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リーンゲインズを超える?かもしれない新段時期テクニック「FMD」とは?
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リーンゲインズを超える?かもしれない新段時期テクニック「FMD」とは?

2022-04-05 12:00
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これはやってみたい

No.1 32ヶ月前

揚げ足取りすみません!
タイトルの変換がおかしいです!
訂正は出来ますか?

No.2 32ヶ月前

>>2
タイトルは敢えてではないですか?

No.3 32ヶ月前

🙅新段時期
🙆新断食
これは敢えて?

No.4 32ヶ月前

兄貴の誤字好きメンとしてはこのまま貫いていたただきたいところです。
もはや楽しみの息に達しております。

No.5 32ヶ月前

個人的には18時間断食お茶とコーヒーのみでやってますが、カロリーのあるものを時間内に摂るのは抵抗あるな・・。
でもこっちの方が良い可能性もあるのか。時間よりもカロリーが大事なのかな?

No.6 32ヶ月前

海外のページを見ると動物性タンパク質を極端に減らしたりするようですが、重要なのはカロリーであって栄養比率は関係ないのですか?

No.7 32ヶ月前

日替わりファスティング初めて2週間ぐらいやけどこっちがいいのかなぁ

No.8 32ヶ月前

ブログの方に文法警察について書かれてますから
それを読んでみるといいですよ

No.9 31ヶ月前

参考になればと、このレシピ通りに5日間やってみました男性です、体重73.5→70.9体脂肪21.9→20.3筋肉量54.6→53.6でした。カフェインもタンパク質も摂れないから辛いのか?と思ってましたがファストラテがミルクティーのような水で作ったココア風で腹持ちもよく意外と5日間楽ではないですが普通に過ごせました。ロンゴ博士パレオさんありがとうございました。

No.10 31ヶ月前
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