疲れたときや、ちょっと一息入れたいときに食べたくなるチョコレート。特に、女性は好きな人が多いのではないでしょうか？でも、気になるのがお肌への影響......。「チョコレートをたくさん食べるとニキビができる」という話、聞いたことないですか？ そんなウワサの本当のところはどうなのか、ちょっと調べてみたところ、驚くべき事実が発覚しました。

仕事や家事でてんてこ舞いの中、ダイエットでも体力を消耗していては毎日やっていけませんよね。出来るだけ楽に痩せるダイエットはないの？という方には、とっても簡単な「お茶を飲むだけダイエット」が向いているかも。お茶は茶葉や製造方法で栄養成分が違ってきますが、今回は特に高いダイエット効果をもつ3種類のお茶をご紹介します。