下半身が太くて悩んでいました。筋肉質の体型で脚もたくましかったので思春期の頃は気になって仕方がありませんでした。中学校と高校は部活動で身体を動かし、週末も武道をしていたので一週間トレーニング三昧でした。このお陰でさらに下半身に筋肉がついてしまいました。ですが、このコンプレックスを吹き飛ばそうとおしゃれに力を入れていたら、周りから「おしゃれな人」と思われるようになったのです。

小学校のプールの時間、仲の良いお友達に「お腹が出ている」と言われて衝撃を受けました。その頃の私は大食漢、中学受験のストレスもあり、その頃からがっつりとご飯を食べるようになってどんどん太っていきました。女子高に入学すると、ようやく自分が太っているという事を自覚し始め、ダイエットをしようと決意しました。ですが、肝心のお腹が凹まないのです・・・・。

私は小学生の頃「ブス」とののしられ、ひどいいじめにあいました。担任の先生も助けてくれず、しまいには母にまで突き放され、絶望の日々。そんな中で人前に立つと極度に緊張し、言葉が発せなくなる「あがり症」を発症しました。そんな私が立ち直るまでの体験談を、みなさんと共有させて頂きます。

背中のニキビ跡は、おもにニキビへの刺激が原因に。ニキビ跡は色素沈着タイプとクレータータイプがあり、そのもととなる背中ニキビは、アクネ菌などの細菌性とマラセチア菌など真菌性とに大きく分かれます。できてしまったニキビ跡はビタミンやサリチル酸含有のアイテムでケアしましょう。

脇汗の原因は、体温調節やストレス、ホルモンバランスの乱れ、体質などが考えられます。脇汗対策としては、ツボの刺激やミョウバン水、制汗剤の使用など。制汗剤には、おもに4つのタイプがあるので、自分のライフスタイルに合わせて使いわけましょう。また、医療機関ではボトックス注射を受けることができます。

小さい頃から歯並びの悪さを指摘され、特に母からは矯正を勧められていました。ですが、当の私は全く気にもしていませんでした。そして学生時代、短期留学でオーストラリアに行った際、歯並びに対する日本人と欧米人の認識の違いを見せつけられる事となり、自分の歯並びの悪さを認識させられました。帰国後を治療をするつもりでしたが、社会人となり、今度は矯正する時間が無くなってしまいます・・。

脇汗をかく主な原因は、生活習慣、精神的ストレス、ワキガ体質の3つ。本来汗は無臭ですが、偏った食生活や運動不足、精神的ストレスによって汗の量が増えたり、臭いが強くなったりします。そこで今回は、脇汗を抑える方法を原因別にご紹介します。

パイナップルダイエットとは、朝食をパイナップルに置き換えるものです。得られる効果は、筋肉づくりや便秘の解消・予防、美肌効果などさまざま。しかし、パイナップルをそのまま食べるだけでは十分な効果は期待できません。そこで、ヨーグルトとパイナップルをいっしょに摂るのがおすすめ。また、缶詰タイプのパイナップルは、糖分が余分に追加されているだけでなく、ダイエットに大きくはたらくブロメリンもほとんどなくなっているため生のパイナップルを使いましょう。

誰よりも人に認められたい、愛されたいと願うのに、その想いを拒まれることが怖い。気になる人ができても、ネガティブな思いが邪魔して先に進めない。そんな症状がでたら、それは回避性パーソナリティ障害かもしれません。回避性パーソナリティ障害の恋愛傾向を知り、克服法や回避性パーソナリティ障害ならではの恋愛法を学べば、自分だけを愛してくれる人に出会えるかも。

小学生の頃までは普通の体型だった私ですが、高校生になってから帰宅部になってしまった事で一気に太ってしまい、いじめの対象になってしまいました。ダイエットを頑張ってやっていても、太っている上に性格も暗い、そう指摘された私はショックで何もかも諦めてしまいます。ですが、社会人になって、同僚の女性達のお陰でその考え方が変わっていきます。