歳を重ねるごとに、ほうれい線って深く目立つようになります。一度気になると、何とかしてほうれい線を予防したいもの。私も25歳ごろほうれい線が気になり、写真を撮るときにもまず、ほうれい線を気にするようになってしまいました。そこで、この記事ではほうれい線を予防し、簡単にできる「べろ回し体操」を紹介します。

ほうれい線を予防するためには、ヒアルロン酸不足を解消することと、表情筋の強化が重要。毎日のトレーニングやグッズを使い筋肉を鍛え、鶏の軟骨など食事からコラーゲンを補給しましょう。また、すぐにほうれい線を隠したいという人はコンシーラーを使った｢ねこひげ｣メイクで対処ができます

ほうれい線が目立ってしまう原因は、生活習慣にあります。頬杖などの癖もほうれい線を悪化させてしまうひとつの原因です。そのため、改善方法も生活習慣にあります。この記事では、肌のコラーゲンを増やすための食事や、表情筋を鍛えることで目立ちにくくする方法を紹介します。