「この成分って美肌に意味がありますか？」みたいなご質問を定期的にいただくので、ちょっとまとめてみましょう。「トラネキサム酸配合！」とか「ヒアルロン酸が効く！」とか、宣伝で耳にする成分はいろいろあるけど、果たしてどれぐらいの意味があるのか？って問題ですね。
 
 
で、質問をもらった成分をリストアップしてたら結構な量になったんで、今回からいくつかのシリーズに分けて、有名な成分の「アリナシ」を見て行こうかと思います。第1回目は、なかでも問い合わせが多かった「ヒアルロン酸」と「トラネキサム酸」についてです。
 
 
おそらく次回は、アゼライン酸とか過酸化ベンゾイルなどについて取り上げていくつもり。
 
 
 
その1. ヒアルロン酸
美容界でめちゃくちゃよく聞く成分といえばヒアルロン酸。お肌に塗って使うのはもちろん、経口サプリが出てたり、皮膚に注射してシワを伸ばしたりする感じで使われて

 
 
　

 
 
オリーブオイルに関するご要望をいただきまして。
 

パレオさん。オリーブオイルお願いします 以前紹介して頂きました、酸化が低い商品 値段が高騰＋手に入りにくくなってしまい キツイです!
違うものを試した(ポリフェノール量が多い商品)のですが 味も香りも良くなく、イマイチでした 第二弾お願いします。

 
ってことでして、確かに以前に紹介したものは全体的に品切れが続いてまして、お困りの方も多いのかもしれません。と同時に、前に取り上げた商品に一部改訂があったりしてますんで、現時点における推奨プロダクトをまとめときます。
 
　

 
 
おかげさまで「科学的な適職」が5刷になりまして、7万部を超えたようです。手にとっていただいた方は、まことにありがとうございました！
 
 
　

 
 
　

 
 
「先延ばし」について徹底的に考えてみよう！シリーズの続きでーす（#1,#2,#3,#4）。
 
　

  
定期的にやってる「健康の維持に役立ちまくるメタ分析まとめ」です。今回は、わりと日常的にも使えそうなメタ分析が4つほど出てましたので、ポイントを紹介しておきましょう。
 
　

 
 
「先延ばし」について徹底的に考えてみよう！シリーズの続きでーす（#1,#2,#3）。