重度のアトピー患者の私。成人式の日に友人と会い、軽く触れようとしたところとてもショックな言葉を言われます。私は様々な場面でアトピーへの誤解で傷ついてきました。ある日、胃痛で内科を受診するとそこの医師からここでアトピーの治療をしないかと勧められます。これが私の人生を変えるきっかけとなったのです。

「レジリエンス」とは、メンタルヘルスの領域で「精神的な回復力、しなやかさ、防御力」という意味があります。レジリエンスを高めることで、ストレスを感じてもすぐに回復できるようになるのです。今回は、レジリエンスを高める食事に焦点を当ててみましょう。

一重で目つき悪い私。写真で見る私は自分と思い描いている私と違います。コスプレをしても全然似てないし、いつしかかわいい女の子のコスプレをする事をやめてしまいました。写真もあまり持たず、なんで自分は可愛くないんだろうと思い悩む日々が続きます。そして、ある日一大決心をしてプチ整形をする事にしました。

私は女性にしては身長が高い方です。昔から「でかい」と言われるたびに私は自信をなくし、身長が低くて華奢な女の子が羨ましくて仕方がありませんでした。しかし、そんな私を変えてくれたきっかけがありました。そのおかげで念願のハイヒールを履けるようになり、今では身長が高いことを楽しめるようになったのです。

人付き合いや人と話すことが苦手な人見知り。じつは芸能人にも人見知りの人は数多くいます。人見知り芸能人のエピソードや発言から、彼らが弱点を克服し、活躍している理由がわかります。人見知り芸能人をお手本にすれば、人見知りの自分を好きになって、楽に生きることができるかもしれません。

自分の一重にコンプレックスがあった私は、この一重さえなんとかすれば、もっとかわいい女の子に近づくのではと思っていました。大学生になってアイプチやまつげパーマをかけたり、時間やお金をかけて目を大きく見せる為の努力は怠りませんでした。そして、本気でプチ整形も考え始めるようになっていきます。

中学生の頃から口臭に悩んでいた私。口臭を隠すのに必死で、人と喋るのが苦痛で友達を作らず地味な学校生活を送っていました。高校生に入ると口臭ケアグッズを買い始めたりしましたが、実はミントのフレーバーが苦手だったり・・・。そんな感じでしたが、ある事件がきっかけで口臭の悩みから一歩踏み出せるようになるのです。

ガタガタに生え揃った前歯がコンプレックスの私。小さいうちはあまり気にしてはいませんでしたが、小学校6年生の時の遠足の写真で客観的に自分の前歯を見てショックを受けます。それから口を開けて笑う事ができなくなり、私の心はこのコンプレックスの為に徐々に歪み始めていくのです。

相手に好印象を持ってもらえる話し方は、意識することで誰でも身につけられます。話し方によって相手の脳の喜びをつかさどる部位を刺激することで、相手のその思いを満たしてあげれば、好印象を持ってもらうことができるのです。さらに印象をアップさせる仕草や表情もマスターして、魅力的なコミュニケーションスキルを身につけましょう！

キス病とは、伝染性単核球症という病気のこと。キスによるウイルス感染が、発病のきっかけになることが多いんです。また、思春期以降にかかると症状が重くなりがちでやっかいな病気。実は私も、思春期以降にキス病を発症したひとりです。キス病は、名前が名前だけに、なんとなく恥ずかしくて人に言いづらい病気。この記事を通して、キス病についての正しい知識が広まればいいと思います。