睡眠負債をためないために。箱根の温泉で眠り三昧な睡眠カフェ

日本人は睡眠不足といわれても、睡眠時間を増やすのは難しいですよね。でも、きちんと眠れていないと翌日のパフォーマンスが落ちてしまいます。時間を増やすのが無理なら、睡眠の質を上げる工夫をするのがおすすめで... 続きを読む

RSSブログ情報:https://www.cafeglobe.com/2017/10/064872sleep.html?utm_source=rss20&utm_medium=rss