2011年、大阪大学大学院医学系研究科准教授・石蔵文信氏の著書により、世に広く知られることとなった「夫源病」。私が夫源病を発症したのは、今をさかのぼること27年前、22歳、結婚3年目のとき。病院探しと検査の毎日は5年にも及びましたが、症状は何ひとつとして改善されず……。救いを求める場所がないという状況のなかで、未来への不安と恐怖に押しつぶされそうでした。

私は極度のあがり症です。人前に出ると緊張から手足がガタガタ震えてしまうほどです。学校や仕事、子どものイベントのときなど何かを発表しなければならないときは、それはそれは大変です。そんなあがり症の原因、克服法など、私が今まで色々と自分で試してきた方法を紹介します。