アンチエイジングのためには、「細胞の酸化の防止」「免疫力の強化」「デトックス」の効果がある食品を食べるといいよう。また、「身体を冷やす」「AGAが高い」「人工甘味料を多く含む」食品は摂り過ぎないように注意。大切なのは、旬のものを中心に色々な食材を食べて、バランスよく栄養素を摂ることです。

丸の内OL、彩香、30歳。独身、彼氏なし。目下婚活中。彩香は決して不美人というわけではない。むしろ、男性にはちやほやされてきた方だ。それなのに、28歳をさかいに、すべてが変わってしまった。そんな彩香が「婚活美容」に目覚めるまで。