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<うお座>
全体運
素直なあなたになれそうな今週のうお座さん。我慢したり、何かしらの理由や言い訳を探して自分を騙したりすることなく、あなたのクリアな考えのままに動いていけるでしょう。理由付けや説明が必要なときもありますが、そのことばかりを優先していると、何もできなくなってしまうはず。たまにはそういうことから離れて、率直なあなたのままに行動してみるのもいいものです。純粋な自分の声に従えるときは、思ったときにできるエクササイズがおすすめ。「あとでやろう」ではなく、「今やろう」というスタンスで、その瞬間の心地よさと満足を味わって。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
伸びをする。首を回す。目を閉じて休めるなど、場所や状況を選ばずにできるものもあります。とにかく行動を。
食事アドバイス
食べたいときに、食べたいものを召し上がれ。妥協して、「これでがまん……」はNG! 納得できる選択を。
マインドアドバイス
分別ばかりにとらわれると、新しい挑戦ができなくなることがあります。自分の人生を生きるあなたを大切に!
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