人付き合いや人と話すことが苦手な人見知り。じつは芸能人にも人見知りの人は数多くいます。人見知り芸能人のエピソードや発言から、彼らが弱点を克服し、活躍している理由がわかります。人見知り芸能人をお手本にすれば、人見知りの自分を好きになって、楽に生きることができるかもしれません。

AKB48の峯岸みなみさんがライザップのキャンペーンで2ヶ月のトレーニングを行いました。結果は4.9キロダウンの大成功。ウエストも4.5センチ細く。ライザップの新CMも公開中ですので、ぜひ見てみてください。