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<みずがめ座>
全体運
10月後半のみずがめ座さんは、リーダー的な存在感が強まっていく流れに。これまで進めてきたことで定評を集め、あなたに任せたいという風潮が生まれるのでしょう。あなたがそうしたいかどうかに関係なく、人から頼られることや、思わぬチャンスがめぐってくるときです。いずれにしても、今後のあなたにとっての追い風になるでしょう。ひとりで可能かどうかを考えて、必要に応じてサポートをお願いするのもひとつの手に。運動や食事の面も同様に、人の手を借りるところと、自らおこなうことを分けるのが◎。任せることと受けることを両立させて。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ストレッチやセルフマッサージも効果的ですが、リンパドレナージュや鍼灸などの施術を受けるのもいいものです。
食事アドバイス
自炊とテイクアウトを使い分けて、ムリなく健康的な食事を。自炊とテイクアウトを並べての食事もありです。
マインドアドバイス
あなたならうまくやれるでしょう。臆せず、自分を信じて動きましょう。あと押しをしてくれる人もいるはずです。
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