エラが張っていると、顔が大きく見えてしまうのが嫌。骨格のせいだと諦めがちですが、実は小顔矯正によって、エラの目立たないフェイスラインが手に入るかも。ただ、エラの張りは生活習慣によって引き起こされるとか。エラが張る根本的な原因を知り、小顔矯正を上手く利用しながらすっきりとしたフェイスラインを目指しましょう。

なんとなく気を抜いたとき、自然と背中が丸まってしまう......。スマホやパソコンの画面をみるときはよくやりがち。そんな猫背は、楽なように見えて、実は身体への負担が大きいんです。そのうえ、猫背だと実際の身長より3センチも縮んで見えてしまうことも。 簡単なストレッチで、背筋を伸ばして背を高くすることができるかも。