• このエントリーをはてなブックマークに追加

記事 32件
  • ダイエット3日目

    2022-09-30 21:34  
    朝81.2(80.8)夕81.6(81.3)摂取カロリー2198kcal朝無し昼:ちゃんぽんインスタント麺,プロテインオレンジ、オートミール、ラー油、白米玄米ご飯夜:なすかぼちゃのキーマカレー、野菜サラダ、プロテインオレンジ半分、わかめときゅうりの酢の物間食:キットカット2袋相当腹減るわ😅
  • サラオク

    2022-09-29 20:31  
    500pt
    トランセンデンスの妹2歳が早くもサラオクにフレッシュ勝ちだからなのかなんなのか、こんなに値段行くの😅トランセンデンスの妹ってのもあるのかなぁ。共有馬サヤオンニのが成績いいけど、サラオクだしてこんなにいくかね🤔エクワインブランドなのかなんなんだというわけでブランド化について 

    記事を読む»

  • ダイエット2日目

    2022-09-29 19:10  
    朝80.8(81.6)→夕81.8(82.1)朝:なし昼:ラー油、白米玄米ご飯、インスタントそば、アップルパイ、オートミール、プロテイン夕:鶏肉かぼちゃ獅子唐炒め、野菜サラダ、中華おこわ、ネギスープ、白菜しめじの何か2368kcal痩せるか?意外と食っててフォローできないとリスナーからありがたいお言葉。
  • ダイエット1日目

    2022-09-28 22:19  
    昨日朝81.7kg夜83.1kg今朝81.8kg夜82.1kg朝食:なし昼飯:1200〜金のボロネーゼ、オートミール90g、ウマテインオレンジ味35g、チョコパン夕飯:1800〜ジンギスカン、塩にぎり×2大体2306kcalチョコパンくわなければ2000kcalだったなぁしかしこれは腹がへる。野菜サラダくいたいよぉ。ブロッコリーでもいいんだけど。味も〜色も〜食感も〜全部、全部、嫌いじゃないよ〜カリフラワーみたいな恋を〜
  • 門別競馬ツアー

    2022-09-28 19:34  
    地元振興会のツアーだけど、15人中11人が藤沢牧場です。
  • 右肩上がり

    2022-09-27 19:58  
    オートファジーダイエットを始めて3ヶ月くらい夜8時から次の日の12時まで何も食べないダイエットです。水、コーヒー、お茶はOKだが、それ以外は全部ダメ!セリ期間中の誘惑にも負けずに実施しておりましたが、体重は減るどころか右肩上がり😅3年ぶりに83kg台突入です。1200〜2000は何を食べてもいいと言う事なんじゃが。やっぱりカロリーも少し抑えないとダメね。2000kcalに抑えるかなぁ。79kgには戻したいわ。毎日、ブロマガで食べたもの紹介していこう!馬券も早く発送しよう。おわり
  • 情熱とヤル気

    2022-09-26 21:00  
    500pt
    残念ながら、どんなにソレらがあっても、それは自己申告ではなく周りが決めることなのです。それを周りが認めてくれないのであれば、認められるまで突っ走るしかないですね。好きな事を仕事にするってのは、ずっと楽しいって事でないんやぞ。なんか良い事言った気がする。この辺りを今度の説明会で伝えればいいんだ。まじで、なにを伝えるか悩むわー。今年はなんとかJBBAから一人とりたい。「いまなら給料手取り40万円です!!!」とかやれれば、一人くらいは来てくれそう。まあでもお金を払うのは簡単だけど、そういうのじゃ続かなそうだしなあ。なんでもお金で解決する考えはよくないわ。じっくり考えて、周りと同じかそれよりちょっと上の待遇で、うまく取り込みたい。題目は、・馬の見方・藤沢が今まで出会ったやばい調教師と馬主・藤沢が今まで出会ったやばい牧場体験とスタッフこの3本立てで。それか、HPやWEBでは知り得ないような情報を発信しようかなあ。結局一緒に働く先輩がどんな人かしりたいだろうし、面白おかしく紹介しようかなあ。まだ時間はあるがそろそろ書き出さないと。というわけで、今日はセプテンバーセールまでの総括を。 
  • 中の人のレビューやんけ

    2022-09-25 18:03  
    Nooks Foodshttps://nooksfoods.comこりゃたまげたわ。ばちくそおいしいです。お土産にもらったんですけど、お取り寄せランキングNo.1ですわ(藤沢調べ)。ちょっとくどくて、塩っぽいけどローストされて非常に香ばしい。バクバクたべたらあかんよ。種類は沢山あるから、ハニー系やドライフルーツもセットになってるから飲んべえだけじゃなく、ピュアピュアはるお民も大好きになれる味だよ。でも、やはり、これを摘みにお酒で口説きたいね。やーねー何言ってんだかおわり
  • セプテンバー3日目

    2022-09-24 20:30  
    280300370売れたけどシビアだった😅シュヴァル牡は500とれるとおもーてたんけどこれは牡はサマー持ってた方がいいね。3日目は中央1,2:地方9,8くらいのイメージ。こうなると芝馬はきっついね。ダート種牡馬に種付け集中するのわかるわぁ😅セレクション落ちた芝馬は売るの苦労するぬぁ
  • コマノヴァンドール

    2022-09-23 17:34  
    500pt
    2
    セプテンバーで弊社上場馬で売れ残ったコマノヴァンドールは生産者と共同で使う事に。馬名を考えておいてといわれましたので、本馬の気性を考慮し「破壊や殺戮、凶暴性」をイメージしよう。んで、グリムジョーとかギュスターブとか考えたんだけど、弊社メンズスタッフが言うに「門別はダサいくらいが丁度いい」とのこと。相当失礼やぞ😅しかし、ダサい名付けに定評のある藤沢には得意分野ですね。パッとひらめいたのが、・リセマラ(リセットマラソン)由来:目的達成まで諦めない粘り腰のある本馬から連想・ミックビルナー由来:小さい体型で主取で舐められガチだかみくびるなよ、という強い意志からこの辺りを第三候補に混ぜてもらおう。第一候補、第二候補はスタッフに任せます。いや、やはり社内アンケートで候補決めを。うーん。ぶりぶりそういえば、全然話は違うのですが、 

    記事を読む»