内側の回転ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲ

股関節を広げ、お尻の筋肉を伸ばす4の字ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は4の字ストレッチ。4の字ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット：股関節の外側、

座りっぱなしの体を変える！ 股関節の可動域を広げるヨガポーズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

精神的な安定や健康をもたらしてくれるヨガ。家庭でも簡単にできるヨガの代表的なポーズをいくつかご紹介します。今回は片足の鳩のポーズ。片足の鳩のポーズ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 ダウンドッグのポーズから始めます。右脚を後ろ

股関節やお尻、ふくらはぎを気持ちよくストレッチするポーズは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

精神的な安定や健康をもたらしてくれるヨガ。家庭でも簡単にできるヨガの代表的なポーズをいくつかご紹介します。今回は三角のポーズ。三角のポーズ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 マットの長い辺の方を向き、足を開いて立ちます。腕を床

ねじりの動きが腹斜筋・股関節・腰を鍛える！

コメ2 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

今日と明日でおしまいです！ ぽっこりお腹を凹ます30日チャレンジ、そろそろはっきり効果が見えてきたのでは？ ワイパー あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 マットの上で仰向けになり、腕は横に広げて手のひらを床につけます。 脚を床と

すべての不調は股関節から。NG習慣3つと簡単メソッド2つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

12万人の体型を変えたボディメイクのカリスマとして知られる南 雅子先生が教える「体を整える股関節メソッド」。股関節が歪むとどんなことが起こるのかを伺った前編に続き、後編は「股関節を整える方法」の実践編をお届けします。「思考型」は股関節が前傾しがち編集T :前回は股関節が歪むメカニズムや、自分の「股関

専門家が伝授。すぐわかる！ 股関節ゆがみチェック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

やせやすく代謝のよい体になりたい。あちこちの体の痛みをなんとかしたい……。そう願うなら、まず整えるべきは「股関節」かもしれません。股関節痛に悩むマイロハス編集長Yと、生まれつき股関節が硬い編集Tが訪れたのは、ボディメイクのカリスマとして知られる南雅子先生のサロン。日本で初めてエステに整体やカイロプラ

猫背をのばして肩こり改善。毎日続けられる5分ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

股関節や膝の裏側、肩や胸、背中、首などがいつもこっていると感じている人は、決して少なくありません。これらの部位は、理学療法士が治療を行う筋肉のなかでも固くなりやすい場所で、デスクワークのせいでこりやすくなります。「それらのこりは、長時間ずっと座りっぱなしでいるのが原因」と話すのは、テキサス州オーステ

【1分で簡単チェック】その不調、「股関節のゆがみ」が原因かも。

コメ0 カフェグローブチャンネル 72ヶ月前

美と健康の大敵、股関節のゆがみのタイプを知るセルフチェック方法をカイロプラクティック・整体師の南雅子さんに教わります。

すぐに効果が！ 理学療法士おすすめの、股関節の痛みを和らげるストレッチ5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ちょっと口にするのは気まずい言葉ってありますよね？ 「股」もそのひとつ。同じように、股関節の痛みについて話すのはなんとなく気が引けるもの。でも、股関節の痛みを緩和するには、その原因を知る必要があります。お腹と太ももの間にある内転筋群には、脚を柔軟に動かすための5つの筋肉、恥骨筋、薄筋、大内転筋、長内