10〜20代で増えている「若白髪」は、遺伝と諦めるのではなく治すことができるといわれています。ストレスを取り除き、生活習慣を改善することが若白髪には効果的。すぐに目立たせなくするためには、白髪を抜くのではなく根元でカット、頭皮のやさしいヘアマニキュアやヘナカラーがおすすめです。

今まで人並みに身なりに気を遣っていた私。毎月ヘアサロンに通っていましたが、夫が倒れて介護やリハビリ、仕事で余裕がなくなりみすぼらしい姿に……。気付けば髪の毛は白髪だらけ。妹に指摘されてようやく何とかしようと決意しました。しかし、染めに行く余裕はなく途方にくれていた時、酵素を含んだ食事が良いとの情報が。

鏡を見ていて、きらりと光る髪の毛を見つけると、なんだか憂鬱な気分になりますよね。なぜ白髪が生えてきてしまうのか、その原因とあわせて、生活習慣・食事・睡眠の見直し、ストレス解消、マッサージ、運動などの予防法をご紹介します。

年齢と共にやってくる白髪。一気に老いを感じてしまい、ショックな気持ちになります。髪の毛を痛めない方法での対策を色々と試しましたが、カラーリング以外では黒くなることはなく、増える一方……。悩みを人に相談出来なかった私は、ある日友人からの一言で衝撃を受け、白髪を受け入れられるように。

8歳から白髪ができはじめた私。小学校を卒業するときには全体の30%くらいが白髪になっていました。姉が油性マジックで白髪を塗ってくれていましたが、隠しきれるはずもなく、中学校では同級生から「ババア」と呼ばれ、いじめられていました。

小学生のころ友達に若白髪を指摘されたことをきっかけに白髪について悩むようになりました。インターネットで調べてみると、若白髪は栄養不足、遺伝、ストレスなどの要因が原因でメラニンが作られなってできるそうです。しかしどれも私にはピンとくるものではなく、原因がわからないまま、白髪を隠して生きる日々が続きました。