＜材料＞ミックスナッツ・・・・・・・30gデーツ・・・・・・・・・・・15g　

↑レシピ動画はこちら
＜材料＞
ホタテ（生食用）・・・・・・・・1パック
オリーブオイル（ホタテ用）・・・小さじ1　

こんばんはつっしーです！昨日は大変失礼いたしました！放送予定だったフルーツデザートは明日の夜21時から放送したいと思います！さて、あっという間に8月も終わりですね～8月はフルーツを題材にしてきましたが、来月のテーマは・・・・『肉サラダ』これで行きたいと思います！肉も食べたいけど野菜もしっかり摂りたい！という方必見です！ぜひ楽しみにしていてください～つっしー

こんばんはつっしーです！今日の放送ですが、wifi設備の不良のため延期させていただきます。申し訳ございません！また生放送でお会いしましょう！つっしー

＜材料＞牛肉ステーキ用・・・・・・・400gバルサミコ酢・・・・・・・・大さじ2　

↑レシピ動画はこちら＜材料＞刺身用サーモン・・・・・・・・100gキウイ・・・・・・・・・・・・1個　

＜材料＞冷凍ミックスベリー・・・・・・・・100g水・・・・・・・・・・・・・・・・50㏄　

＜材料＞ビーツ・・・・・・・・50gりんご・・・・・・・・1/4個　

こんにちはつっしーです遅くなりましたが今月のテーマです笑今月は『フルーツ』です！さらに今月は月の前半から後半にかけてコース仕立てでいきます！つまり前半はオードブルから始まり、サラダやスープ、メイン、デザートと、1か月全て見ていただくとフルーツのコースができるようになっていますのでぜひ楽しみにしていたください～つっしー

＜材料＞桃・・・・・・・・・・・・1個ブラータチーズ・・・・・・1個